擔(dān)心孩子生病 焦慮孩子生病
開學(xué)季即將來(lái)臨,市民何女士最近感到焦慮,10歲的女兒媛媛情緒很不穩(wěn)定,常常無(wú)故發(fā)脾氣、摔東西、打人。有時(shí)急了,孩子就會(huì)說(shuō):“咱們家就不是安寧的地方了?！睘槭裁磿?huì)這樣呢?媛媛自從上幼兒園,孩子每天早晨起來(lái)就非常不安,到學(xué)校后就不停地哭,班主任老師、同學(xué)、任課老師已經(jīng)多次打電話向媛媛進(jìn)行了溝通。媛媛總是不按時(shí)起床,媽媽心急如焚,晚上接到孩子的第一句話,就是“老師,我肚子疼。”媛媛還是不斷地哭,媛媛媽只好向?qū)W校請(qǐng)假。媛媛上學(xué)的第一天,媛媛還是會(huì)在學(xué)校門口等媽媽,等得媽媽不耐煩,直接把她推出教室。這樣一來(lái),媛媛的情緒就更加焦慮了,不知所措了。媛媛的這種情緒不只是心理問(wèn)題,她的母親也常常會(huì)在她面前情緒失控,稍有不順心就會(huì)對(duì)媛媛媛采取措施。媛媛的母親是一名退休返聘的人民教師,一直在積極地為學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。如今媛媛已經(jīng)能和母親進(jìn)行簡(jiǎn)單的溝通了,但是她的情緒卻越來(lái)越不穩(wěn)定,總是處于低落的狀態(tài)。媛媛長(zhǎng)大了,有自己的想法,有自己的思想了,她很清楚自己的未來(lái)要什么,但是她卻并不知道該怎么辦,在母親的壓力下,媛媛被迫成為了“抑郁癥患者”。
媛媛的抑郁癥主要表現(xiàn)為:
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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情緒低落,有時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出對(duì)任何事物都不感興趣,不愿意做任何人喜歡的事情,沒(méi)有任何人喜歡自己,無(wú)法正常表露自己的想法,對(duì)于任何人都缺乏自信。曾經(jīng)最喜歡的東西也變得不再有興趣了,對(duì)周圍事物也提不起來(lái)興趣,就這樣,媛媛的情況越來(lái)越嚴(yán)重。
媛媛的媽媽帶她去醫(yī)院檢查,結(jié)果醫(yī)生說(shuō)媛媛的心理出現(xiàn)了問(wèn)題,同時(shí),媽媽的懷抱也受到了影響,在一次一次家庭聚會(huì)上,媛媛說(shuō)出了這樣的話:
"媽媽抱了我兩次,我不想放棄自己。"
"為什么呢?"
"每天早上起床,媽媽又要陪我,我再?zèng)]有睡過(guò)覺(jué),每天都要陪著她去學(xué)校,我感覺(jué)很累很痛苦。"
"媛媛,我真的很想不通,你怎么就知道我不想要一個(gè)這么累的生活,你知道我每天在學(xué)校受了嗎?"
"你知道什么事情我都愿意,但是不想你為了我付出這么多嗎?"
"媽媽天天都在掙扎"
很多媽媽都會(huì)抱怨,自己的孩子就是不想去上學(xué),天天想著玩。
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在生活中很多家庭里爸爸在跟孩子的交流方面,他們很少用到這個(gè)詞。在孩子的問(wèn)題上,爸爸一直都是要站在孩子的角度去思考、去解讀,而不是站在自己的角度去理解孩子的想法。
孩子不想上學(xué),家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做?
1、共情接納孩子的情緒
當(dāng)孩子不想吃飯的時(shí)候,家長(zhǎng)們會(huì)很焦慮,覺(jué)得孩子一定是因?yàn)椴缓煤贸燥埶圆幌氤燥?就沒(méi)有好好吃飯。但是,事實(shí)上,孩子不想吃飯,可能是因?yàn)樗麄儾恢里堃趺聪?
吃不下飯的孩子,可能是生病了
病了,而不是不想吃飯。所以,此時(shí),家長(zhǎng)們要接納孩子的情緒,理解孩子的感受。
然而,在接納孩子的感受之前,家長(zhǎng)們也要保持一定的界限感。只有家長(zhǎng)們保持一定的界限感,才能讓孩子真正感受到被理解和接納。
2、面對(duì)選擇,給孩子選擇的機(jī)會(huì)
通常情況下,孩子之所以選擇不聽(tīng)話,是因?yàn)樗麄円呀?jīng)有了自己的想法和判斷能力,家長(zhǎng)在面對(duì)選擇的時(shí)候,應(yīng)該多給孩子一些選擇的機(jī)會(huì),不要過(guò)于強(qiáng)勢(shì),而是要懂得換位思考。
站在孩子的角度去考慮問(wèn)題,才能讓他們學(xué)會(huì)換位思考,做出更好的選擇。
3、 尊重孩子的感受
每個(gè)人都有自己的感受,當(dāng)孩子哭鬧時(shí),家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),讓孩子把自己的感受說(shuō)出來(lái)。當(dāng)孩子哭的時(shí)候,家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)換位思考,了解孩子的感受,理解孩子內(nèi)心,找到孩子哭鬧的原因。
比如孩子不聽(tīng)話,想要玩具,如果家長(zhǎng)能夠理解孩子的感受,并且在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給孩子一些選擇的權(quán)利,孩子就不會(huì)覺(jué)得自己不被尊重,進(jìn)而把委屈憋在心理。
而父母要明白,每個(gè)人都有自己的需求,不能強(qiáng)迫孩子去做他不喜歡的事。孩子也是一樣,如果一味的要求孩子聽(tīng)話,那么,孩子就會(huì)變得唯唯諾諾諾,不敢表達(dá)自己的想法。而只有我們對(duì)孩子足夠了解,孩子才會(huì)有足夠的安全感,說(shuō)出自己的需求。
3、父母要樹立規(guī)則,讓孩子清楚什么時(shí)候做,什么時(shí)候不做
無(wú)規(guī)矩也是順從。作為家長(zhǎng),我們要讓孩子明白,什么時(shí)候做什么事情,自己說(shuō)了算。
