全國青少年心理健康問題呈上升趨勢,也是我國2020年國家心理健康藍(lán)皮書中的一部分。通過國家衛(wèi)健委、中宣部等多部門的行動,已經(jīng)迎來了各個年齡段青少年的心理健康問題救助工作。
也就是說,只要重視青少年心理健康問題,對青少年心理健康教育工作是能夠起到的積極作用。
2019年,國家衛(wèi)健委發(fā)布《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》,提出各個高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容,建立學(xué)生心理健康檔案,評估學(xué)生心理健康狀況,對測評結(jié)果異常的學(xué)生給予重點關(guān)注。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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2019年,國家衛(wèi)健委發(fā)布的《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》中提出,到2022年,各級各類學(xué)校要建立心理服務(wù)平臺,依托校醫(yī)等人員開展學(xué)生心理健康服務(wù);學(xué)前教育、特殊教育機(jī)構(gòu)、兒童福利機(jī)構(gòu)、兒童福利機(jī)構(gòu)等提供必要的心理健康服務(wù)。
2022年,國家衛(wèi)健委在2018年底下發(fā)《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》,并于2022年7月底制定了《應(yīng)對抑郁癥兒童青少年心理健康的建議》?！斗桨浮诽岢?到2022年,各級各類學(xué)校要建立心理服務(wù)平臺和服務(wù)臺,設(shè)立心理輔導(dǎo)室,依托校醫(yī)等人員開展學(xué)生心理健康教育、干預(yù)、危機(jī)干預(yù)、轉(zhuǎn)介寄宿等工作,提供及時心理危機(jī)干預(yù)、轉(zhuǎn)介寄宿等服務(wù)。
孩子出現(xiàn)心理問題怎么辦?
很多家長發(fā)現(xiàn)孩子得了抑郁癥后,不愿與家人溝通,覺得孩子只是矯情、長大矯情。家長的忽視、抱怨、指責(zé)、孤立,往往就給孩子的心理帶來了嚴(yán)重的傷害。有的孩子從小學(xué)開始就經(jīng)常逃學(xué),離家出走,甚至走上犯罪的道路。有的孩子被家長的粗暴對待嚇得不敢說話,孩子做出什么事情也不去反思,而是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢翼翼。孩子在家長的心理健康教育下,會慢慢變成一個溫順、快樂、乖巧的孩子。
如果這幾種心理因素影響到了孩子的心理健康,那么孩子的心理問題,不是家長能夠看到的。
我們家長也需要進(jìn)行一些反思,反思自己的教育方式,有沒有對孩子造成了一些不良影響。當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問題的時候,如果家長能夠給孩子適當(dāng)?shù)膼?不以“對你好”為借口,不能容忍孩子的錯誤,那就是不負(fù)責(zé)任了。有些家長自己是大學(xué)畢業(yè)了,卻還在為孩子的事情奔波勞碌。
我個人建議,如果孩子的教育出了問題,父母也應(yīng)該先從自身找原因。為什么不喜歡孩子“討債”呢?難道真的是因為你們工作太忙了嗎?還不懂得孩子“討債”的原因?家長的教育對孩子的成長至關(guān)重要,也是孩子自我認(rèn)知形成的基礎(chǔ),因為孩子的自我認(rèn)知水平低,所以他的認(rèn)知可能還不足以支撐他學(xué)習(xí)的上限,那么他“討債”的行為,也是一種“借口”的自我安慰,并不是真正的“討債”。
而且,有些家長的教育方法很有問題,就是只看表面,不深入人心。比如孩子沉迷網(wǎng)絡(luò),家長非但不能接受,還把孩子送到戒網(wǎng)癮學(xué)校,進(jìn)行“人格侮辱”。結(jié)果,家長越批評,孩子越反抗。更加孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。
對于網(wǎng)癮的孩子,家長應(yīng)該想辦法引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò),讓孩子在健康的網(wǎng)絡(luò)世界里成長,幫助孩子提高學(xué)習(xí)成績,在學(xué)習(xí)中獲得成就感和自信。
張建樞說:“我在工作中曾多次遇到好幾個我和他母親之間的情感、行為比較少的家庭?！蔽腋杏X自己的心理健康對于防止網(wǎng)絡(luò)成癮很重要?！拔医o孩子買手機(jī)的錢很少,因為我無法控制孩子的上網(wǎng)。孩子在小學(xué)五歲時,我就把手機(jī)放在孩子的房間。但是只有一個星期六到星期六的下午,我和孩子的電腦、電腦、ipad、iPad等等會時常關(guān)機(jī)。我們會盡可能給孩子創(chuàng)造一個與外界接觸的機(jī)會?！睆埥械慕ㄗh是,跟孩子定期約法三章。在他看來,孩子使用手機(jī)并不是一件很棘手的事情。
張建樞的妻子謝女士說,孩子喜歡玩手機(jī),幾乎每個周末都在玩。她常跟孩子說,“做完作業(yè)后,可以打游戲。你可以做任何你喜歡做的事情”。雖然這種規(guī)定能夠讓孩子暫時把玩手機(jī)作為一項學(xué)習(xí)的動力,但是長遠(yuǎn)的危害卻很大?！安豢赡?如果玩手機(jī)游戲成癮,那就要馬上戒掉”。
同時,謝女士也表示,游戲不是洪水猛獸,現(xiàn)在社會壓力大,讓孩子適當(dāng)放松一下也是可以的,但是在放松的同時,也要制定一些規(guī)則,“比如每一局游戲不能超時,就算是一局游戲也不能中斷”。這樣的話,讓孩子既能夠放松自己,也能鍛煉自己的自控能力。
