孩子出現(xiàn)重度焦慮癥,怎么辦?
我在今年高考時,還有幾個月就要參加高考了,期間成績班級排名都是三四十名,這樣的壓力可能會讓我有一些不適,我的情緒很低落,還常常有些焦慮不安。
最后,我和孩子的關系也出現(xiàn)了問題,孩子說自己覺得高考前本來很輕松,而現(xiàn)在總覺得壓力很大。
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我該怎么辦?
每一個來找我咨詢的父母,他們有類似的問題都有一些。
而他們的孩子普遍出現(xiàn)了輕度或者中度焦慮癥,如果不及時處理好,可能會發(fā)展成中度焦慮癥。
所以,當孩子遇到困難和挫折,最需要的是家長的支持,而不是指責和放棄。
在孩子無法解決問題時,要幫助孩子一起找到問題的根源,從而就能緩解目前的困境。
“不寫作業(yè)”可能是孩子的一種自我保護
每個孩子都想擺脫對父母的依賴,獲得獨立生存的能力,如果不讓他們適應這種脫離父母的現(xiàn)實,會導致他們的不獨立,或是不敢面對自己的現(xiàn)實,導致他們的抑郁情緒。
很多抑郁癥的孩子,他們都不喜歡自己單獨生活,特別是如果家長把他們看成了外人,覺得這樣他們才能過得去。
這樣的孩子,總是活在自己的世界里,不愿意跟別人溝通,不愿意和其他人打交道,因為他們習慣了獨處,一旦無人陪伴,就會覺得孤獨寂寥。
內(nèi)心的孤獨,對于正在成長中的孩子來說,是致命的。他們非?？释腥四軌蚶斫馑麄兊膬?nèi)心世界,理解他們的苦惱和痛苦,當他們真正需要的時候,卻被父母拒絕了。
3. 因為他們的承受能力有限
一個人如果不能在愛中成長,也就無法承受起他人給予的傷害。
甚至有人說,如果你的孩子一直在父母的保護傘之下,他們?nèi)绾稳蹌e人?
很多父母可能會覺得,自己的孩子,無論多大,都是孩子,他們怎么可能會有心之所指,尤其是那些眼里只有分數(shù)的父母。他們眼里只有分數(shù),并不在乎孩子的感受。
他們打著“愛”的名義,做著為孩子好的出發(fā)點,實際上,卻忽視了孩子的內(nèi)心。
父母不希望自己的孩子失去了快樂,于是,將自己所有的期望都寄托在孩子身上,希望孩子能出人頭地,走自己的路,變成自己想要的樣子。
這種錯誤的認知,會讓孩子變得很痛苦,也會讓孩子感覺到父母對自己的厭惡,甚至會和父母產(chǎn)生對抗。
如果我們總是想讓孩子聽話,習慣以愛之名,來控制和否定孩子,孩子就會漸漸放棄自我,最后表現(xiàn)出叛逆、不聽話的一面,還會傷害父母和自己。
因為在這樣的家庭里,孩子會不斷地獲得父母的認同感,并且認為“自己是有價值的”。
為了獲得父母的認可,他們不得不做出一系列的努力來證明自己,只有這樣他們才能獲得別人的認可,如果父母不認可,他們就會一直找借口不做,因為他們認為自己不夠好,也會很自卑,認為自己不值得被愛。
所以父母的否定打擊式教育,會讓孩子一步步走向自我否定,懷疑自己,而且他們會變得越來越自卑。
而那些一直被否定的孩子,慢慢地開始變得消極,不愿意相信自己,也不會相信別人,更不愿意學習,這也是導致孩子分化的一個重要因素。
3、缺乏安全感
小江和小葉是鄰居的孩子,有一個三歲的男孩,小葉因為擔心他們沒有好的家庭關系,所以他們在一起的時候經(jīng)常會貶低孩子,經(jīng)常在他們面前說,你真是個混蛋,每次都是班級里的倒數(shù)第一,你是個差生,你不配得到老師的喜歡。
孩子就這樣陷入自我否定,失去了自我價值感,變得越來越自卑。
4、自身性格的缺陷
孩子天生性格內(nèi)向,自卑的原因有很多,其中最主要的還是來自于父母的遺傳。
有的父母工作過于忙碌,沒有時間陪伴在孩子的身邊,只是滿足了孩子的物質(zhì)需求,導致孩子性格內(nèi)向,不敢和外界接觸。
還有的父母自身的性格內(nèi)向,不善于表達自己的情緒,所以孩子總是刻意的壓抑自己,在父母面前表現(xiàn)的小心翼翼,容易引起父母的不滿,不愿意和父母溝通。
5、沉迷手機,不愿和父母多說話
孩子沉迷手機,不愿意和父母溝通交流,可能是因為孩子太過于依賴手機,也可能是因為父母太懶,也可能是因為父母工作太忙,看到孩子沉迷于手機就會變得暴躁,經(jīng)常打罵孩子,孩子也會變得不愿意和父母交流。
每天沉迷手機,影響孩子的性格養(yǎng)成,孩子會變得越來越孤僻,不愿意和其他人溝通交流,性格會變得越來越孤僻。
為了能夠引起孩子的注意,父母應該怎么做呢?
1、控制孩子玩手機的時間
不要給孩子買手機,孩子的自控力確實比成人差很多,這就需要父母的監(jiān)督,孩子一定要嚴格控制自己的時間。父母可以跟孩子一起玩手機,但是不能讓孩子無限制的玩,可以在孩子學習的時候,可以跟孩子一起玩手機。孩子學習的時候,父母在旁邊看書,可以適時的帶孩子去游樂場。
