孩子期末考試我焦慮,我焦慮,孩子期末考試我焦慮。
在這種壓力大的教育環(huán)境下,孩子也處在一個(gè)焦慮之中,擔(dān)心自己考不好怎么辦。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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其實(shí)孩子是焦慮,孩子是焦慮,但同時(shí)孩子也是焦慮,這是一個(gè)心理現(xiàn)象,孩子的這種焦慮就跟孩子的考試成績(jī)、考試焦慮有關(guān)系。
孩子的考試焦慮很多家長(zhǎng)都沒有注意到,甚至認(rèn)為孩子的考試焦慮是一種疾病,不需要治療,一般的考試焦慮是由心理問(wèn)題引起的。
心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥等。
心理疾病是由心理因素引起的,而導(dǎo)致心理障礙的原因是多種多樣。
從下面的癥狀就可以看出,孩子焦慮的原因,是多方面的,首先孩子焦慮的問(wèn)題主要有以下三種:
1、恐懼:
害怕考試的時(shí)候,特別的可怕,每次考試前,都會(huì)非常的焦慮,擔(dān)心自己會(huì)考不好。或者是考前的一個(gè)月,每次看到作業(yè)、課本的時(shí)候就特別的焦慮,或者是在考試的時(shí)候,看到一些日常的一些的事情就會(huì)非常的恐懼。
2、行為上的回避:
在這種情況下,很多孩子往往會(huì)選擇做一些事情來(lái)逃避學(xué)習(xí),回避一些事情。
3、興趣:
孩子在面對(duì)他自己感興趣的事情時(shí),他會(huì)產(chǎn)生一種”我也能做好”的心理暗示,所以他就會(huì)很努力地做對(duì)自己來(lái)說(shuō)還比較有把握的事情,但如果對(duì)他來(lái)說(shuō)比較困難,那么他就會(huì)對(duì)這件事情產(chǎn)生畏難的情緒。
所以,我們家長(zhǎng)在對(duì)待孩子的時(shí)候,需要更加的耐心,孩子在困難面前,心理上是非常需要支持的,但如果我們對(duì)他的這種情緒不予以理解的話,那么他就會(huì)產(chǎn)生畏懼感,從而不愿意去嘗試,不敢嘗試,最后會(huì)走向兩個(gè)極端,一個(gè)極端:畏難,放棄。另一個(gè)極端,會(huì)出現(xiàn)自暴自棄。于是就出現(xiàn)了厭學(xué)的現(xiàn)象。
那些特別聰明的孩子,往往都是非常懂事的,因?yàn)樗麄冎雷约簺]有完成作業(yè),挨批評(píng)是一件非常正常的事情,只要讓他意識(shí)到自己沒有完成作業(yè),那么他就會(huì)有動(dòng)力去完成作業(yè),或者讓自己更好的進(jìn)步。當(dāng)然了,很多孩子會(huì)厭學(xué),主要有這幾種原因:
第一個(gè)原因,因?yàn)樽鳂I(yè)的原因,導(dǎo)致他們對(duì)自己沒有信心。
孩子沒有信心,他們對(duì)自己沒有信心,所以就會(huì)變得沒有積極性。
另外一種原因,就是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為,自己完成了作業(yè),所以可以玩耍,所以就不愿意學(xué)習(xí),因?yàn)樗麄冋J(rèn)為學(xué)習(xí)是一件很痛苦的事情。
第二個(gè)原因,因?yàn)樽鳂I(yè)太難了,所以他們干脆不去做了。
另外一種原因,就是孩子覺得不做了,因?yàn)樘щy了,所以他們干脆不做了。所以干脆就不做了。
這就是一種現(xiàn)象,遇到困難,我們很容易放棄。所以這就是一個(gè)死循環(huán),如果我們不允許孩子選擇放棄的話,他就會(huì)做出放棄的行為。
同時(shí),我們還要教會(huì)孩子,他不做決定的時(shí)候,我們也是痛苦的。他不做決定的時(shí)候,我們也是痛苦的。所以這個(gè)結(jié)果,不可能是我們?cè)试S的。
所以我們有時(shí)候,在面對(duì)孩子“厭學(xué)”這個(gè)問(wèn)題時(shí),
我們往往會(huì)選擇了批評(píng)的方法,并且用我們的意志力去阻止孩子。我們會(huì)看到孩子并不想上學(xué)。那么我們應(yīng)該怎么辦呢?
作為家長(zhǎng),我們一定要有耐心。當(dāng)孩子厭學(xué)的時(shí)候,我們也要有耐心。當(dāng)孩子有些情緒的時(shí)候,我們也要聽聽孩子近況。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),
要學(xué)會(huì)理解孩子,支持他們。
只有孩子能夠堅(jiān)持去學(xué)校了,我們才能把他從這件事情里面,拉回到學(xué)校。所以在這件事情里面,我們必須要有耐心。
當(dāng)孩子厭學(xué)的時(shí)候,我們必須要有耐心。要一直堅(jiān)持去做。要在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中,讓孩子慢慢地感受到家庭當(dāng)中學(xué)習(xí)的樂趣,堅(jiān)持,努力,成功。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中,我們家長(zhǎng)的陪伴,家人的支持,也是很重要的。
2、允許孩子做他自己
沒有人天生就會(huì)做父母,我們每一個(gè)人都是需要不斷的摸索前進(jìn)的。父母的愛都是沒有限制的,孩子也是需要通過(guò)自己不斷的探索,不斷地在尋找成功經(jīng)驗(yàn)。這個(gè)過(guò)程當(dāng)中,我們家長(zhǎng)的陪伴與支持是非常重要的,但是有的父母總是喜歡為孩子的失敗找借口,其實(shí)我們要允許孩子失敗,要允許孩子在失敗中總結(jié)失敗,這才是我們愛孩子的最終理由。
3、與孩子制定一些小約定
有的時(shí)候,孩子其實(shí)是想要和父母好好相處的,但是當(dāng)他們達(dá)不到家長(zhǎng)的要求時(shí),孩子的情緒就會(huì)變得特別煩躁,甚至直接對(duì)父母說(shuō):“不想讓我變成這樣的人,我就不上學(xué)?！?/p>
這時(shí),父母應(yīng)該用一些小約定的方式,與孩子約定一些小約定,并約定好獎(jiǎng)品,這樣孩子就會(huì)樂于和父母進(jìn)行合作。比如,今天孩子學(xué)習(xí)進(jìn)步,完成了作業(yè),就可以給孩子一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì),孩子喜歡的東西,也會(huì)想要得到。
如果家長(zhǎng)能夠在孩子第1次要做的時(shí)候,就約定好,在未來(lái)一周的某一天,在孩子完成作業(yè)的時(shí)候,就可以獎(jiǎng)勵(lì)孩子一本書。
