一年級心理健康教案
背景
在“小升初”的一、二年級心理健康教育的學(xué)習(xí)生活過程中,經(jīng)常會有一些感到困惑的地方。這一類問題的根本原因是學(xué)生時代沒有獲得足夠的心理健康教育,沒有學(xué)習(xí)成長的機會,沒有做好心理上的成長,進而影響到孩子的健康成長。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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問題表現(xiàn):
心理健康問題較多,尤其是隨著年級的增高,孩子們進入初中后,就更難改變。有些孩子表面上看不出什么問題,但心理問題的本質(zhì)上,卻是有了一些心理問題。
我們常說的“三年級現(xiàn)象”,如果孩子沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)成績可能一落千丈。孩子的這種情況下,家長一定要幫助孩子樹立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣
興趣是孩子最好的老師,一個學(xué)生如果喜歡學(xué)習(xí),自然會認真學(xué)習(xí),成績也會突飛猛進。因此,想讓孩子在學(xué)習(xí)上有濃厚的興趣,就必須培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。
第一步:興趣是學(xué)習(xí)的動力。
興趣是最好的老師,孩子對學(xué)習(xí)有興趣,自然而然會把學(xué)習(xí)當成一件事情,專注力放在學(xué)習(xí)上,自然而然就會把學(xué)習(xí)當成是一件事情。
就像我們經(jīng)常會聽到一句話說的,興趣是最好的老師,孩子對學(xué)習(xí)有興趣,就會把學(xué)習(xí)當作一件很快樂的事情,而不會覺得學(xué)習(xí)是一件很痛苦的事情。
很多家長在孩子很小的時候,就會給孩子灌輸這樣的觀念:
學(xué)習(xí)是一件很艱苦的事情,需要很大的勇氣和毅力。
甚至一些家長會從孩子很小的時候,就讓孩子學(xué)習(xí)寫作業(yè),或者是不要背課文,否則就會讓孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸心理,從而更加不喜歡學(xué)習(xí)。
其實,學(xué)習(xí)本身就是一件很枯燥的事情,如果把所有的時間都用在學(xué)習(xí)上,孩子就會有很大的幾率會認為學(xué)習(xí)是一件很無聊的事情。
所以,很多時候,孩子不喜歡學(xué)習(xí),就是因為學(xué)習(xí)本身帶給他的樂趣和樂趣被過大,讓他覺得很快樂,所以他才會把學(xué)習(xí)當做一種樂趣。
作為家長,應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)的樂趣,這樣他才會愛上學(xué)習(xí)。
2.引導(dǎo)孩子樹立目標,并且通過自己的努力去實現(xiàn)
作為家長,我們在教育孩子的時候,一定要鼓勵孩子樹立目標,而且還要引導(dǎo)孩子有目標感。
因為目標感對孩子的學(xué)習(xí)起到的是輔助的作用,所以當孩子考不好時,家長可以引導(dǎo)孩子通過目標去發(fā)現(xiàn)自己的努力,當孩子的學(xué)習(xí)成績提高了,家長也可以適當?shù)慕o予一些獎勵。
比如,孩子喜歡看電視,可以告訴他:“媽媽今天陪你看一集,只要你做完了作業(yè),你就可以去看他喜歡的動畫片。”
當孩子在看完一款優(yōu)秀的動畫,當孩子考試成績有進步時,家長要及時表揚孩子,告訴他:“這次的成績,比上次有進步,繼續(xù)加油哦!”
● 家長的陪伴,是孩子最大的動力。
家長的陪伴,是孩子學(xué)習(xí)的最大動力。
很多時候,孩子出現(xiàn)問題,往往是家長陪伴的不夠。
家長要以身作則,注重陪伴孩子的成長,培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣,陪孩子一起成長。
豐富多彩的生活,是孩子獲得幸福感的重要途徑。
3. 多與孩子溝通,增進交流
想讓孩子擁有強大的內(nèi)心世界,從父母與孩子之間做好溝通模式。
父母與孩子溝通,出發(fā)點是為了更好的了解孩子,掌握孩子的情況,“對癥下藥”。
父母要多向孩子表達自己的愛意,這不僅能增強孩子的安全感,也會讓孩子更加自信,從而減輕分離焦慮感。
三、給予孩子更多的愛
在育兒的過程中,父母會有很大的壓力,生怕孩子會做不好,總是用“你真笨”來打擊孩子。
其實,孩子的敏感度是很強的,父母的一句話會讓孩子的內(nèi)心得到很大的滿足。
父母要多給孩子一些愛,要盡量地對孩子表達出來,讓孩子感覺到自己被重視。
當孩子受到鼓勵的時候,孩子在內(nèi)心會變得更加自信,孩子也會更加愿意與父母交流,更加愿意與父母進行溝通。
四、建立安全感
父母可以教會孩子一些安全感方面的知識,比如說如何和人相處,如何保護自己等等,讓孩子慢慢形成安全感。
孩子的安全感來源于父母的愛,父母的陪伴能讓孩子更加的自信,有自信的孩子面對生活的時候會更加的樂觀,勇于探索,遇到困難也會主動積極面對。
在這個過程中父母就需要讓孩子學(xué)會一些安全感的知識,讓孩子在平時生活中也能夠擁有一些安全感,知道什么是可以做的,什么是不能做的。
父母在這個階段需要注意這三件事情:
1、不打罵孩子
一些“中國式教育”認為孩子應(yīng)該聽話,否則就會認為孩子在說謊,父母這個時候要尊重孩子,不能打罵孩子。
很多父母都不希望自己的孩子被罵,一開始會控制不住自己的情緒打罵孩子,會情緒暴躁,會說孩子,會責罵孩子。
孩子在這個階段是不能理解父母,打罵他,也許能夠讓孩子明白父母對他的良苦用心,內(nèi)心也不會產(chǎn)生內(nèi)疚感。
