帶孩子焦慮不想上班
上幼兒園后,媽媽們?cè)撛趺春秃⒆酉嗵幠?如何緩解寶寶的焦慮情緒?如何了解寶寶的分離焦慮呢?……
從事幼教工作多年的一位幼師告訴我,每當(dāng)當(dāng)媽的,如果自己在面對(duì)孩子分離時(shí),突然面對(duì)分離焦慮,會(huì)非常惱火,覺得自己有了全世界孩子的存在,于是特別焦慮。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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從寶寶一出生開始,父母就時(shí)刻在擔(dān)心:孩子的安全大概會(huì)不會(huì)出問題?孩子在幼兒園和小學(xué)會(huì)不會(huì)受到老師更多的照顧和鼓勵(lì),會(huì)不會(huì)受到其他孩子的歡迎?……
越是如此, 孩子焦慮的可能性越大。
于是,父母越焦慮,施加給孩子的壓力就會(huì)越大,由此引發(fā)的惡性循環(huán)就越嚴(yán)重,最后孩子出現(xiàn)強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥等。
父母?jìng)冞@些焦慮源自于對(duì)孩子童年的過度擔(dān)憂,把自己的經(jīng)驗(yàn)傳遞給孩子,讓孩子來代替自己完成。
這樣做,或許可以暫時(shí)緩解,等孩子長(zhǎng)大了,有力量了,甚至有了自己的主見,有能力,就能讓他們自己做主了?？墒?當(dāng)孩子遇到一點(diǎn)兒小事的時(shí)候,父母可能就開始著急了。
這種急,仿佛是在遠(yuǎn)古時(shí)代遺留下來的基因,讓孩子變成了父母的復(fù)制品。孩子的成長(zhǎng),是父母的一場(chǎng)修行。
無論孩子如何變成怎樣,只要有父母的參與,就不會(huì)變成什么“小草”,孩子也會(huì)在“變”,父母若不參與,孩子很難有出息。
“不插手”只會(huì)讓孩子離開父母
心理學(xué)家格爾迪說:“父親是一種獨(dú)特的存在,對(duì)培養(yǎng)孩子有一種特別的力量?！?/p>
前段時(shí)間,朋友圈里一個(gè)寶媽帶孩子逛街遇到了一件很尷尬的事,事情的起因是她家小孩因跟著她玩丟了東西的事,她就把娃打了一頓,然后心疼地把娃裝在袋子里,然后讓她回到自己的口袋里。
回家后,孩子才發(fā)現(xiàn)自己在撒謊,而且撒謊的邏輯并不清晰,就像是一個(gè)人跑出來逛街遇到豬一樣。
妞妞說,有次她一個(gè)人在家看電視的時(shí)候,偷偷看到那個(gè)“田螺育兒”光盤,這個(gè)光盤,她用了十分鐘就學(xué)會(huì)了,然后又給妞妞買了。
但是妞妞并沒有領(lǐng)會(huì)到媽媽說的話的意圖,看到這個(gè)“田螺育兒”光盤,覺得很不開心,一直拿著它哄著妞妞妞。
妞妞在家里歇斯底里大哭,并且質(zhì)問田螺媽媽“田螺育兒”的結(jié)果是誰教的,田螺媽媽只能哄著妞妞,奈何效果并不好,只能抱著,哄著。
其實(shí)這是田螺媽媽教的,當(dāng)時(shí)在廈門大學(xué)的老師眼里,田螺育兒和我們這種案例差不多,都是很成功的案例,甚至還被坊鄰里傳得熱火朝天。
當(dāng)時(shí)給我講這個(gè)故事的時(shí)候,我聽了幾乎都要哭了。
同樣的,田螺媽媽在育兒上也是一樣,因?yàn)閾?dān)心自己在教育孩子的問題上出現(xiàn)了偏差,他們往往忽略了孩子是獨(dú)立的個(gè)體,需要被尊重,需要擁有獨(dú)立的空間,所以才會(huì)把自己的焦慮情緒附著在孩子身上,焦慮。
孩子一旦成為父母的焦慮情緒,就會(huì)用自己的方式來承接,他們會(huì)用混亂的行為表現(xiàn)為逃避現(xiàn)實(shí),逃避面對(duì)問題。
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如何化解孩子的焦慮情緒?
心理疾病并不可怕,可怕的是家長(zhǎng)在面對(duì)孩子焦慮的時(shí)候,沒有用正確的方式方法。
1、家長(zhǎng)需要解決的是孩子的焦慮情緒。
1.提升家長(zhǎng)自身的自我價(jià)值。
焦慮情緒不可能在短時(shí)間內(nèi)消失,家長(zhǎng)需要從自身做起,提升自身的自我價(jià)值。
2.不要讓孩子在家長(zhǎng)的焦慮情緒中長(zhǎng)大。
家長(zhǎng)需要去覺察孩子焦慮情緒背后的需求,也要學(xué)會(huì)通過改變和孩子的溝通方式,幫助孩子把自己當(dāng)做是一個(gè)真正的“自己人”,這樣才不會(huì)將孩子當(dāng)成“出氣筒”。
3.當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮情緒時(shí),不批評(píng),不安慰,而是理解和共情。
4.可以找一些事情來做,轉(zhuǎn)移孩子的注意力,比如出去玩、看電影、參加興趣班等等。
結(jié)語:
焦慮情緒是會(huì)互相影響的,家長(zhǎng)在幫助孩子緩解焦慮情緒的同時(shí),也要幫助孩子緩解焦慮情緒。
如果孩子出現(xiàn)緊張情緒,家長(zhǎng)應(yīng)該給予理解和共情,讓孩子知道自己也是會(huì)緊張的,并不是所有人都會(huì)緊張,這一點(diǎn)也可以幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力,讓他慢慢地忘記焦慮情緒。
最后想說:
作為家長(zhǎng),千萬不要對(duì)孩子要求太高,如果你的孩子在某一階段出現(xiàn)了上述的問題,或者已經(jīng)出現(xiàn)了類似的問題,那是好事,說明孩子的智商很高,只要引導(dǎo)好,孩子會(huì)越來越好。
所以,父母?jìng)円欢ㄒ獙?duì)孩子有更多的期望,在不斷地提高孩子“智力”之后,他們就一定能夠飛快地成長(zhǎng)。
如果您家的孩子在小學(xué)時(shí)期就出現(xiàn)了上述的問題,那么家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢?
1、讓孩子明白學(xué)習(xí)是他自己的事情
很多家長(zhǎng)看到孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好,就會(huì)去不斷地給孩子強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的重要性,然后一再?gòu)?qiáng)調(diào),學(xué)習(xí)是為了自己學(xué),為了父母,為了以后的自己。
