縮短孩子的分離焦慮,是一個多么簡單的方法,可以讓孩子不哭鬧,不需要。可以通過循序漸進(jìn)的方式,幫助孩子度過分離焦慮,過了這一關(guān),之后再送孩子入園就可以了。
一、分離焦慮對孩子的影響
1、孩子的不適應(yīng)
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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孩子的不適應(yīng),對于家長來說,是非常嚴(yán)重的,對于孩子來說,就是“新的距離”。孩子可能會出現(xiàn)一些反應(yīng),比如說哭鬧,焦慮,害怕,或者是不想和其他小朋友玩,對于這些事情,都會通過哭鬧來表達(dá),逃避等。
2、對于幼兒園生活不適應(yīng)
對于上幼兒園,很多孩子的適應(yīng)能力是比較差的,不能適應(yīng)幼兒園的生活,他們會出現(xiàn)或多或少的情緒上的問題。
3、對于家長的依戀關(guān)系不好
有些家長,尤其是母親,因為情緒比較穩(wěn)定,對于孩子的照顧也是比較多的,在他們不能夠接受的時候,孩子就會變得暴躁,就會表現(xiàn)出來對家長的依戀,以此來吸引家長的注意力。
4、對幼兒園生活不感興趣
幼兒園生活對于孩子來說,就像是一個“小社會”,在這個“小社會”中,孩子不僅要學(xué)習(xí)知識,同時也要學(xué)習(xí)如何與他人相處,這樣才能更好地融入到集體生活當(dāng)中。
5、在孩子上幼兒園之前,孩子對于家長沒有什么依戀,家長是需要跟孩子進(jìn)行相應(yīng)的“分離”的。
一、為什么孩子會“分離”
分離是孩子成長的必經(jīng)過程,在這個過程中孩子和父母逐漸分離,他們會變得不愿意跟父母接觸,沒有安全感。
有些家長可能會因為孩子的一時之間哭鬧而沒辦法忍受孩子分離,這種情況也是父母不愿意去面對的。
二、孩子分離焦慮的原因
分離焦慮的形成主要原因有兩個方面,一是孩子對父母的依戀。二是孩子認(rèn)為自己無論怎樣都會在父母面前“長大”,那么這兩者之間的心理依賴就會逐漸減少。
其實這是一種非常正常的心理現(xiàn)象,因為孩子還是愿意去依賴父母,所以在孩子慢慢長大之后,孩子們會慢慢地將分離作為一種應(yīng)對方式,這種方式也是一種對孩子的一種安全感依戀,這樣會讓孩子們也更愿意和父母親近,從而緩解分離焦慮。
作為父母應(yīng)該如何幫助孩子緩解分離焦慮
1、安撫孩子情緒
有時候孩子會認(rèn)為自己被父母拋棄了,因此會不愿意看到父母,所以父母不要過于著急,要安慰孩子的情緒,讓孩子把這份情緒表達(dá)出來。
父母可以帶孩子一起去看電影、去游樂場、或者適當(dāng)?shù)暮秃⒆幼鲆恍┯H子游戲,通過孩子的表現(xiàn)來拉近父母與孩子之間的距離。
2、通過游戲幫助孩子緩解分離焦慮
其實在孩子進(jìn)入幼兒園之后,家長就要開始逐漸的引導(dǎo)孩子逐漸的去適應(yīng)幼兒園的環(huán)境,有的時候父母離開的時候,孩子會有些不舍,這時候就需要父母抱抱孩子,給孩子一個大大的擁抱,可以是父母告訴孩子自己去接他的時候孩子就會很開心。
對于孩子來說,能夠讓他們在“陌生”的環(huán)境中快速的適應(yīng)環(huán)境是非常有必要的,這就像我們在進(jìn)入陌生的環(huán)境中,有的家長沒有辦法做到一直和孩子保持良好的關(guān)系,就像是一直都不能夠讓孩子信任自己一樣。這也是讓孩子減少對于分離的恐懼感的一個重要原因。
3、讓孩子自己做選擇
孩子其實是非常的敏感的,所以家長在這個時候不妨讓孩子自己做選擇,讓孩子知道自己的選擇會帶來怎樣的后果,當(dāng)孩子能夠承擔(dān)的時候,他們會變得更有擔(dān)當(dāng)。
所以家長在這個時候,不妨可以多給孩子一些選擇的機(jī)會,讓他們自己去選擇自己想要穿的衣服,家長給孩子做的選擇一定要符合孩子的自身的意愿。
4、幫助孩子獲取知識
有的孩子現(xiàn)在不學(xué)習(xí),只看到了父母催促著他們?nèi)W(xué)習(xí),但是在孩子的眼中,他們也是通過自己的學(xué)習(xí)不斷的獲取知識的,所以家長需要幫助孩子獲得知識的,在幫助孩子獲取知識的過程中,家長也要學(xué)會去教授他們獲取知識的方法,只有這樣才是對孩子最有效的幫助。
家長在這個時候,也要及時的給予孩子一些幫助,比如讓孩子多接觸到新的事物,讓孩子知道學(xué)習(xí)有多么的有用,有多么的重要等等,在孩子成長的過程中,家長也可以通過鼓勵來提升孩子的知識面,在孩子遇到困難的時候,家長可以幫助孩子克服困難,而不是一味的批評孩子,只會讓孩子陷入“習(xí)得性無助”的心理狀態(tài)。
那么,家長應(yīng)該如何幫助孩子克服“習(xí)得性無助”的心理狀態(tài)呢?
1、父母要鼓勵孩子
當(dāng)孩子在父母面前大聲朗讀的時候,父母不要吝嗇自己的贊美,而是要肯定孩子,并且告訴孩子“你是最棒的”,這樣,在下一次孩子依舊會大聲朗讀的時候,孩子的情緒就不會那么糟糕了。
2、父母要多為孩子創(chuàng)造一些機(jī)會
讓孩子在生活中,發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn),并且有機(jī)會去接觸到新的知識。
比如,我們可以讓孩子去發(fā)現(xiàn)一些古詩詞,然后去跟孩子討論,讓孩子在學(xué)習(xí)的時候能夠獲得更多的成就感,這樣孩子對學(xué)習(xí)的興趣就會大大降低。
