能好嗎?
最近,關(guān)于雙相情感障礙的話題引發(fā)了相關(guān)話題,那就是如何好?這也引起了眾多患者的關(guān)注。
對于一些患者來說,雙相情感障礙患者容易出現(xiàn)不穩(wěn)定的情感變化,并且這種不穩(wěn)定的情感變化會讓他們產(chǎn)生與周圍人格格不入的焦慮感。
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
現(xiàn)在的社會,對于雙相情感障礙的認(rèn)知度越來越高,雙相情感障礙患者變得越來越年輕化,那么可能會帶來哪些不良的影響呢?
2.抑郁癥會傷身體,甚至死亡
1.影響大腦,導(dǎo)致記憶力衰退
雙相情感障礙患者的大腦一般情況下是不會讓自己停下來思考的,甚至在那些需要冥想的時間時,大腦也會停止工作。
大家也就不難理解為什么有些人會抑郁的原因了,首先你需要花大量的時間來思考自己,才會被發(fā)覺和理解。
比如,如果你的朋友患有雙相情感障礙,你可能會受到雙相情感障礙的影響,這時候你可能會無緣無故的心情低落,甚至有時會產(chǎn)生想死的念頭。
這種情況下,在進(jìn)行冥想的時候,你可能會因?yàn)榻箲]而無法靜下來,這種情況下,你的身體會在遇到突發(fā)情況時,出現(xiàn)極度不安,緊張不安的情況。
而此時此刻,你的大腦會立即發(fā)出“平靜下來”的信號,讓你感受到自己的情緒被接納。
事實(shí)上,大多數(shù)人都知道這個道理,但當(dāng)情緒平穩(wěn)下來后,大腦中的理性思維也就消失不見了。
反過來,當(dāng)一個人感受到自己內(nèi)心世界的平靜時,他的行為才會變得更加理性。
同時,在處理自己的情緒時,也能更好的幫助自己與他人建立一種更加健康的關(guān)系。
3. 為自己儲蓄“睡眠力”
在這個時期,孩子的自信心也很重要。
那么孩子的自信心又源自何處呢?
所以,父母可以引導(dǎo)孩子慢慢地收集自己的情緒,讓孩子去記錄,有些情緒需要被表達(dá)出來,有些情緒需要有壓抑下來的感受。
這樣,孩子就會在不斷累積的情緒中,慢慢地做出改變。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán),請聯(lián)系刪除
當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)自己孩子的情緒在一段時間后發(fā)生了改變,要及時鼓勵孩子,認(rèn)可孩子,讓孩子找到內(nèi)心的價值感。
4. 讓孩子成為他自己,而不是我們
當(dāng)孩子成績下滑后,不要急著把原因歸結(jié)為孩子不努力,而是耐心的幫助孩子分析,當(dāng)孩子成績好時,我們可以鼓勵孩子繼續(xù)保持,當(dāng)成績差的時候,我們要幫助孩子找出原因,分析問題的關(guān)鍵,幫助孩子制定出正確的學(xué)習(xí)計(jì)劃,找回學(xué)習(xí)的動力。
如果,家長能做到這三點(diǎn),孩子的成績提高很容易。
1. 激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣
興趣是最好的老師,孩子只有對學(xué)習(xí)感興趣,才能真正的把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種樂趣。
2. 從學(xué)習(xí)中找到樂趣,孩子才會喜歡學(xué)習(xí)
當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)中找到樂趣后,才能激發(fā)出學(xué)習(xí)的熱情。
3. 給孩子制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)
不管是大人還是孩子,都有逆反心理,所以,在制定目標(biāo)的時候,可以量力而行,量力而行。
舉個例子:
學(xué)習(xí)目標(biāo)明確的話,他能夠著手實(shí)施,同時也能夠制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,不斷的去調(diào)整自己的進(jìn)度。
當(dāng)然,我們也要讓孩子明白,在學(xué)習(xí)過程中需要付出真正的努力,而不是單單靠外在的物質(zhì)來得到自己想要的成果。
3. 讓孩子體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成就感
很多孩子之所以不喜歡學(xué)習(xí),就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的成就感太過于枯燥,孩子無法在學(xué)習(xí)中感受到學(xué)習(xí)的樂趣,而且還只有家長會逼著孩子去學(xué)習(xí),在這種環(huán)境下長大的孩子,自然而然,學(xué)習(xí)也就不會主動,
因?yàn)樗豢吹綄W(xué)習(xí)就會感到壓力,這就給了他一種心理暗示,那就是學(xué)習(xí)就是一件很苦的事情,沒有樂趣。
但是,一旦孩子嘗到了學(xué)習(xí)的甜頭,就會愿意花費(fèi)更多的時間去學(xué)習(xí)。
因此,家長應(yīng)該在平時培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,讓他感覺到學(xué)習(xí)是一件很有趣的事情,并且會在考試之前,對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種積極的態(tài)度。
這也是讓孩子愛上學(xué)習(xí)的一個關(guān)鍵。
2、注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣
雖然學(xué)習(xí)的能力確實(shí)很重要,但是擁有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,對于孩子的成績是非常重要的。
而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也可以給孩子最大的幫助,比如說堅(jiān)持學(xué)習(xí),努力學(xué)習(xí)的意識,做事的條理性等等。
孩子的學(xué)習(xí)成績差,在面對考試的時候會出現(xiàn)緊張,情緒不穩(wěn)等情況。
面對這種情況,家長應(yīng)該這樣去引導(dǎo)孩子,而不是直接責(zé)怪孩子。
3、多鼓勵,多贊賞
當(dāng)孩子做事情的時候,家長最需要鼓勵,這樣才能讓孩子感受到自己是有力量的,否則,只能做出越積越多的錯題來。
3、多看孩子的優(yōu)點(diǎn)
作為家長,不能只看孩子的缺點(diǎn),因?yàn)楹⒆訒L大,很多的缺點(diǎn)都是從家長的身上找的,如果你的孩子確實(shí)是這方面的問題,就要提高自己的教育水平,多去引導(dǎo)孩子,也許你的教育就會有所改善。
今日話題:您家孩子平時在學(xué)校也是這種情況嗎?歡迎大家在評論區(qū)留言
