孩子怎么來調(diào)節(jié)焦慮癥
有一個方法,說是一個人病好的家庭,也就是說孩子經(jīng)常只想著別人家的孩子,而忽略了自己的內(nèi)心感受。比如父母小時候總是批評孩子別在公眾場合不聽話,在家不許玩手機等等。但是后來我認(rèn)識了一個心理咨詢師,他告訴我,她用沙漏給孩子“憂郁的心靈”定了一個“預(yù)警”。
老師認(rèn)為,我在孩子面前的作用是指導(dǎo),而不是訓(xùn)斥,幫助孩子正確看待自己,找出解決問題的方法。
\
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
可是我認(rèn)為這種指導(dǎo)沒有用,我要幫助孩子看到問題的一面。
為什么要提醒家長,而不是讓家長們?nèi)フ曳椒?
首先,這是我的觀點。
家庭教育和學(xué)校教育是有很大不同的區(qū)別的。
首先我們要清楚什么樣的家庭教育是學(xué)校教育,什么樣的家庭教育是家校教育。
我舉一個常見的例子。
有很多家長認(rèn)為孩子不喜歡學(xué)習(xí),是老師沒有教好,孩子學(xué)習(xí)成績不好。
但事實上,學(xué)習(xí)是老師和家長共同的責(zé)任,而不是家長和老師自己的責(zé)任。
孩子在學(xué)校和家里感覺到了壓力,怎么辦?
有的家長和孩子會互相支持,互相幫助,相互幫助,讓孩子好好學(xué)習(xí)。
還有的家長認(rèn)為,學(xué)習(xí)不是用來學(xué)習(xí)的,是用來休息的,不是用來買東西的。
這兩種說法都不對,一個是強調(diào)學(xué)習(xí)是為了以后自己學(xué),幫助自己更好地工作。
另外一種是不愛學(xué)習(xí),可能是因為父母把學(xué)習(xí)當(dāng)成了孩子生活的全部。
孩子只能選擇學(xué)習(xí),但卻沒有能力和幸福感。
讓孩子們明白學(xué)習(xí)是為了自己,不是為了父母,不是為了老師。
他們明白學(xué)習(xí)是為了自己,而且學(xué)會了知識,不是為了父母,學(xué)習(xí)是為了自己。
有了這兩個標(biāo)準(zhǔn),父母就會發(fā)現(xiàn),不管孩子成績有多么差,但他們不會覺得這是自己的問題,更不會用父母的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。
父母如果跟孩子說:“你只要學(xué)習(xí)就好,其他什么都不用你管?！?/p>
這個時候,孩子們會從心底里認(rèn)為,自己做什么父母都不愛我,只關(guān)心成績。
2
父母如何幫助孩子
要改變孩子厭學(xué)的問題,首先要幫助孩子
:厭學(xué)的最好的契機就是讓孩子能夠積極的
面對孩子厭學(xué),最重要的就是幫助孩子找到原因,對癥下藥,改變孩子的行為。
可以將“厭學(xué)”的孩子拉回家中,帶他出去走走,開闊視野,讓他得到一份真正的尊重。
如果孩子不愿意走出家門,不妨采取其他的教育方式
,讓他自己出去散散步,哭一哭,發(fā)泄一下情緒,也許能收獲一份好的效果。
3
總結(jié):父母要學(xué)會接受現(xiàn)實,接受孩子的不完美
有的孩子厭學(xué),父母就會產(chǎn)生焦慮、失望、煩躁等消極情緒,于是對孩子施壓,或是打罵孩子。
這不但不能讓孩子意識到學(xué)習(xí)的重要性,反而讓孩子的厭學(xué)情緒加深,甚至走向叛逆。
作為父母,我們要了解孩子厭學(xué)的原因,再“對癥下藥”,找到解決孩子厭學(xué)的方法,讓孩子感受到學(xué)習(xí)的快樂。
