青少年心理疏導(dǎo)書籍
從10年前的人們,上至70后,上至80后,已經(jīng)變成了歷史。這種關(guān)系可以說是現(xiàn)代教育,最主要的陣地,就是網(wǎng)絡(luò)。那么現(xiàn)在的青少年,該如何對(duì)待網(wǎng)絡(luò)和游戲呢?現(xiàn)在又該如何才能避免網(wǎng)絡(luò),甚至杜絕青少年對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的誤解呢?
1.網(wǎng)絡(luò)能帶給青少年放松的場(chǎng)所
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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雖然網(wǎng)絡(luò)的娛樂功能可以說是豐富多彩,但是這并不代表網(wǎng)絡(luò)用作放松工具。2019年6月6日,有調(diào)查顯示,當(dāng)前一些互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)企業(yè)對(duì)青少年過度使用網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象是不容忽視的,比如:家長(zhǎng)給孩子購(gòu)買的學(xué)習(xí)機(jī),大部分因?yàn)槿狈贤?只能讓家長(zhǎng)給孩子買,大多數(shù)因?yàn)楫a(chǎn)品和硬件的問題,讓家長(zhǎng)和孩子因?yàn)槭褂貌粚?duì)稱而造成溝通不暢。其實(shí),除了以上所說的家庭功能以外,青少年還會(huì)有其他形式的人際交往需求,比如有的孩子可能是為了獲得朋友、贊揚(yáng),有的孩子可能是因?yàn)槟承┰蚪Y(jié)交不良的朋友,如果放任自流,有可能會(huì)讓孩子陷入不良的關(guān)系網(wǎng)中。所以,要讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò),就要?jiǎng)?chuàng)造豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活。
下面給大家分享三個(gè)方面的方法,希望能幫助到大家。
1.多關(guān)注孩子的心理健康。
不要認(rèn)為孩子小,想哭就應(yīng)該哭,想笑就應(yīng)該笑,想悲傷就應(yīng)該哭,想和朋友聊天就應(yīng)該聊,想做就應(yīng)該做,想做就要做,應(yīng)該做就要做,不應(yīng)該做的事情就不要做。
2.不要把手機(jī)當(dāng)成哄孩子的工具。
因?yàn)楹⒆釉谝粴q半到三歲時(shí)還不會(huì)說話,他們不知道什么是危險(xiǎn),什么是不安全,所以當(dāng)孩子哭的時(shí)候,請(qǐng)不要抱他,也不要罵他,打他,而是要讓他知道父母對(duì)他的愛,但是一定要注意不要欺騙他,因?yàn)橐坏_過了孩子,很有可能會(huì)失去孩子。
3.培養(yǎng)孩子的興趣愛好。
孩子喜歡玩手機(jī)游戲,也許他們并不知道游戲是什么,只是對(duì)于游戲有個(gè)癡迷,如果父母能夠轉(zhuǎn)移孩子的注意力,他們就不會(huì)把自己的注意力放在手機(jī)上了。父母可以多多培養(yǎng)孩子的興趣愛好,跳舞、唱歌、看書、畫畫、跑步等等,讓孩子對(duì)其他的事情都提不起興趣,慢慢的孩子就不想玩手機(jī)了。
在父母的陪伴中孩子能感受到父母的愛和陪伴,孩子的內(nèi)心就會(huì)慢慢富足了,也就不會(huì)再去沉迷手機(jī)了。
其實(shí)對(duì)于孩子沉迷手機(jī),對(duì)于大多數(shù)家長(zhǎng)來說,都是一個(gè)非常頭疼的問題,因?yàn)榇笕硕贾莱撩允謾C(jī)會(huì)影響孩子的視力,影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),但是也只是大人會(huì)有這種感覺,畢竟自控能力有限,孩子也是一樣。想要孩子以后能夠更有出息,就要從小培養(yǎng)孩子的自控能力。
1、要讓孩子知道手機(jī)并不是生活的全部
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,在生活中手機(jī)已經(jīng)是每個(gè)人生活中不可缺少的一部分,對(duì)于孩子而言,手機(jī)并不是生活的全部,就連最基本的社交活動(dòng)也都離不開手機(jī)。孩子沒有意識(shí)到這一點(diǎn),家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子把控好時(shí)間,讓孩子懂得正確的利用手機(jī)的好處。
2、幫助孩子們找到更好玩的事情
每個(gè)孩子都有自己感興趣的事情,家長(zhǎng)應(yīng)該多多引導(dǎo)孩子們,讓孩子們將自己的興趣愛好變成真正的興趣,將孩子的時(shí)間精力投入到有趣的事情中。當(dāng)孩子們完成了一天的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)鼓勵(lì)孩子們奔赴下一個(gè)更加有趣的興趣愛好。
例如,閱讀,比如戶外運(yùn)動(dòng)等等。通過豐富孩子們的業(yè)余生活,使他們逐漸將注意力從手機(jī)上轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活中來。
3、家長(zhǎng)要以身作則
想要讓孩子不沉迷手機(jī),最好的方式就是家長(zhǎng)以身作則。孩子們每天都會(huì)接觸到電子產(chǎn)品,家長(zhǎng)的行為不可否認(rèn)就是影響的因素。想要讓孩子減少電子產(chǎn)品的使用,最好的方法就是父母的以身作則。
在家庭中,家長(zhǎng)需要以身作則,營(yíng)造一種健康的家庭氛圍,不要在孩子面前玩手機(jī),在孩子面前不看電視,不要玩手機(jī)。為孩子提供一個(gè)良好的家庭環(huán)境。
要想讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī),家長(zhǎng)就要以身作則, 把玩手機(jī)當(dāng)成學(xué)習(xí)的一種方式,營(yíng)造一種良好的學(xué)習(xí)氛圍。
4、家長(zhǎng)可以和孩子一起多做一些益智游戲
孩子在小的時(shí)候,最喜歡做的就是模仿動(dòng)畫片或者是跟小朋友一起玩耍,所以家長(zhǎng)就可以跟孩子一起多做一些益智游戲,讓孩子的大腦得到更好的發(fā)育。
不要讓孩子接觸到電子產(chǎn)品,因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品的輻射會(huì)對(duì)孩子的眼睛造成傷害,時(shí)間久了,對(duì)孩子的智力發(fā)育也會(huì)造成影響。
5、多帶孩子外出體驗(yàn)生活
孩子平時(shí)看電視或者是玩手機(jī)的時(shí)間不要超過了解時(shí)間,在日常生活中,也可以多帶孩子出去走走,感受一下外面的世界,也可以做一些有意義的事情,比如:跑跑步、讀讀書、寫寫字、做做運(yùn)動(dòng)等。
讓孩子知道,在一個(gè)個(gè)充實(shí)的假期生活中,除了玩手機(jī),還有更多的樂趣。
而且孩子喜歡去戶外玩耍,那么對(duì)孩子的眼睛健康也會(huì)有幫助,不過要把握住一點(diǎn):不要讓孩子待在家里玩手機(jī)。
讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,要做到早睡早起
現(xiàn)在不少的孩子都是在假期中度過的,所以家長(zhǎng)一定要以身作則,以身作則,為孩子營(yíng)造良好的生活作息時(shí)間,也要給孩子適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)時(shí)間,可以限制在1個(gè)小時(shí)以內(nèi)。
