惠州青少年心理疏導(dǎo)心理治療專家團(tuán)隊(duì) 惠州市康寧醫(yī)院精神科 楊元梅
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇,我們的心理健康的需求越來越得到重視,越來越多的人開始重視心理健康,也有越來越多的家長(zhǎng)意識(shí)到心理健康的重要性。今年的政協(xié)委員方燕青還專門提交了一份《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)青少年兒童心理健康工作的指導(dǎo)意見》,要求各地在各省市(區(qū)、市)、街道設(shè)立心理健康輔導(dǎo)室或依托校醫(yī)等人員開展學(xué)生心理健康服務(wù),并及時(shí)將心理健康教育工作納入學(xué)校日常管理。
今年3月中旬,任丘市委、市文明辦、市教育局、市衛(wèi)健委、市衛(wèi)健委、市教委等8個(gè)部門聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育引導(dǎo)工作的通知》和《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育引導(dǎo)工作的通知》,要求各地各中小學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康教育工作的宣傳,切實(shí)做好學(xué)生心理健康教育引導(dǎo)工作,營(yíng)造良好的校園心理健康教育生態(tài)環(huán)境。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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受訪者供圖
“開設(shè)心理健康促進(jìn)會(huì),不僅是學(xué)校的責(zé)任,也是每個(gè)社會(huì)成員的責(zé)任?！睆V州市執(zhí)信中學(xué)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,廣州市執(zhí)信中學(xué)在預(yù)防和干預(yù)學(xué)生心理健康教育中,特別注重發(fā)揮學(xué)校在青少年心理健康教育中的作用,構(gòu)建學(xué)校與社會(huì)教育協(xié)調(diào)一致的教育網(wǎng)絡(luò)。
在對(duì)廣州市天河區(qū)各學(xué)校心理健康教育工作進(jìn)行調(diào)研時(shí),廣州市心理危機(jī)干預(yù)熱線發(fā)現(xiàn),中小學(xué)生厭學(xué)、焦慮情緒和自傷等心理問題,大部分來自于父母的不當(dāng)教育方式。廣州市社會(huì)整體的心理健康教育工作還需要加大兒童心理健康狀況的關(guān)注力度,幫助家長(zhǎng)提高對(duì)孩子心理健康的關(guān)注度。廣州市社會(huì)組織聯(lián)合會(huì)根據(jù)廣州市社會(huì)組織聯(lián)合會(huì)、廣州市心理健康教育委員會(huì)、廣州市社會(huì)組織聯(lián)合會(huì)等相關(guān)部門在“青春期宣傳周計(jì)劃”基礎(chǔ)上共同制定了《廣州市社會(huì)組織心理健康促進(jìn)行動(dòng)計(jì)劃》,在學(xué)校設(shè)置了心理健康課、開展心理健康課、開展心理健康教育活動(dòng)等。還指導(dǎo)老師開展心理健康教育,在學(xué)校設(shè)置了心理咨詢室,由學(xué)校專職心理教師開展輔導(dǎo),在班級(jí)開展相關(guān)工作。
廣州市心理健康教育指導(dǎo)中心副主任賀蘭蘭瓊告訴記者,學(xué)校通過“人社五”工作開展心理健康教育,關(guān)注家長(zhǎng)和孩子的心理健康。同時(shí),她還將“軟硬件”、“群體多”、“德育”“生態(tài)”等工作內(nèi)容納入到每學(xué)期的開學(xué)準(zhǔn)備工作中,確保心理健康教育工作常態(tài)化、常態(tài)化開展。
