重慶青少年心理機構(gòu)的心理咨詢師曹澤能一直堅持自己的風格?！叭绻愀麄冋f話的時候不要帶著你的評判去溝通,你要知道對方情緒可以非常的激動,對于那些做得不對或者是錯誤的行為,一定要把他們的想法傳達給他們?！辈軡赡芨惺艿剿麄兊母惺?。
抑郁癥并不是情緒上的障礙,心理上的問題需要疏導(dǎo)。李雪告訴記者,根據(jù)我國最新數(shù)據(jù),大約有1/5的成年人可能有抑郁癥的傾向,且人數(shù)正在逐年增加。同時,根據(jù)2012年的一項研究顯示,每四個青少年中就有一個人患有抑郁癥。崔永華解釋說,抑郁癥是一種疾病,會影響人的大腦,減少人的精力有限,所以需要及時就醫(yī)治療。
青少年抑郁癥的治療主要包括心理治療和藥物治療。心理治療主要包括藥物治療、行為治療和心理治療。
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藥物治療一般最常用于治療包括帕金森綜合征、抑郁癥、雙相情感障礙、焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)。心理治療主要包括藥物治療和心理治療。心理治療主要包括支持和治療、技能培訓(xùn)、同伴支持和自我指導(dǎo)、父母的介入和危機干預(yù)等。
1. 家庭治療
。在治療過程中,咨詢師可以幫助青少年提供更多的內(nèi)在動力,讓其理解自己的經(jīng)歷和體驗,并調(diào)整自己的認知和行為,從而更好的調(diào)節(jié)和改變。
心理治療
是從與患者的溝通開始,幫助患者管理自己的情緒,改變認知、調(diào)整行為和人際關(guān)系。
2. 認知行為療法
。研究發(fā)現(xiàn),有效的認知行為療法有助于改變患者的負性思維,并且改變患者的思維方式,以及消除患者的自我否定、自我貶低的消極思想,能夠讓其改變外在行為,“從而緩解其負性思維,改善其社會適應(yīng)障礙,以及提升患者的自我控制能力?！?/p>
3. 行為療法
。個體通過行為干預(yù),糾正自己的認知歪曲和思維習慣,使其得到正確的自我認知,從而改善患者的抑郁癥狀。
4. 陽性強化治療
?；颊咄ㄟ^行為強化訓(xùn)練,患者的自我控制能力得到提高,患者逐漸擺脫抑郁癥狀,可以進行日常生活中的自我控制,包括飲食、睡眠、運動等。
5. 尋求幫助
。家人和患者需要互相幫助,在對方有困難時,給予幫助,避免抑郁癥狀的持續(xù)惡化。家人應(yīng)做好精神衛(wèi)生工作,盡可能地避免患者自殺,并避免出現(xiàn)自殺現(xiàn)象。
從患者的角度看,其實每個人都有抑郁癥,只是表現(xiàn)形式不同,表現(xiàn)形式不同而已。每個人的情況不同,他們的身上都有自己的特質(zhì),有自己的郁結(jié),也許是一種光明,也許是一種殘缺。如果這時候家人能夠幫助患者,讓他們在自己的愛好中得到快樂,同時,能夠獲得戰(zhàn)勝抑郁癥的力量,那么這種積極的治療效果也將大大增強。
