關(guān)愛心理健康
我女兒高興地說道:“老師你說我是不是太幸運了,自從我家生了女兒以后,我整個人都變了。我愛她勝過愛我的女兒,她是那么的聰明,又可愛。”聽了她的話,我心里笑得一塌糊涂。
作為家長,我深知如今小孩子學業(yè)壓力不小,我知道這個年齡段的孩子正是在學習中產(chǎn)生了很多心理上的問題,包括自尊心、自信心和安全感,如果孩子和我說,我自己在外面努力掙錢,讓她的生活穩(wěn)定,我會多加照顧她?？墒撬哪切毫Σ]有回來,反而會讓她對我更加不滿。我感到憤怒,也有些委屈。
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以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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我怎么會因為她的一時脾氣而生氣呢?我真的很努力工作了,每次工作都會很辛苦,雖然我的工作是個穩(wěn)定的人,可是我卻經(jīng)常和我媽吵架,我感覺很無助,我每天在家都很痛苦,感覺自己已經(jīng)很疲累了,我嘗試過很多方法去改變,可是我還是拗不過她。
我現(xiàn)在變得沉默了,從最初的一句簡單的話,變成了心里委屈,很憤怒,但是又不知道怎么去發(fā)泄,我知道我該怎么做。我現(xiàn)在就是這么一個情緒化的人,我不知道我這樣的狀態(tài),我的家怎么變成了這樣。
從某一天起,我開始意識到,我真的不能讓孩子繼續(xù)這樣下去了,我開始做咨詢,開導,找我聊天,并請老師教導我一些治療的方法,但是因為我自己的問題,不得當。
我每天晚上都很焦慮,有兩次昏睡,還想出輕生的念頭,不想讓他出門,讓他去醫(yī)院檢查身體。我那時也在家里,真的沒有抑郁癥。
但是這個噩夢般的夜晚,沒有一個人在我的腦海里出現(xiàn)過。我試著去醫(yī)院問診,醫(yī)生讓做了一堆的檢查,結(jié)果都說沒問題,最后確診我是中度焦慮癥。
我去了醫(yī)院被確診是中度焦慮癥,我非常的崩潰,就連醫(yī)生都說,我是中度抑郁癥。
那天之后,我因為病魔纏身,嚴重失眠,什么都記不得。
我一個人的時候,心里很難過得住,就想麻痹自己,甚至在噩夢般的情況下,做噩夢。
有時候,我,甚至會幻聽到醫(yī)院里會出現(xiàn)一些聲音,比如會有一些怪物,會有一些聲音,像哆巴狗的聲音,會有一些怪物,這讓我感到很恐懼,即便自己已經(jīng)完全恢復了。
那些聽到這些聲音的人,可能會害怕,怕自己不小心,有一些恐怖的聲音,甚至會讓自己嚇自己,這些聲音對我來說,都是束縛。
對于我來說,那些聲音是不需要思考的,就像是被列入刑訊的囚犯一樣,我會感到不安和恐懼。
我的焦慮,就是這樣,我根本無法抵抗,我只知道我不想去上學,不想考試,不想見到爸爸媽媽,不想回家。
這就和成年人的世界里,每天晚上的網(wǎng)課,寫不完的作業(yè),上不完的輔導班,對自己的人生感到絕望。
我們還能經(jīng)常聽到孩子們對著冷冰冰的指責,仿佛就是在對著一群素不相識的人說:我們在學習,孩子們在玩,我們在放飛。
這就讓無數(shù)的家長感到焦慮。我們經(jīng)常看到很多的新聞媒體新聞媒體都是為了孩子的學習讓家長焦慮的,這種焦慮也不是說的全部的父母都焦慮。
所以在育兒焦慮的問題上,我們先要看到焦慮的源頭。
比如說,家長的攀比心理,讓家長變得焦慮,從而讓孩子產(chǎn)生一些不良的行為習慣,或者是變得不自信。
也就是我們平常說的,家長的焦慮是會傳染給孩子的,孩子會感覺到,這是在對抗這個家長。
在孩子看來,父母的愛是沒有條件的,這是一個沒有條件的愛的交換。
再比如說,很多家長會使用金錢去買一些名牌大學的名牌大學的材料,這就是在攀比,其實攀比是對自己生活的一種否定。
“虛榮心”一點都沒少,要是當一個人把別人的生活過好,那么他就會有一種不自信的感覺。
所以說,家長的這種“虛榮心”是一種很正常的心理。
但是,只是家長如果正確地引導,那才是正確的引導。
否則,將自己的孩子與他人做對比,而是說這種現(xiàn)象和事實存在的意義,
或者說這種現(xiàn)象存在的意義,那么,孩子便不會再去計較那么多。
畢竟,人無完人,上帝總是掌握了所有人的特點和潛力,
所以,每個人的人生,還是要有自己的選擇和際遇。
即使再平凡的人,
也有自己的價值,也要認清楚自己真正喜歡做的事情。
