怎么算好了?
說(shuō)起,我們應(yīng)該想起美劇《《活下去的理由》中的抑郁癥病人小南,他患有抑郁癥,卻又患有。他患有抑郁癥的抑郁癥是因?yàn)樾∧细改笇?duì)他管教嚴(yán)厲,導(dǎo)致小南得了抑郁癥。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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這個(gè)孩子在初高中時(shí)抑郁癥好轉(zhuǎn),后來(lái)休學(xué)在家,每天玩游戲。后來(lái)父母看情況不對(duì)勁,讓他轉(zhuǎn)入了當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心(杭州市第七人民醫(yī)院)。在醫(yī)生的建議下,孩子回到了學(xué)校。
小南媽媽說(shuō)孩子每天在學(xué)校上課,回家后除了吃飯、睡覺(jué)、玩游戲就是看電視,根本不看課本。小南媽媽說(shuō):“現(xiàn)在放假了,孩子每天做的事就是玩游戲,哪怕放假了,還經(jīng)常和我們一起玩游戲,一起討論一些電視節(jié)目、電影,到了晚上,也只顧著玩游戲。不想和他做朋友了,總是抱著手機(jī),不想和他說(shuō)話?！?/p>
【分析】
這個(gè)孩子被診斷為抑郁癥后,他曾求助于我們的心理輔導(dǎo)員。在我們的咨詢室,開展了多次家庭治療,家庭治療對(duì)于改善親子關(guān)系非常重要。
為什么孩子到了初一就抑郁,是因?yàn)榈搅顺醵院?孩子的情緒發(fā)生了很大的變化,而且荷爾蒙變化也很大,開始出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。
有的孩子,到了初二就開始出現(xiàn)厭學(xué)的情況,有很多原來(lái)學(xué)習(xí)很優(yōu)秀的孩子,往往到了初二以后就開始滑坡,而且非常容易暴躁,對(duì)學(xué)習(xí)也失去興趣,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)不愿意去學(xué)校上學(xué)的情況。
【分析】
這個(gè)時(shí)候,我們就需要對(duì)癥下藥,學(xué)會(huì)以下三種方法,可以幫助孩子順利度過(guò)。
第一種:和孩子溝通,建立信任感。
信任孩子,其實(shí)孩子在心理上已經(jīng)成熟,希望得到父母的信任。
但是有些家長(zhǎng)就是不信任孩子,總是催促孩子,覺(jué)得孩子做什么都不對(duì)。
其實(shí)孩子已經(jīng)很清楚自己做錯(cuò)了什么,如果父母不信任孩子,只是指責(zé)孩子,孩子就會(huì)更加反感。
所以作為家長(zhǎng),要學(xué)會(huì)和孩子溝通,鼓勵(lì)孩子,信任孩子。
第二種:多表達(dá)自己的感受。
有些家長(zhǎng)總是抱怨孩子不信任自己,其實(shí)是因?yàn)闆](méi)有掌握好溝通的方法。
作為父母,在教育孩子的過(guò)程中可以多表達(dá)自己的感受,多用正面表達(dá)自己的態(tài)度,而不是對(duì)著孩子大吼大叫,讓孩子恐懼不安。
第三種:給孩子選擇的權(quán)利。
很多孩子喜歡頂嘴,是因?yàn)椴辉敢庾黾议L(zhǎng)覺(jué)得自己不該做的事情,比如父母認(rèn)為孩子應(yīng)該學(xué)習(xí),但是孩子卻認(rèn)為孩子應(yīng)該先玩夠了再說(shuō),因?yàn)樵诤⒆有睦?家長(zhǎng)和自己是平等的,父母只有給予孩子選擇的權(quán)利,孩子才愿意為自己的選擇負(fù)責(zé)。
其實(shí),孩子頂嘴的背后,一定有他的真實(shí)原因,他頂嘴的時(shí)候,不一定是說(shuō)出了一些臟話或者是做了一些不被允許的事。
只有孩子意識(shí)到頂嘴是一件不好的事情,才會(huì)改掉這種壞習(xí)慣。
身為父母,面對(duì)孩子頂嘴的時(shí)候,該如何處理呢?
1、學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子正確表達(dá)自己的情緒
很多孩子到了兩歲后,會(huì)進(jìn)入到一個(gè)叛逆期,家長(zhǎng)讓他往東,他偏偏要往西,有時(shí)候是因?yàn)榧议L(zhǎng)沒(méi)有跟孩子好好說(shuō)話造成的。
為了讓孩子乖乖聽話,很多家長(zhǎng)會(huì)使用一些威脅、恐嚇的手段,比如你要不聽話,就不帶你出去玩,否則你以后再也不敢了等等等。
這種方式,雖然能夠快速地讓孩子停止頂嘴,但實(shí)際上,只會(huì)讓孩子越來(lái)越叛逆,有時(shí)候還會(huì)適得其反,讓孩子產(chǎn)生更多的情緒,讓孩子變得更加沉默寡言。
當(dāng)孩子頂嘴時(shí),正確的做法是,先安撫孩子的情緒,再跟孩子好好溝通,了解事情的前因后果,說(shuō)清楚孩子頂嘴的原因。
然后再提出合理的建議,和孩子一起分析,并幫助孩子正確看待這件事。
3、多傾聽孩子的訴求
父母有時(shí)候看到孩子頂嘴,忍不住就會(huì)不由自主地說(shuō):“怎么那么不聽話啊,你再頂嘴試試看。”
但是我們仔細(xì)觀察,孩子聽到我們的這種話后,會(huì)表現(xiàn)出一副非常失落的樣子,他們可能會(huì)下意識(shí)地抗拒,要么委屈地抗議,要么想方設(shè)法地想隱藏自己的真實(shí)感受。
所以,我們一定要多抽出時(shí)間聽孩子說(shuō)話。
當(dāng)孩子向父母訴說(shuō)的時(shí)候,我們一定要表示認(rèn)同。
甚至還可以趁著假日等孩子心情好的時(shí)候,帶著孩子出去旅旅游,見(jiàn)見(jiàn)見(jiàn)見(jiàn)世面,幫助孩子疏導(dǎo)情緒。
親子溝通也是一樣,平時(shí)多觀察、多交流、多傾聽。
只有了解孩子,才能更好地幫助孩子梳理情緒,而不是用情緒勒索孩子。
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良好的親子溝通,是父母能夠走進(jìn)孩子內(nèi)心的重要橋梁。
心理學(xué)上,有一個(gè)名詞,叫做“心流”,也就是說(shuō),孩子在快樂(lè)的時(shí)候,做什么事情都會(huì)心流。
而在這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)就要做到能夠平等的傾聽孩子,走進(jìn)孩子的內(nèi)心,了解他們的內(nèi)心世界。
