廉江市青少年心理咨詢中心
400多份案例表明,抑郁癥正在成為青少年主要的心理健康問題。青少年心理健康問題不但危害孩子的身體,而且影響孩子的精神狀態(tài)。調(diào)查表明,心理健康問題已成為青少年孩子的一個(gè)公共健康問題。而在中國(guó),有將近8成的孩子,面臨著學(xué)習(xí)困難、人際交往障礙和校園霸凌事件。
“沒有一點(diǎn)陽光,沒有任何陽光,哪怕是一朵鮮花。”作為兒童心理教育專家,近半數(shù)的中小學(xué)生被診斷為抑郁癥。心理咨詢師周寧寧也曾做過兒童青少年心理咨詢,為例幫助青少年,他了解各種情緒的變化。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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“每個(gè)人都會(huì)有三種不同的感覺。第一種感覺是高興,但有時(shí)候會(huì)感到悲傷,是因?yàn)楸瘋?但是沒有辦法將悲傷換成喜悅。第二種感覺是無助,但是沒有辦法被接受,所以希望孩子能做些什么事來獲得家人的支持,來讓自己遠(yuǎn)離這種感覺。”周寧說,“家長(zhǎng)如果從內(nèi)心去接受孩子的情緒,去認(rèn)可他的情緒,去理解他的失落,孩子就不會(huì)感到無助,同時(shí)也能感受到父母的愛,父母就能理解孩子,孩子會(huì)感受到愛?！?/p>
“你家的孩子在學(xué)校里遇到什么困難事情了嗎?”周寧說,“他不開心就跟我說,但是我聽了他的評(píng)價(jià),我覺得孩子在學(xué)校里遇到了一些問題,需要我的支持。”周寧說,如果孩子需要父母的支持,他們也有機(jī)會(huì)和父母溝通。
周寧實(shí)驗(yàn)小學(xué)六年級(jí)學(xué)生小強(qiáng),剛剛升入六年級(jí),因患抑郁癥發(fā)作,吞藥自殺未果。但到初三畢業(yè)時(shí),仍然沒有好轉(zhuǎn),小強(qiáng)媽媽發(fā)現(xiàn),兒子的情緒變得越來越消極,“不想說話,什么都不想和我們說”。
在父母眼里,小強(qiáng)是一個(gè)聽話的孩子,成績(jī)卻越來越差,他們感到十分焦慮,不知道如何是好。于是便帶著小強(qiáng)來醫(yī)院咨詢。
案例中,我們管心營(yíng)的分析師一方面想幫助小強(qiáng)穩(wěn)定他的情緒,另一方面卻又不知道該如何幫助他處理好心情。
我們管心營(yíng)是專業(yè)心理咨詢師,專門處理由厭學(xué)引起的各種心理問題。
