中醫(yī)把脈說孩子有焦慮癥,這是對父母最大的惡意,總是想幫助孩子。有一句老話叫“無語問者,無語者”。焦慮癥是心病,心病是需要醫(yī)生正確的治療方式,包括藥物治療、心理治療、物理治療等等。
實際上孩子如果有焦慮癥,我們就要及時地進行就醫(yī)。因為焦慮癥也是一種心理疾病,只要孩子不焦慮,不管是對未來還是對未來都沒有任何影響,關(guān)鍵在于對這個事情產(chǎn)生的情緒的。
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焦慮癥的心理根源
孩子沒有焦慮癥,其實是對未來產(chǎn)生恐懼。
在如今的競爭激烈的時代,只要不考不考不考,那么未來肯定是不快樂的。
我們的社會生存競爭壓力越來越大,工作節(jié)奏越來越快,競爭力越來越強,對于孩子來說,當下的學習成績不好,達不到目標,就會把目標變成目標,而如果孩子的理想是考取清華大學或者是世界名校,我們就會把這種遠大的目標變成將來的一個大目標,而這樣一來,孩子的動力也就會在逐漸的變成了動力。
如果孩子的學習目標比較具體,可以和孩子一起制定一個短期目標,比如說,先從簡單的學科開始,比如,語文提高20分,數(shù)學提高20分,英語提升20分,這樣可以增加孩子對自己的學習動力,提高孩子的自信,并且能夠讓孩子更加努力的去學習,每天進步一點點。
2、不要期望太高,如果過高就會給孩子很大的壓力,同時也給孩子的精神壓力,家長要明白,這個時期是孩子學習的關(guān)鍵時期,要給孩子適當?shù)乃尚傅?家長不要再給孩子施加壓力,這只會加重孩子的厭學心理,和家長的期望背道而馳。
3、要讓孩子知道上面的知識點是哪一部分,或者是哪一部分,這部分的知識點,孩子自己的薄弱點,這部分的知識點要自己消化吸收,如果孩子遇到不會的題目,自己沒有消化,先自己思考,不要靠父母幫助。
4、家長多鼓勵孩子,少催促孩子
對于小學階段的孩子,家長要注意督促孩子養(yǎng)成良好的學習習慣,這部分孩子能夠?qū)Ｐ膶W習,會完成作業(yè),但是很多孩子一開始就是拖拉磨蹭,寫作業(yè)的時候要么是玩橡皮,要么就是咬手指,嚴重影響學習。
所以,家長平時不要總是催促孩子,孩子寫作業(yè)磨蹭,家長要反思:我們是不是給予孩子太大的壓力,導致孩子的情緒有些波動,影響了學習,應該怎么做呢?
1、多陪伴孩子,給予孩子鼓勵
孩子寫作業(yè)時,家長應該給予孩子鼓勵和支持,讓孩子寫完作業(yè),家長可以陪孩子玩半小時游戲,但是陪孩子一起學習時,不要拿手機。孩子寫作業(yè)的時候,家長盡量不要玩手機,手機會分散注意力,
如果孩子寫作業(yè)的過程中,遇到不會的題,家長可以適當?shù)囊龑Ш⒆铀伎?幫助孩子找到答案,而不是直接的將答案告訴孩子。
孩子寫完作業(yè)后,家長也不要玩手機,讓孩子學習自己會學習。
家長可以看看書,看報紙,看書,參加家務(wù)勞動。
這樣,一方面,孩子也不會覺得不學習太難了,孩子就不會覺得,是家長給的任務(wù)太難了,而是讓孩子自己學會了。
2、培養(yǎng)孩子的興趣愛好
家長平時多陪陪孩子,帶孩子做他喜歡做的事情,孩子就不會對學習太排斥了。
比如孩子喜歡玩球、畫畫、彈琴,就可以把孩子的興趣班堅持下去,孩子就會從這些興趣班堅持下去。
還有,家長可以多給孩子看一些積極向上的書籍,比如說,這套《我愛幼兒園》,里面的顏色,人物畫,故事中的主人公,比如說他喜歡誰,他有什么優(yōu)點,他做的事情又是什么樣,他為什么會這樣做等等。
當孩子擁有了這些積極樂觀的品質(zhì),他才不會沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中不能自拔。
第三個方法:制定規(guī)則,讓孩子學會自我管理
大部分沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子,往往都是因為父母對孩子的管教方式出現(xiàn)了問題。
很多家長都喜歡控制孩子,一看到孩子大發(fā)脾氣或者是沒有按照自己的要求去做就開始訓斥,更多的時候就是一頓訓斥。
因為孩子年紀小,家長認為他們是不懂事,不懂事,沒有能力,所以只能通過哭鬧的方式去解決。
這個時候,家長們最好的辦法就是,采取讓孩子通過“吃苦”來讓他們知道在面對父母的時候,他們已經(jīng)是成年人了,只有承擔了責任才會知道自己的錯誤。
家長要給孩子灌輸正確的觀念
很多家長在教育孩子的時候,都是本著找方法的幌子,他們認為只有通過打罵的方式才能教育出好孩子,但是殊不知,打罵在孩子的身上是非?！盁o能”的,很有可能是“討好型人格”的表現(xiàn),這種類型的孩子往往也是家長們需要特別關(guān)注的,要對他們進行正確的引導。
