哪些孩子容易分離焦慮癥
分離焦慮癥(又稱分離焦慮)
今天,我們講一組關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的小故事。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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一、哪些孩子容易出現(xiàn)分離焦慮癥
1、性格內(nèi)向、不善交際
剛上幼兒園的孩子,由于性格內(nèi)向、不善交際,不喜歡和其他人相處。當(dāng)他們?cè)诎嗬镎也坏綒w屬感,會(huì)感到孤獨(dú),也會(huì)因此而產(chǎn)生焦慮,并且通過(guò)大哭大鬧、大喊大叫等不良行為來(lái)轉(zhuǎn)移情緒,從而緩解焦慮。
2、父母期望過(guò)高
許多父母從小對(duì)孩子的期望很高,總是會(huì)把自己的孩子與別人的孩子作比較,并且希望他們能夠達(dá)到某種水平,從而不斷地對(duì)孩子提出更高要求,似乎孩子上哪所學(xué)校都要考第一。但對(duì)于孩子而言,他們還不知道自己這種落后的狀態(tài)下,自己已經(jīng)成為了父母眼里的“失敗者”,也就意味著他們身上的不配得感和不配得感是他們無(wú)法擺脫的。當(dāng)我們看到孩子的失敗時(shí),一定要考慮到底是自己的原因,還是孩子的努力程度,是不是自己的情緒在“作祟”。這種所謂的“失敗”一定是孩子的內(nèi)心不夠強(qiáng)大、找不到自己的價(jià)值,是因?yàn)樗麄兊母改附o了他們過(guò)多的壓力、給他們?cè)O(shè)定了過(guò)高的目標(biāo)。
這樣一來(lái),孩子們面對(duì)學(xué)習(xí)就會(huì)有一種 “無(wú)能”的心理,漸漸地放棄了自己,變得越來(lái)越不愿面對(duì)學(xué)習(xí)。
第二,父母對(duì)孩子學(xué)習(xí)的期望值過(guò)高,不允許孩子犯錯(cuò)誤。
我們可以理解,孩子心里承受能力差,如果家長(zhǎng)再給他們?cè)O(shè)定過(guò)高的目標(biāo),不但不會(huì)起到鞭策作用,反而會(huì)讓孩子感到更加反感。其實(shí)孩子的錯(cuò)誤,很多時(shí)候都是由于家長(zhǎng)給他們太大的壓力,而引起的。比如說(shuō),孩子考試沒(méi)考好,家長(zhǎng)如果說(shuō):“你肯定考不好”,他們可能會(huì)擔(dān)心考不好會(huì)讓家長(zhǎng)失望,而且還會(huì)擔(dān)心考不好還會(huì)讓家長(zhǎng)失望。家長(zhǎng)的這種心態(tài),在無(wú)形之中給孩子施加壓力,會(huì)讓孩子壓力大起來(lái)。所以,家長(zhǎng)一定要降低孩子的期望值,給孩子更多的鼓勵(lì)和支持。
第三,家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望過(guò)高。
有的家長(zhǎng)給孩子定的目標(biāo)過(guò)高,孩子不能夠按照家長(zhǎng)的預(yù)期去完成。有些家長(zhǎng)會(huì)說(shuō):“你一定要考上好的大學(xué),找個(gè)好工作,不然你將來(lái)怎么養(yǎng)活你自己?”如果孩子達(dá)不到這個(gè)目標(biāo),家長(zhǎng)就會(huì)失望,焦慮,一蹶不振。
或者說(shuō):“你必須得考上大學(xué),不然你不讀書(shū)一輩子就沒(méi)有出息?！薄澳惚仨毜脤W(xué)一門(mén)技術(shù),否則你將來(lái)怎么養(yǎng)活自己?”這種強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)的方法,只會(huì)加重孩子對(duì)學(xué)習(xí)的反感,讓他不能更加努力。孩子的心里就會(huì)產(chǎn)生:“我有什么資格能讓父母滿意?我的未來(lái)什么時(shí)候能夠過(guò)上好日子?”這種心理暗示會(huì)導(dǎo)致孩子不能客觀地面對(duì)自己,更加自卑,越來(lái)越不自信。
正確的方法是:“做你該做的事,不要去做你不想做的事?！北热?“要想一想你的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么,你現(xiàn)在最需要做什么?你能不能為你的學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定一個(gè)參數(shù)?然后在這個(gè)參數(shù)上再設(shè)定一個(gè)強(qiáng)化。”
只有當(dāng)孩子感覺(jué)自己的注意力被聚焦到目標(biāo)上時(shí),他才能更加集中精力去完成目標(biāo),也就是說(shuō),孩子們并不是不想完成學(xué)習(xí)任務(wù),只是他們無(wú)法控制自己不去完成,無(wú)法完成自己的目標(biāo)。
舉個(gè)例子,有一位媽媽,她的孩子在小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候?qū)W習(xí)成績(jī)就很好,屬于那種在別人眼里“笨”的孩子。可是當(dāng)媽媽看到孩子的英語(yǔ)成績(jī)超差,要求孩子為了提高英語(yǔ)成績(jī),每天都堅(jiān)持大量閱讀,孩子的精力也非常充足,孩子的數(shù)學(xué)成績(jī)一直處于班級(jí)的前幾名,媽媽就給孩子買了大量的英語(yǔ)書(shū),想著用這樣的方式來(lái)提升孩子的英語(yǔ)成績(jī)。
可是過(guò)了半年,這位媽媽就發(fā)現(xiàn)孩子的英語(yǔ)成績(jī)不但沒(méi)有提高,還直線下降。有些許字詞她都不認(rèn)識(shí),單詞的詞匯量更是少了好幾百。
長(zhǎng)期如此,孩子很可能就會(huì)在“閱讀障礙”這個(gè)概念里,把閱讀障礙當(dāng)成是一種可怕的障礙。
