心理健康與心理調(diào)適
情緒管理對(duì)每個(gè)人都十分重要。作為教育工作者,應(yīng)該注意怎樣做、調(diào)適怎樣從“疫情”陰晴處出發(fā),與中小學(xué)生進(jìn)行有效溝通,讓孩子們?cè)鰪?qiáng)心理調(diào)適能力。從開學(xué)到返校,心理調(diào)適過程中,家長(zhǎng)可以和孩子一起分析和討論學(xué)校、班級(jí)、班級(jí)設(shè)置的心理環(huán)境如何,幫助孩子做好心理調(diào)適。
課程安排
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個(gè)步驟》的電子書
早教課,晚自習(xí),做讀書會(huì)
進(jìn)入初一,孩子們?cè)诶蠋煹木难虒?dǎo)下,基本能適應(yīng)新的學(xué)習(xí)節(jié)奏,也學(xué)會(huì)了遵守紀(jì)律。但是,有的學(xué)生卻慢慢地不愿意去學(xué)校,甚至每天都抱怨:“一上課就來學(xué)校好煩,總想著要逃學(xué)?！睂?duì)于這種情況,家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦?
家長(zhǎng)應(yīng)該這樣做:
·不要給孩子過大目標(biāo)
有的家長(zhǎng)為了給孩子鼓勵(lì),給孩子定過高的目標(biāo),可是孩子本身就是學(xué)不會(huì),如果家長(zhǎng)施加壓力,那么孩子可能會(huì)因?yàn)檫@種壓力厭學(xué)。所以家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子一個(gè)目標(biāo),只要孩子能夠按照自己的節(jié)奏去學(xué)習(xí),那么家長(zhǎng)就要給孩子一些獎(jiǎng)勵(lì)。
·帶孩子體驗(yàn)生活
作為家長(zhǎng),應(yīng)該給孩子傳授生活的知識(shí),讓孩子知道生活的艱辛。然而生活也許是需要有一種苦中帶甜的。
所以孩子應(yīng)該明白,如果父母不好好學(xué)習(xí),是無法讓他們好好學(xué)習(xí)的。這種生活的艱難,也是孩子應(yīng)該體會(huì)不到的。
·激勵(lì)孩子樹立目標(biāo)
當(dāng)孩子擁有目標(biāo)感的時(shí)候,他們會(huì)主動(dòng)去為了目標(biāo)而努力學(xué)習(xí)。
所以家長(zhǎng)應(yīng)該給予孩子一定的激勵(lì)和激勵(lì),讓孩子有一個(gè)積極向上的人生。
·教育孩子遇事先解決
很多家長(zhǎng)會(huì)在教育孩子的過程中,教育孩子。認(rèn)為自己是他們的領(lǐng)導(dǎo),孩子的任務(wù)就是完成自己的任務(wù)。其實(shí)是,家長(zhǎng)不需要為孩子安排好每一天的工作,因?yàn)楹⒆尤绻荒茉谶@種狀態(tài)下成長(zhǎng),那么孩子的一生,必定會(huì)受益匪淺。
·激勵(lì)孩子建立對(duì)學(xué)習(xí)的熱情
對(duì)于每一個(gè)孩子來說,學(xué)習(xí)都是自己的事情。沒有人天生就懂得學(xué)習(xí),這世上沒有不愛學(xué)習(xí)的孩子。家長(zhǎng)要從小培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)方法。
只有家長(zhǎng)幫助孩子找到適合他們的學(xué)習(xí)方法,激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情,孩子才有可能在學(xué)習(xí)上取得進(jìn)步。
·培養(yǎng)孩子堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)習(xí)慣
家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)習(xí)慣,比如制定每天孩子必須要完成的任務(wù)、按時(shí)完成學(xué)習(xí)計(jì)劃,檢查孩子完成作業(yè)的質(zhì)量、每一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)的完成情況等等。
家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,比如獨(dú)立完成作業(yè)、合理安排時(shí)間、認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)、不懂就問,做事有計(jì)劃、有條理。
方法二:注重培養(yǎng)孩子的自信心
這個(gè)時(shí)期的孩子自尊心特別強(qiáng),愛面子,也非常敏感,家長(zhǎng)要注意保護(hù)孩子的自尊心,要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),引導(dǎo)孩子樹立自信心。
可以讓孩子做一些力所能及的家務(wù),培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力,相信孩子在勞動(dòng)鍛煉中會(huì)變得越來越優(yōu)秀。
方法三:鼓勵(lì)孩子多表達(dá)自己的想法
家長(zhǎng)要在平時(shí)多多關(guān)注孩子的表達(dá)情緒,鼓勵(lì)孩子多表達(dá)自己的想法,家長(zhǎng)應(yīng)多帶孩子出去散散步,去公園看花,去跑步,去運(yùn)動(dòng),讓孩子的情緒得到釋放,在運(yùn)動(dòng)中釋放,相信孩子一定會(huì)越來越優(yōu)秀。
方法四:關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)與特長(zhǎng),建立友好的親子關(guān)系
這個(gè)時(shí)期的孩子希望獲得父母的肯定,家長(zhǎng)更要關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)與特長(zhǎng),為孩子樹立自信心,讓孩子在失敗中成長(zhǎng)。
讓孩子擁有掌控感,有了安全感,孩子才會(huì)變得越來越優(yōu)秀。面對(duì)孩子的缺點(diǎn)時(shí),家長(zhǎng)的關(guān)注度要比孩子本身更加重要。如果家長(zhǎng)過于關(guān)注孩子的缺點(diǎn),那孩子就會(huì)變得越來越優(yōu)秀。
結(jié)語:
很多家長(zhǎng)都會(huì)產(chǎn)生這樣的一個(gè)想法:孩子應(yīng)該全面發(fā)展,然而,在這個(gè)過程中,孩子的主觀能動(dòng)性、探索欲也會(huì)隨著家長(zhǎng)的想法不斷地變化。家長(zhǎng)要做的就是尊重孩子的想法,正確的進(jìn)行教育引導(dǎo)。
如果孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)慢的過程,家長(zhǎng)不能太過焦慮,應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì),畢竟人生只有一次,會(huì)遺憾的是那些不曾嘗過的失敗的人。只有正確的去理解孩子,用合理的方式教育孩子,孩子才會(huì)進(jìn)步。
