面對入園焦慮喋喋不休的孩子,要想辦法讓孩子順利度過入園的這一階段,父母首先要做的事情是理解孩子的感受,給予孩子充分的理解,支持他們順利過渡這個階段。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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1. 理解孩子的感受。
如果孩子感到害怕,家長可以蹲下來,握著他的手,輕柔地?fù)肀Ш⒆?撫摸著他的背,安撫他。
孩子們可能會害怕,會緊張,不敢在我們面前暴露自己,從而出現(xiàn)更多的焦慮,需要父母的理解。
但我們要理解孩子的這種感覺,讓孩子知道我們明白他的情緒,接納他的感受,引導(dǎo)孩子把他的焦慮情緒表達(dá)出來。
2. 給孩子安撫物。
安撫物就是安撫情緒的一種,可以是一個毛絨玩具,也可以是一個安撫奶嘴。
孩子焦慮情緒不一定就像我們想象中的那么可怕,但我們要做的是陪伴、安撫孩子,而不是跟他講道理、責(zé)罵他。
3. 引導(dǎo)孩子做好個人衛(wèi)生。
讓孩子自己梳理好自己的情緒,并將情緒告訴我們,不要管控孩子的行為,我們要做的是協(xié)助、鼓勵、理解和支持。
作者建議,當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮時,父母一定要降低要求,不按照自己的想法和期待做事。
父母可以先穩(wěn)住自己的情緒,安靜地與孩子進(jìn)行溝通。
例如,《如何說,孩子才會聽;怎么聽,孩子才肯說》的作者告訴我們,
對于孩子的感受,我們要看到孩子的感受。
如果孩子跟父母意見不一致,可以說:
“你說的對,這件事其實你也是不喜歡,但我覺得對你來說確實挺重要的。”
這樣一來,孩子可能會把自己的感受說出來,父母就會幫助孩子理清他的思路,能知道他的想法是什么。
如果孩子說的不對,父母就可以多聽聽孩子怎么說。
例如,孩子在跟你講一件你認(rèn)為他的事。你可以說:
“我覺得你能夠站在這件事上發(fā)表自己的看法,對我來說很有成就感?！?/p>
“我覺得你這件事你做得很好?！?/p>
“你看你今天吃了很多飯?！?/p>
“我覺得你今天下午可以繼續(xù)去玩,因為你的球隊打籃球你一直都在旁邊盯著球隊,這樣你會更放松?！?/p>
3、注意力分散
當(dāng)父母經(jīng)常注意到孩子的注意力分散的時候,他們的關(guān)注點就會轉(zhuǎn)移到其他的事情上。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子喜歡盯著某件事情形時,我們就可以通過和孩子聊一些有趣的話題,引導(dǎo)孩子把注意力放在其他事情上。
有些父母只看到孩子的壞習(xí)慣,卻沒有去了解背后的原因,我們可能會發(fā)現(xiàn),孩子正在犯錯。
面對孩子犯錯誤的時候,我們往往都會簡單粗暴地把原因歸結(jié)為孩子的叛逆。
“你為什么總是這樣?”“我讓你好好學(xué)習(xí)就不聽,現(xiàn)在就知道這樣下去不是辦法,你看你長大了能干什么?”“你們家的誰誰誰誰誰?怎么這么不懂事?”………………
很多孩子在和父母面對父母的溝通時會因為父母的責(zé)備、批評而更加生氣,更加不愿意和父母繼續(xù)溝通。
然而,在親子溝通中,良好的溝通是必須要有的,如果孩子的情感需求被父母忽視,想法被忽略,久而久之,孩子就會有不愿意和父母溝通的想法。
培養(yǎng)孩子溝通的興趣
在生活中,很多父母都非常重視對孩子進(jìn)行親子溝通,但很多父母沒有掌握這一點。他們總是想當(dāng)然地認(rèn)為孩子就應(yīng)該有孩子的想法,沒有考慮到孩子的想法,更沒有經(jīng)過孩子的同意,最后就帶著孩子走了不良的道路。
想讓孩子愛上與人溝通,那么父母首先要學(xué)會做一個傾聽者。
在和孩子溝通的時候,父母要學(xué)會傾聽孩子的想法,不要總是急于對孩子下結(jié)論,也不要急于對孩子進(jìn)行評判,而是要引導(dǎo)孩子如何正確地看待周圍的人和事,而不是一味地打斷孩子。
其次,要多考慮孩子的感受,同時,不要總是盯著孩子的弱點。
