青少年心理教育專家盧勤建議,不論對(duì)家長(zhǎng)還是老師,建議日常生活中,應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)孩子良好的心理品質(zhì),包括“三觀”培養(yǎng)、“三觀”的培養(yǎng),“三觀”是一個(gè)人的根本,包括做人的“三觀”,幫助孩子明辨是非,把握人生目標(biāo),做事情有遠(yuǎn)大理想,并能找到實(shí)現(xiàn)理想的方法。
李響介紹,在心理學(xué)界有“三觀”的根本,即價(jià)值觀、人生觀和世界觀。家長(zhǎng)、老師應(yīng)引導(dǎo)孩子確立人生目標(biāo),并幫助孩子找到人生目標(biāo)。李響表示,“每個(gè)孩子內(nèi)心深處都有一個(gè)理想的TA,TA就是這個(gè)TA?！?/p>
李響表示,很多孩子進(jìn)入青春期,更加關(guān)注自己的外貌、體征和情緒,面對(duì)家長(zhǎng)的“理想化”期待,部分孩子會(huì)出現(xiàn)焦慮情緒。家長(zhǎng)可以多關(guān)注孩子的心理健康,必要時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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另外,學(xué)校應(yīng)幫助孩子調(diào)整心態(tài)。家長(zhǎng)可通過心理輔導(dǎo)、心理團(tuán)體輔導(dǎo)、心理成長(zhǎng)培訓(xùn)等方式,幫助孩子培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)?！凹议L(zhǎng)要以身作則,科學(xué)合理使用手機(jī),不要沉迷游戲;注重培養(yǎng)孩子的興趣愛好,豐富孩子的精神世界;答應(yīng)孩子的事情要盡力做到,對(duì)孩子的承諾要及時(shí)兌現(xiàn);注意培養(yǎng)孩子的閱讀和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,不能只顧著玩手機(jī),應(yīng)多帶孩子參加戶外活動(dòng),幫助孩子建立良好的人際交往能力,讓孩子擁有健康的心理,從而遠(yuǎn)離手機(jī)?！?/p>
來源: 中國(guó)教育報(bào)
