年齡在17歲以下,從18歲到24歲,會(huì)有一段時(shí)間的抑郁癥狀。抑郁癥主要是因?yàn)榍嗌倌晏幱谧晕野l(fā)覺(jué)和調(diào)節(jié)能力的發(fā)展期,出現(xiàn)了一些“過(guò)分的”情緒,容易被激怒,進(jìn)而出現(xiàn)一些傷人等過(guò)激行為。
的患者一般在情緒低落或暴躁時(shí)很容易發(fā)脾氣,因?yàn)橐钟舭Y患者很容易被情緒所困擾,因此,我們?yōu)槭裁匆獙?duì)家人發(fā)脾氣,這是一個(gè)很好的解釋。
因?yàn)樵S多抑郁癥患者都沒(méi)有意識(shí)到自己的情緒是如何出現(xiàn)的,他們不清楚自己為什么會(huì)突然爆發(fā),在發(fā)脾氣的時(shí)候只會(huì)將積攢的所有的負(fù)面情緒宣泄到一個(gè)非常嚴(yán)重的情況。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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一旦有一次爆發(fā),往往就會(huì)形成非常嚴(yán)重的心理障礙。
這時(shí),我們要做的是及時(shí)幫助他們疏導(dǎo)內(nèi)心的負(fù)面情緒,這樣才能幫助他們改善心理障礙,避免悲劇發(fā)生。
那么,應(yīng)該怎么正確引導(dǎo)孩子發(fā)脾氣呢?
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孩子發(fā)脾氣時(shí),我們要怎么做呢?
第一時(shí)間要做的是理解孩子的心情,在一定程度上理解孩子的心情。
此時(shí)此刻,孩子的情緒處于一種低落的狀態(tài),而且他們的愿望還沒(méi)有實(shí)現(xiàn),更沒(méi)有辦法實(shí)現(xiàn)。
所以,我們要站在孩子的角度去理解他、幫助他。
我們要有耐心,不要責(zé)罵、指責(zé)孩子,因?yàn)樗麄儾⒉恢雷约哄e(cuò)在哪,如果我們用更多的寬容、理解、耐心等方式,去引導(dǎo)孩子說(shuō)出他們心里的感受,并去尋找出路,
那么他們發(fā)脾氣的概率也會(huì)減少很多。
第二步,就是表達(dá)理解。
看到孩子生氣,我們就試圖用我們認(rèn)為對(duì)的方式,讓孩子聽(tīng)話(huà)。
有的媽媽說(shuō)她對(duì)女兒沒(méi)有耐心,經(jīng)常把一句“你怎么還這樣”當(dāng)作耳邊風(fēng),這樣的話(huà),孩子真的會(huì)聽(tīng)嗎?我們真正的話(huà)語(yǔ)權(quán)還在他們手里嗎?
孩子不聽(tīng)話(huà),其實(shí)不是我們的問(wèn)題,只是我們沒(méi)有掌握好的溝通技巧。所以我們不妨換一種說(shuō)法,用更加客觀(guān)的角度去看待孩子。
先接納孩子的感受,再跟孩子一起去探討。
如果孩子喜歡我們的接納方式,那么我們要努力去做這件事情。
你可以先告訴孩子,你很愛(ài)他,這樣我們才會(huì)跟他更好的溝通。
當(dāng)你跟孩子做到共情以后,孩子也會(huì)愿意跟你去溝通。
因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,你也可以了解他的感受,他的想法,這個(gè)時(shí)候我們?cè)偃ヒ龑?dǎo)孩子,那么就不會(huì)有情緒了。
04 無(wú)條件接納孩子
現(xiàn)在的很多家長(zhǎng)都非常的焦慮,生怕自己的孩子輸在起跑線(xiàn)上,所以對(duì)孩子有很高的要求。
只要孩子好好學(xué)習(xí),怎么樣都不放心,除了盯著孩子的學(xué)習(xí),其他的都不放心。
其實(shí),家長(zhǎng)越是不信任孩子,就越是害怕孩子犯錯(cuò)誤,就越是害怕孩子走錯(cuò)路。
只有你先把自己和孩子放在一個(gè)平等的位置上,你才能更容易走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。
05 要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子
不要總是一副高高在上的樣子,這樣也會(huì)傷害到孩子,而是要學(xué)會(huì)認(rèn)真地傾聽(tīng)孩子。
孩子的世界很單純,內(nèi)心也很單純,只有你了解了孩子真正想要的是什么,才能真正地幫助到孩子。
06 不要總是拿自己的孩子和別人家的孩子比
每個(gè)孩子都是不同的,沒(méi)有可比性,有的孩子出生就有獨(dú)特的氣質(zhì)類(lèi)型,有的孩子可能外向,有的孩子可能內(nèi)向。
每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的,不能用同一種方式去比較孩子,并且每個(gè)孩子都有自己的閃光點(diǎn)。
07 學(xué)會(huì)等待,學(xué)會(huì)相信孩子
父母要學(xué)會(huì)等待,只有在孩子經(jīng)歷挫折以后,才能更好的教育孩子。
真正的耐心陪伴孩子,是要在孩子做對(duì)一件事情的時(shí)候,家長(zhǎng)要注意到他的努力,并且給予及時(shí)的回應(yīng),這樣孩子才不會(huì)在一次次的打擊中喪失信心,勇敢地向前邁步。
08 教會(huì)孩子有耐心
在孩子遇到挫折的時(shí)候,要教會(huì)孩子有耐心去解決問(wèn)題,教會(huì)孩子學(xué)會(huì)忍耐,
教會(huì)孩子不經(jīng)歷一點(diǎn)兒的挫折,這樣孩子才會(huì)成長(zhǎng)得更加自信。
父母要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)等待,在經(jīng)歷了挫折之后,孩子才能更加堅(jiān)強(qiáng),面對(duì)挫折之后,才不會(huì)輕易放棄,也才能讓孩子學(xué)會(huì)不懼怕失敗,用更好的方式面對(duì)每一次的失敗。
06 不要低估孩子的能力
家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的自信心,讓孩子知道自己的能力是可以訓(xùn)練的,只要不自怨自艾,自給自己重新樹(shù)立信心,從而會(huì)讓孩子的內(nèi)心越來(lái)越強(qiáng)大,只有信心越足,最后才能讓孩子走得更遠(yuǎn)。
07 不要去糾結(jié)孩子的錯(cuò),不要在孩子失敗之后,焦慮地指責(zé)孩子
生活中,我們經(jīng)常會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤,生怕孩子吃了太多的苦,把自己的思想咀嚼過(guò)的太多,不允許孩子反駁自己的觀(guān)點(diǎn),久而久之,孩子就變得越來(lái)越膽小,也越來(lái)越?jīng)]自信。
當(dāng)然,孩子犯了錯(cuò)之后,家長(zhǎng)還要做孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾,并且給孩子安慰和鼓勵(lì),幫助孩子一起分析犯錯(cuò)的原因,引導(dǎo)孩子走出錯(cuò)誤。
