獵奇心理是青少年學(xué)生固有的性格特征,它本是趨利避害,追求快樂,尋求刺激和刺激的心理,簡單的說,喜歡動物是本能。
青少年性格研究家喬治·華盛頓.山姆.賽維奇是《殺死一只知更鳥》的心理學(xué)家,他認為,青少年的攻擊性行為在他們的過去經(jīng)歷中表現(xiàn)得更為明顯。他說:“
不要問我,你都會做的。”
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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青少年一般會使用這些極端的方式來捍衛(wèi)自己的權(quán)益。對于這些孩子,家長可能會想:“不打不罵他不出門,怎么知道這樣的方式?他們會覺得那怎么了?”對于青少年來說,憤怒是無能為力的,無助于父母的管教與約束。
我們需要做的,不是強行壓制他的反叛,而是,和他一起分析如何控制情緒。
首先,試著理解孩子的感受。
當孩子向你表達他在學(xué)校受到欺負時,你會更加關(guān)注他,用你自己的親身經(jīng)驗告訴他:
“我也有不舒服的時候,也會有難過的時候,比如這種時候,你做我的朋友,我能理解你?！?/p>
告訴他,有時候他在學(xué)校被欺負,他也會告訴我。
第二步,和他討論,怎么解決。
在這個過程中,你需要保持安靜,同時給孩子提供一個選擇,怎么解決,或者鼓勵他說出來。
第三步,接納、認同他的感受。
直到他覺得可以跟你說了,父母才會做出正確的回應(yīng),而不是給他建議。
第四步,邀請孩子合作,列出解決方案。
你可以表達你的感受,你可以鼓勵他,你不想說出來,但是可以表達出來,我們一起想出來。
家長充分尊重孩子的感受,把這個問題交給孩子,也給孩子一個自主選擇的空間,他會發(fā)現(xiàn)父母也是有能力的。
第五步,提供解決方案。
這個問題,我們要確保孩子不會覺得父母不理解他的感受,同時,他需要我們提供一個安全的空間,讓他可以釋放情緒。
也就是說,當孩子情緒宣泄完畢后,我們要讓他冷靜下來。如果孩子只是感覺到害怕、憤怒,卻無法專注于解決問題,那就說明孩子的情緒確實是受到了影響。
這時,我們要先讓他把情緒發(fā)泄出來,再跟他一起想解決問題的辦法,讓孩子明白一些道理。
這時候,我們就能夠更好地幫孩子梳理問題,讓他知道,下次他也許還會這樣做。
以上,都是非常關(guān)鍵的一步,在這里,我們可以給出一些具體的建議。
以下是一些方法,家長可以根據(jù)這些方法去練習(xí),如有條件,可以試一試。
以下是一些具體的方法,可以參考使用:
1.語言表達法
我知道,家長每天在孩子面前要和孩子說話,對孩子的語言表達能力、表達能力等有一個很大的期待。
2.感受法
我在教室里,對孩子的情況也是一樣的,教訓(xùn)兒子,但是我發(fā)現(xiàn),每次與他說話,都是先讓孩子說他自己的感受,當我在心里面跟他說,我們的感受是不一樣的。
3.行為法
當我很生氣的時候,我會告訴自己,我現(xiàn)在很生氣,我需要冷靜一下,然后,再和孩子說一遍,我現(xiàn)在很生氣,因為什么事情,你會生氣?
讓孩子自己說出來,他會覺得自己的情緒是不被接納的,這個時候,孩子也是認識自己的,以后也會用這種方法和媽媽溝通,也可以平和一下。
4.表達法
《非暴力溝通》這本書中,有提到了表達這個詞的三個要素。
首先要表達,就是闡述具體的事實。比如說,老師正在上課,你在學(xué)校也好,在課堂上你也好,私下里的情況也罷,老師都不希望你對老師的評價出現(xiàn)太過分的想法。
其次,我們還要表達自己的感受。比如說,老師在課堂上布置了作業(yè),你可能覺得自己沒有完成,所以想要逃避學(xué)校的困難,這時候,你要告訴自己,你害怕的不是老師的懲罰,而是害怕老師對你的懲罰。
最后,我們需要表達自己的感受。
當我們表達出自己的感受后,其實對老師也有一個完整的理解。我們需要,老師們都喜歡我們的。
03 描述自己的感受,“你可能是不喜歡……”
給孩子的感覺是這樣的:我的感受不準確,你是有責(zé)任的。
其實,我們完全可以用“描述自己的感受”這句話的。
也就是說,當孩子產(chǎn)生了情緒的時候,我們可以先描述自己,說:“我知道你不喜歡現(xiàn)在的班主任老師,因為我們的班主任老師總是喜歡嚴厲的老師,你對我的感覺也非常不公正。”
“我現(xiàn)在很難過,也不知道該怎么辦?”
當孩子感覺到自己被接納、被理解、被信任后,他們的防御心理防線就會退居到最低點,才愿意敞開心扉,坦誠相待。
這時候,你的引導(dǎo),反而是孩子情緒恢復(fù)的法寶。
也是我經(jīng)過多次學(xué)習(xí)后,才明白了,原來,孩子根本不知道自己為什么會被老師批評,不知道“為什么”。
