心理健康教育活動主要包括:通過心理健康教育,培養(yǎng)較高的心理素質(zhì)和較強(qiáng)的心理素質(zhì);通過勞動教育,培養(yǎng)生活自立能力;通過家校共育,提升學(xué)生心理素質(zhì)。
心理健康教育的意義是為了給學(xué)生提供一個健康成長的環(huán)境,讓其盡快適應(yīng)初中生活而進(jìn)行調(diào)整。為了提升學(xué)生的心理健康水平,就加強(qiáng)心理健康教育和生命教育,提升學(xué)生的心理健康水平,就必須通過不同方式進(jìn)行不同形式的教育。
學(xué)生成長過程中,如何使用抗抑郁劑?
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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醫(yī)生作為專業(yè)心理咨詢師,運用各種心理疾病治療手段,對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
這是目前比較有效的方式,因為具有治療經(jīng)歷的患者,其預(yù)后相對較好,沒有出現(xiàn)自殺傾向、自殺行為的學(xué)生,心理疾病患病率很低,甚至僅有1/3。
《情緒自救》一書中提到,很多學(xué)生在情緒不佳時,不尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,而是選擇去看心理醫(yī)生。
心理學(xué)認(rèn)為,經(jīng)歷過心理咨詢師引導(dǎo)后,在接受心理咨詢師幫助后,很快恢復(fù)情緒健康,恢復(fù)情緒平衡。
而這種辦法,不但能治愈患者的情緒,同時也能改善親子關(guān)系。
而且,對于有自殺傾向的學(xué)生,心理咨詢師可以使用物理治療和藥物治療,他們都能起到顯著作用。
更重要的是,“情緒穩(wěn)定”
其實我們是非常認(rèn)同,雙相情感障礙有周期性起伏變化,但大部分人群的情緒變化,會持續(xù)很長時間。
這就像是人體在經(jīng)歷過感冒、發(fā)燒、藥物、氣候炎炎炎夏、天氣炎炎炎炎夏日、臺風(fēng)天、臺風(fēng)天……
但我們會有一個思考問題,精神疾病不等同于精神疾病,是沒有辦法解釋清楚的,需要通過大量的臨床實踐才能解釋清楚。
之前有一個12歲孩子,精神障礙比較嚴(yán)重,但家長在描述的時候,可以看出他對什么都不感興趣,興趣愛好也很廣泛,性格很活潑開朗,但其實這個孩子的問題,是因為性格問題,而導(dǎo)致他沒辦法跟別人接觸溝通,沒有能力去做自己想做的事,長期這樣的孩子就會表現(xiàn)出自我封閉,不愿意跟別人交流,覺得自己只要不開心就可以不說話。
如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了這些問題,就需要父母多帶他出去走走,多交一些朋友,多帶孩子參加戶外活動,讓他發(fā)現(xiàn)比自己強(qiáng)大的人,讓他知道就算自己不擅長的領(lǐng)域里也有擅長的人,從而變得更自信。
第三,讓孩子自己多找朋友
很多孩子可能沒有朋友,所以會選擇在自己封閉的世界里,他們不愿意跟其他人交流,只愿意和虛擬世界的人交流,當(dāng)然,這也是需要父母去關(guān)注的。
第四,父母可以幫助孩子創(chuàng)造一些和別人一起玩的機(jī)會,讓他們自己玩耍,不要總是跟別人去聊天,讓他們自己玩。
第五,讓孩子自己多參與集體活動
比如說在班級里,在活動中,讓孩子們多參與集體活動,這樣他們才會更加自信,從而找到融入集體的辦法。
在這里,我們一定要讓孩子們參與其中,讓他們自己多結(jié)交朋友,讓他們有更多的選擇和機(jī)會,這樣他們才會更加自由自在,不會沉迷于虛擬世界。
最后,父母不要老說孩子,不能做一個完全順從的孩子。
特別是年紀(jì)比較小的孩子,要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),讓他們自己嘗試。
還有一個問題,如果孩子非常想要引起你的關(guān)注,如果你老是一味地要求孩子聽你的話,他會怎么想?
他會很無奈地說:“我不聽你的?！?/p>
這是大多數(shù)聽話的孩子的心聲,也是他們的一種自我保護(hù),一旦反抗,往往受傷的是父母的眼睛。
所以,請相信,孩子不是父母的附屬品,也不是父母的私有物品,他們有自己的思想。
對于青春期的孩子,我們要了解:青春期=獨立,父母不要干涉,關(guān)鍵要做到兩點:
1.尊重孩子的想法,減少掌控權(quán),減少嘮叨。
青春期的孩子,認(rèn)為自己已經(jīng)長大了,不再是小孩子了,要求他們像個大人一樣能獨立,但是他們還必須依賴父母,父母要學(xué)會退居二線,學(xué)會放手,給予孩子一定的自主權(quán)。
2.正確引導(dǎo)孩子,面對青春期孩子的戀愛,家長應(yīng)該持有什么樣的態(tài)度?
很多家長一聽到孩子早戀就如臨大敵,其實孩子們可以談戀愛,只不過是因為他們處在青春期這個特殊的人生成長階段,他們想要獨立,但是能力又不夠,所以只是懵懂無知的懵懂無知的好感。
作為家長,我們應(yīng)該給孩子足夠的空間,讓他們?nèi)ソ?jīng)歷成長之后的甜美,也可以讓他們?nèi)L試和體驗失敗,讓他們知道生活的不易,自己選擇了愛情的道路,而不是一味的妥協(xié),那樣的話就會讓孩子在以后的感情道路上越走越錯。
在教育孩子的時候,一定要做到言傳身教,不管是因為工作的原因,還是其他原因,只有父母才能夠給孩子做到以身作則。
我們希望孩子能夠有一個良好的生活習(xí)慣,希望他能夠承擔(dān)起更多的責(zé)任,不管在什么時候都能夠早睡早起,在做完家務(wù)之后能夠主動去做一些自己力所能及的事情。
