六年級(jí)的孩子超級(jí)不聽話,再也不是小學(xué)生了,再讓他上了初中,不僅聽不進(jìn)去,還特別逆反,已經(jīng)有好幾次班主任打電話來(lái),說(shuō)已經(jīng)跟媽媽很不親了。
寫作業(yè)拖拉,沒關(guān)系,這個(gè)還不給他,一會(huì)說(shuō)要喝水,一會(huì)又說(shuō)要上廁所。
最近他總是一個(gè)人在家,也不想跟同學(xué)出去玩,就算是跟媽媽出去也不肯回應(yīng)。
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那段時(shí)間,媽媽很著急,到處去打聽,也問(wèn)過(guò)心理醫(yī)生,可是孩子就是不去上學(xué)。
很顯然,媽媽的焦慮和擔(dān)心是有必要的,但是要想解決這個(gè)問(wèn)題,要先放下焦慮,把孩子的感受放在第一位。
理解孩子的感受,是溝通的前提。
我們可以想象一下,當(dāng)孩子正在經(jīng)歷一場(chǎng)災(zāi)難性的事件,我們會(huì)有多么憤怒,然后會(huì)有多么失望,然后會(huì)有多么失望。
但是,如果我們能用共情的心態(tài)去看待發(fā)生在孩子身上的事情,就會(huì)發(fā)現(xiàn),孩子的狀態(tài)完全可以自己調(diào)整過(guò)來(lái),她會(huì)在這個(gè)過(guò)程中,逐漸變得更加平靜,更加有智慧,越來(lái)越好。
第三個(gè)步驟:覺察
當(dāng)我們覺察到自己有負(fù)面情緒的時(shí)候,這時(shí)候覺察力就顯得尤其重要。覺察力越強(qiáng)大,我們就越能夠引導(dǎo)孩子做出更好的行為。
這時(shí)候,我們就能夠很好地覺察到孩子的情緒和想法,孩子也會(huì)很好地將情緒和想法傳達(dá)給我們。
那我們也可以在接納孩子感受的同時(shí),幫助孩子去接納和管理自己的情緒。
當(dāng)我們接納孩子的感受,并且允許孩子有這樣的一個(gè)“壞”情緒,那么孩子的情緒就會(huì)漸漸變得更好。
這個(gè)過(guò)程也是給孩子傳遞出去一種“哦,是這件事情影響了我的感受”。
在這個(gè)過(guò)程中,父母可以用“覺知之輪”模型幫助孩子在面對(duì)自己的情緒時(shí),建立起自我覺察的能力,從而更好地去應(yīng)對(duì)和處理情緒。
當(dāng)孩子情緒和行為出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候,我們需要關(guān)注孩子的感受,“是不是因?yàn)橥瑢W(xué)欺負(fù)你,你就不開心?”
“是不是因?yàn)閶寢尯苌鷼?媽媽也很難過(guò)?”
當(dāng)孩子的感受得到了父母的理解,他們也就會(huì)更加接納自己的情緒,從而能夠更好地去面對(duì)自己的情緒。
在孩子的情緒尚未得到緩解的時(shí)候,父母可以試著先問(wèn)孩子:
“你的心情怎么樣?”
引導(dǎo)孩子說(shuō)出自己的情緒,當(dāng)孩子的情緒平復(fù)了之后,父母可以詢問(wèn)孩子自己的想法,告訴孩子自己的情緒是什么。
當(dāng)孩子說(shuō)出自己的感受的時(shí)候,父母要做的就是耐心的傾聽。
通過(guò)傾聽來(lái)了解孩子內(nèi)心真實(shí)的想法,當(dāng)孩子了解到自己的情緒之后,父母可以通過(guò)聊天的方式來(lái)了解到孩子內(nèi)心真實(shí)的想法。
當(dāng)孩子表達(dá)出自己的想法之后,父母一定要及時(shí)的給予回應(yīng),這樣可以讓孩子更好的去傾訴自己的內(nèi)心的想法。
因?yàn)樵谶@個(gè)過(guò)程中,孩子可以充分的感受到父母對(duì)自己的關(guān)心和愛。
2. 理解孩子
父母要多站在孩子的角度思考問(wèn)題,不要用成年人的思維去判斷孩子的行為。
父母需要有一個(gè)溝通模式,而不是總是用命令的語(yǔ)氣去溝通。
尊重孩子,孩子有他們自己的想法和思想,父母不要總是以高高在上的態(tài)度去命令孩子,也不要以高高在上的姿態(tài)去壓制孩子,讓孩子對(duì)父母產(chǎn)生芥蒂,變得越來(lái)越不愿意跟父母分享自己的想法。
3. 做孩子的“朋友”
在孩子做錯(cuò)事后,父母不要對(duì)孩子進(jìn)行責(zé)罵,而是要做出正確的引導(dǎo),遇到問(wèn)題可以耐心的告訴孩子。
耐心傾聽孩子的想法,做孩子的朋友,傾聽他的委屈,做孩子的堅(jiān)強(qiáng)的后盾,不要總是一副高高在上的姿態(tài)。
這樣孩子才會(huì)樂(lè)于跟父母交流,親子關(guān)系也會(huì)越來(lái)越好。
4. 給孩子營(yíng)造一個(gè)好的家庭氛圍
有的孩子叛逆的原因是因?yàn)楦改傅慕逃绞匠霈F(xiàn)了問(wèn)題,所以孩子會(huì)選擇用叛逆的方式,去掙脫父母的管教。
這時(shí)孩子就像脫了韁繩的野馬,心里想要做自己的小主人,但是嘴上卻不愿意。
父母遇到這樣的情況時(shí),一定要耐心的給孩子講道理,孩子也不愿意聽,甚至?xí)室夂透改笇?duì)著干。
其實(shí),這都是因?yàn)楦改冈谂c孩子溝通的過(guò)程中,父母沒有做到細(xì)心和認(rèn)真,導(dǎo)致孩子不愿意聽。
在我們與孩子進(jìn)行溝通的時(shí)候,一定要注意自己的語(yǔ)氣和用詞。不要總是以命令的語(yǔ)氣去和孩子說(shuō)話,也不要總是高高在上地命令孩子做一些事情。
在日常生活中,父母應(yīng)該如何與孩子進(jìn)行溝通呢?
一、學(xué)會(huì)傾聽,了解孩子的想法和感受
很多時(shí)候父母與孩子之間的溝通是不夠的,父母總是居高臨下的,總是想要去了解孩子的內(nèi)心?？墒?這樣往往會(huì)讓孩子不愿意敞開心扉,與父母之間的代溝越來(lái)越深。
父母應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽,了解孩子的感受,才能夠了解孩子內(nèi)心的想法。不要總是習(xí)慣性地給孩子下命令,也不要總是對(duì)孩子說(shuō)“你怎么怎么這么不聽話”之類的話語(yǔ)。
而是要學(xué)會(huì)傾聽孩子,了解孩子的想法,知道孩子內(nèi)心的想法。
