青少年24小時(shí)心理熱線上海市心理熱線的“接線員”劉寧說(shuō),10年來(lái),她最擔(dān)憂的問(wèn)題,就是很多孩子走出學(xué)習(xí)困境,遠(yuǎn)離生命低潮的困境?！白叱鋈?我能有這樣的感覺(jué),除了能感受一下中國(guó)的萬(wàn)千城市的節(jié)奏外,就是每天都會(huì)做一些小小的嘗試,然后堅(jiān)持下來(lái)?！?/p>
走出心理困境的小希與填鴨式教學(xué)的“失敗者”李萍坦言,自己走出困境并非易事,有時(shí)“無(wú)路可走”,有時(shí)卻是人生的一大“轉(zhuǎn)折點(diǎn)”。目前,在廣州進(jìn)行心理干預(yù)的患者約有3000萬(wàn)人,其中青少年占比最大?！吧倌曛莿t國(guó)智,少年富則國(guó)富,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立”,正是青少年心理健康工作的反映。
青少年心理健康問(wèn)題不是簡(jiǎn)單的一個(gè)醫(yī)學(xué)問(wèn)題,除了要關(guān)注學(xué)生的生理、心理健康,更要關(guān)注學(xué)生的心理健康。2020年,國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》,提出高中及高校應(yīng)將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容,建立學(xué)生心理健康檔案,評(píng)估學(xué)生心理健康狀況,對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果異常的學(xué)生給予重點(diǎn)關(guān)注。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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其中,各級(jí)各類學(xué)校要建立心理健康教育專業(yè)機(jī)構(gòu),設(shè)立心理輔導(dǎo)室,依托校醫(yī)等人員開(kāi)展學(xué)生心理健康教育;學(xué)前教育、特殊教育機(jī)構(gòu)要建立心理健康檔案,評(píng)估學(xué)生心理健康狀況,對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果異常的學(xué)生給予重點(diǎn)關(guān)注。
2021年,國(guó)家衛(wèi)健委、教育部等八部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防中小學(xué)生心理健康教育引導(dǎo)工作的通知》,部署“開(kāi)展心理健康教育工作”集中整治“假期綜合征”,有關(guān)部門也提出要加強(qiáng)中小學(xué)校心理健康教育工作,促進(jìn)學(xué)生心理健康。
那么,我們能否幫助孩子們懸崖勒馬,讓他們能夠重拾對(duì)學(xué)習(xí)的信心呢?
學(xué)生心理健康問(wèn)題是祖國(guó)的未來(lái),也是全社會(huì)的關(guān)注的問(wèn)題。為了進(jìn)一步推動(dòng)教育的有效實(shí)施,我們也將在今年開(kāi)始著力推動(dòng)教育改革,進(jìn)一步推動(dòng)教育改革和政策的精準(zhǔn)應(yīng)用。
幫助學(xué)生從“厭倦了”到“喜歡上了”
我是一名初中學(xué)生,作為一名初中生,翻開(kāi)這本書(shū),我有些許的“失落感”和恐懼感,因?yàn)闆](méi)有人知道我是因?yàn)椤坝憛拰W(xué)習(xí)”還是“討厭學(xué)習(xí)”,但我清楚的是,“討厭學(xué)習(xí)”是我當(dāng)前在讀高中時(shí)期必須經(jīng)歷的一個(gè)特殊的心理變化。
那就是開(kāi)學(xué),我的上高中生活開(kāi)始變得更加忙碌。作為一名學(xué)生,我突然想起我上高中時(shí)的一個(gè)趣事:
有一次,我遇到了一位表兄,他對(duì)我說(shuō),我們班的學(xué)習(xí)氛圍太緊張了,我們班人特別需要一個(gè)適應(yīng)的環(huán)境,于是,我主動(dòng)和他們打了招呼,并且還附上了幾句話:
“從你上初中時(shí)就開(kāi)始住校,從來(lái)沒(méi)有給你做好吃的?！?/p>
“你是不是覺(jué)得學(xué)習(xí)太枯燥了?為什么要在宿舍打電話?”
“我也不知道該和誰(shuí)聊天?！?/p>
“我還是需要一個(gè)適應(yīng)環(huán)境和鍛煉的環(huán)境?！?/p>
“你希望你能用自己的成績(jī)跟班上的同學(xué)交往,那你自己怎么辦?”
他列舉了很多場(chǎng)景,比如宿舍打電話,總是有人在背后議論你,這個(gè)時(shí)候,你怎么辦?
(一)、人際關(guān)系:面子問(wèn)題
這是高中生遇到的最難過(guò)的問(wèn)題,內(nèi)心壓力大,在學(xué)校被霸凌,與同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),被孤立,與老師處理不當(dāng)。家長(zhǎng)需要了解孩子在學(xué)校的情況,及時(shí)干預(yù)。
1、了解情況,與老師溝通。
問(wèn)清楚情況,詢問(wèn)原因,如果老師反映孩子在課上調(diào)皮搗蛋,是不喜歡學(xué)習(xí)的學(xué)生。
如果是故意違紀(jì),可以詢問(wèn)老師,讓老師及時(shí)了解情況。
如果是因?yàn)閭€(gè)人的任性,不遵守紀(jì)律,不聽(tīng)老師的話,是個(gè)非常不好的學(xué)生。
這樣的學(xué)生往往會(huì)被老師誤解為了害怕家長(zhǎng),不聽(tīng)老師的話。
家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,需要及時(shí)了解情況,與老師溝通。
2、接納理解與包容。
孩子在學(xué)校犯錯(cuò),接納理解,不能以暴制暴。家長(zhǎng)可以跟老師溝通,給老師多一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間,了解孩子的情況,在知道真相后,與老師配合一起去幫助孩子解決問(wèn)題,并且想辦法如何讓孩子正確地認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤。
比如可以告訴老師,如果孩子還未到學(xué)校就要請(qǐng)老師處罰,必須要讓孩子家長(zhǎng)帶回家,家長(zhǎng)同意簽字后再離校。
當(dāng)然如果孩子的表現(xiàn)不夠好,可以找一些與孩子平時(shí)不同的事情來(lái)做,讓老師了解孩子,讓老師對(duì)孩子的情況有所了解。
家長(zhǎng)也可以在家里的時(shí)候,和孩子一起討論,遇到這樣的事情該怎么辦。
這種情況下,父母要懂得,跟老師溝通時(shí),要傳達(dá)的信息很簡(jiǎn)單,也很清晰:
“老師,我家孩子最近一段時(shí)間越來(lái)越不好,不僅做事拖拉磨蹭,而且和小朋友的關(guān)系也很僵,我實(shí)在是太笨了?！?/p>
這種情況下,家長(zhǎng)可以這樣跟老師溝通:
“老師,您好!我的孩子自尊心比較強(qiáng),做事拖拉,您多觀察觀察,多引導(dǎo),幫他改進(jìn)?！?/p>
“老師,我的孩子我原諒解了,他就是一個(gè)普通的孩子,他還是個(gè)孩子,可他還是個(gè)孩子!”
這種情況下,父母表達(dá)自己的感受和對(duì)老師的信任,會(huì)比指責(zé)和抱怨更加有效,讓老師明白,孩子也不是一個(gè)普通孩子,他有自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處和缺點(diǎn)短處,我們接納他,支持他,相信他,用愛(ài)來(lái)激發(fā)他的潛能,他一定會(huì)做出對(duì)我們的感謝。