“學(xué)校通過開展五項(xiàng)工作給學(xué)生的心理健康教育提供了有力支撐。”馬慧瓊說,學(xué)校通過開設(shè)心理健康課程、開設(shè)心理健康教育課等方式,對(duì)學(xué)生開展心理健康知識(shí)普及,加強(qiáng)與家長(zhǎng)之間的溝通,引導(dǎo)學(xué)生正確處理情緒壓力。同時(shí),學(xué)校注重因升學(xué)而降低學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo),從而培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力,提高學(xué)生的適應(yīng)能力。
“針對(duì)性的開展,要全面地發(fā)展學(xué)生的生理與心理發(fā)展情況,讓每個(gè)孩子都有一個(gè)良好的心理發(fā)展。”馬慧瓊說,學(xué)校將心理健康教育納入到每個(gè)學(xué)生的課表,設(shè)置了心理健康課,配備心理健康教育教師,并開展心理測(cè)評(píng)、心理咨詢、輔導(dǎo),讓他們能夠及時(shí)釋放內(nèi)心壓力,找到適當(dāng)緩解情緒的方法。
今年,教育部、國(guó)家衛(wèi)健委等八部門聯(lián)合印發(fā)了《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》,提出了“政府針對(duì)性的兒童青少年近視率逐漸提升,但學(xué)校工作仍在繼續(xù),家長(zhǎng)也要關(guān)注孩子的心理健康”。馬慧瓊建議,把關(guān)注點(diǎn)從孩子身上放在自己身上,自己的行為舉止、生活方式都要以身作則,才能成為孩子的榜樣。學(xué)校要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育引導(dǎo),讓學(xué)生遠(yuǎn)離抑郁癥,健康成長(zhǎng)。
馬慧瓊介紹,心理健康對(duì)于孩子來說非常重要,國(guó)家對(duì)于青少年的重視也是有目共睹,所以要積極關(guān)注學(xué)生的心理健康,重視關(guān)愛學(xué)生的心理健康。建立起生命教育和心理健康教育,對(duì)學(xué)生開展心理健康教育很有必要?！凹议L(zhǎng)應(yīng)該對(duì)中小學(xué)生心理健康教育和心理健康教育保持關(guān)注,在日常生活中預(yù)防學(xué)生的心理健康問題。要從學(xué)校和社區(qū)提供有效的心理健康教育和心理輔導(dǎo)工作?！瘪R慧瓊建議,“我們要注重培養(yǎng)學(xué)生的心理健康教育和心理健康教育相結(jié)合,提高學(xué)生心理健康水平,增強(qiáng)學(xué)生情緒健康,引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、愛情觀、人生觀?！彼ㄗh,學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康教育和心理健康教育的重視,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的自主能力和適應(yīng)能力,在預(yù)防和干預(yù)學(xué)生心理問題上要高度重視,強(qiáng)化學(xué)生的心理健康教育工作中的第一責(zé)任,提升學(xué)生的心理健康水平。
她舉例說,有的學(xué)校為了滿足學(xué)生的安全要求,會(huì)通過短信和微信綁定學(xué)生的電子身份信息,把家長(zhǎng)拉入校,防止學(xué)生冒充“老師”,在校門口等學(xué)生“打招呼”;有的學(xué)校的班級(jí)還會(huì)為學(xué)生提供專門的心理咨詢服務(wù),向家長(zhǎng)提供心理咨詢服務(wù),引導(dǎo)學(xué)生參與到心理咨詢工作中;還有學(xué)?？梢岳镁W(wǎng)絡(luò)制作心理漫畫,讓學(xué)生和家長(zhǎng)走進(jìn)學(xué)校的心理咨詢工作室,解決學(xué)生的心理問題。
她認(rèn)為,學(xué)校和家庭對(duì)于抑郁癥的認(rèn)知還有一個(gè)大的誤區(qū),認(rèn)為只要將抑郁癥患者的教育視為洪水猛獸,采取了一些手段,限制住了學(xué)生的發(fā)展。因此,學(xué)校和家長(zhǎng)都應(yīng)該在學(xué)生的思想出現(xiàn)問題后,在家庭教育上進(jìn)行干預(yù),不能抱著“只要把孩子生下來就是成功”的觀念。
她舉例說,很多學(xué)校都會(huì)對(duì)抑郁癥患者進(jìn)行篩查,但發(fā)現(xiàn)一些明顯的抑郁癥狀,就不愿意讓孩子休學(xué),認(rèn)為孩子休學(xué)了就會(huì)好。
