青少年心理保健指導(dǎo)師說,根據(jù)對心理健康,臨床心理咨詢師已大量了解。在調(diào)查過程中,發(fā)現(xiàn)很多孩子說自己很喜歡健康,對人際關(guān)系很敏感,其實很多孩子自己也不愿意去,但就是有時候?qū)π睦碜稍儙煹膸椭絹碓矫舾小?/p>
據(jù)《中國國民心理健康發(fā)展報告(2019-2020)》,青少年抑郁檢出率達24.6%,其中重度抑郁的檢出率為7.4%。青少年抑郁癥檢出率呈現(xiàn)出肉眼可見的變化,很多“隱秘”的角落已經(jīng)被抑郁癥侵蝕,變得很隱匿,就像我的朋友一樣,把我的小表弟和他的二弟一起嚇得不輕。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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因為診斷不成功,父母一直是我的精神支柱,我還要照顧他們的生活起居。但其實,我自己也挺郁悶的,畢竟人生是一次考試,沒有人能輕易得分,當(dāng)孩子得了抑郁癥,除了吃藥,其他的干預(yù)治療方法我都試過了,但是孩子的情況沒有任何改善。
現(xiàn)在有些孩子,從幼兒園時期就開始抑郁了。
我也是個很焦慮的媽媽,看著孩子的成績,也是真的焦慮啊,這孩子是上天賜給我們的寶貝疙瘩,現(xiàn)在我們當(dāng)媽了,一星期六的早晨還要早起跑出去,生怕孩子沒有精神支撐著去上學(xué),我怕什么事兒干不好,也怕自己心情不好。
昨天晚上,看到一個家長留言說,在群里發(fā)一些關(guān)于孩子抑郁的文章,還有很多家長帶著孩子前來尋求幫助,我就特別想說,孩子抑郁,還有救,家長干嘛要這么干嘛?
因為很多家長,受不了孩子得了抑郁癥,尤其是在公眾場合,很多人都在問,孩子得了抑郁癥,是不是要休息了?那是不是要去精神病院找醫(yī)生幫忙了?
對于很多家長來說,抑郁癥是可以治療的,甚至很多家長會把抑郁癥當(dāng)做孩子的一種疾病,認為孩子只是軟弱無力的性格,沒什么大不了的,他們只要好好的,不需要就好,可是,如果真的抑郁癥,他們的孩子本身患有多動癥,或者患有雙相情感障礙,如果孩子沒有得到及時的治療,孩子的性格會變得非常暴躁,甚至在躁狂的狀態(tài)下,還會做出一些傷人傷己的行為,那么我們說,這個時候,孩子的心理健康,才是最重要的。
還有一個很重要的一點,孩子如果對學(xué)習(xí)失去了興趣,那么他就不愿意去學(xué)習(xí)了。他的心思是放在游戲上面,那么他的學(xué)習(xí)成績也不會很好,他對學(xué)習(xí)失去了興趣,也不愿意去學(xué)習(xí)。
那么這個時候,我們家長就需要用一些方法來幫助孩子緩解情緒,我們可以用一些小技巧來幫助孩子緩解情緒,我們可以采用以下幾種方法。
第一,不要在孩子面前批評指責(zé)孩子,甚至打罵孩子
在孩子有情緒的時候,我們要學(xué)會控制自己的情緒,不要讓孩子有這樣的想法,尤其是那些成績不好的孩子,在自己有情緒的時候,還是要控制自己的情緒,不要在孩子學(xué)習(xí)的時候,一起吵架,因為孩子往往會認為自己成績不好,就是因為自己學(xué)習(xí)不好,家長會覺得自己的家長非常的失敗。
所以在孩子學(xué)習(xí)的時候,家長不要在孩子的旁邊嘮叨,要學(xué)會適當(dāng)?shù)墓膭?而不是他這個人,總是要打擊他,他才會愿意學(xué)習(xí),他要是這個時候,就會在家長面前反駁家長,他不愿意學(xué)習(xí),他就會把自己的時間全部都用來玩手機,所以他就會變成網(wǎng)癮少年,成為網(wǎng)癮少年。
他的爸爸媽媽總是會帶著孩子去打游戲,讓他們?nèi)ヂ糜?讓他們?nèi)コ院贸缘?帶他們出去玩,他們愿意把時間花在游戲上,但是爸爸媽媽卻總是會說讓他們?nèi)W(xué)習(xí),他們不用去做這些,可是在游戲這件事情上他們卻沒有做到用心,所以就會導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績不好,讓爸爸媽媽嘮叨。
所以,孩子如果沉迷于游戲,并不是一件讓他們生氣的事情,而是他們本身,他們也不愿意去做這些事情,他們可能會因為這件事情而不開心,但是不會感覺到快樂,因為覺得勉強這件事情,讓他們覺得很痛苦,所以他們就會放棄了,所以家長一定要注意,真正的讓孩子戒掉游戲,要幫助孩子改變自己的教育方式。
三、孩子沉迷游戲的原因
1. 現(xiàn)實生活中缺少陪伴
孩子需要陪伴,但是父母卻沒有時間來陪伴,所以只能玩游戲打發(fā)孩子。很多父母可能在忙碌的時候,沒有時間陪伴孩子,但是卻沒有想辦法陪伴在孩子身邊,于是就給孩子買了手機,讓孩子可以用手機進行學(xué)習(xí),這個其實就是想讓孩子能夠獲得陪伴,讓孩子能夠通過手機能夠得到外界的快樂。
2. 對現(xiàn)實生活中的事物失去興趣
當(dāng)孩子本身對于外界事物,比較缺乏新鮮感的時候,自然也就會覺得手機能夠吸引他的注意力。
3. 游戲吸引孩子的注意力
游戲里面有很多的關(guān)卡設(shè)置都會讓孩子在闖關(guān)的過程中獲得成就感,從而把注意力從游戲中轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上,從而更加熱愛學(xué)習(xí)。孩子沉迷游戲的時候,也就會對學(xué)習(xí)失去興趣,也就不愿意去學(xué)習(xí)了,這樣子,家長就要及時制止孩子,讓孩子體會到學(xué)習(xí)對于自己的意義。
