青少年24小時心理熱線上海市心理熱線的“接線員”劉寧說,10年來,她最擔(dān)憂的問題,就是很多孩子走出學(xué)習(xí)困境,遠(yuǎn)離生命低潮的困境?！白叱鋈?我能有這樣的感覺,除了能感受一下中國的萬千城市的節(jié)奏外,就是每天都會做一些小小的嘗試,然后堅持下來。”
走出心理困境的小希與填鴨式教學(xué)的“失敗者”李萍坦言,自己走出困境并非易事,有時“無路可走”,有時卻是人生的一大“轉(zhuǎn)折點”。目前,在廣州進行心理干預(yù)的患者約有3000萬人,其中青少年占比最大。“少年智則國智,少年富則國富,少年強則國強,少年獨立則國獨立”,正是青少年心理健康工作的反映。
青少年心理健康問題不是簡單的一個醫(yī)學(xué)問題,除了要關(guān)注學(xué)生的生理、心理健康,更要關(guān)注學(xué)生的心理健康。2020年,國家衛(wèi)健委發(fā)布《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》,提出高中及高校應(yīng)將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容,建立學(xué)生心理健康檔案,評估學(xué)生心理健康狀況,對測評結(jié)果異常的學(xué)生給予重點關(guān)注。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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其中,各級各類學(xué)校要建立心理健康教育專業(yè)機構(gòu),設(shè)立心理輔導(dǎo)室,依托校醫(yī)等人員開展學(xué)生心理健康教育;學(xué)前教育、特殊教育機構(gòu)要建立心理健康檔案,評估學(xué)生心理健康狀況,對測評結(jié)果異常的學(xué)生給予重點關(guān)注。
2021年,國家衛(wèi)健委、教育部等八部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于進一步加強預(yù)防中小學(xué)生心理健康教育引導(dǎo)工作的通知》,部署“開展心理健康教育工作”集中整治“假期綜合征”,有關(guān)部門也提出要加強中小學(xué)校心理健康教育工作,促進學(xué)生心理健康。
那么,我們能否幫助孩子們懸崖勒馬,讓他們能夠重拾對學(xué)習(xí)的信心呢?
學(xué)生心理健康問題是祖國的未來,也是全社會的關(guān)注的問題。為了進一步推動教育的有效實施,我們也將在今年開始著力推動教育改革,進一步推動教育改革和政策的精準(zhǔn)應(yīng)用。
幫助學(xué)生從“厭倦了”到“喜歡上了”
我是一名初中學(xué)生,作為一名初中生,翻開這本書,我有些許的“失落感”和恐懼感,因為沒有人知道我是因為“討厭學(xué)習(xí)”還是“討厭學(xué)習(xí)”,但我清楚的是,“討厭學(xué)習(xí)”是我當(dāng)前在讀高中時期必須經(jīng)歷的一個特殊的心理變化。
那就是開學(xué),我的上高中生活開始變得更加忙碌。作為一名學(xué)生,我突然想起我上高中時的一個趣事:
有一次,我遇到了一位表兄,他對我說,我們班的學(xué)習(xí)氛圍太緊張了,我們班人特別需要一個適應(yīng)的環(huán)境,于是,我主動和他們打了招呼,并且還附上了幾句話:
“從你上初中時就開始住校,從來沒有給你做好吃的?！?/p>
“你是不是覺得學(xué)習(xí)太枯燥了?為什么要在宿舍打電話?”
“我也不知道該和誰聊天?！?/p>
“我還是需要一個適應(yīng)環(huán)境和鍛煉的環(huán)境?！?/p>
“你希望你能用自己的成績跟班上的同學(xué)交往,那你自己怎么辦?”
他列舉了很多場景,比如宿舍打電話,總是有人在背后議論你,這個時候,你怎么辦?
(一)、人際關(guān)系:面子問題
這是高中生遇到的最難過的問題,內(nèi)心壓力大,在學(xué)校被霸凌,與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí),被孤立,與老師處理不當(dāng)。家長需要了解孩子在學(xué)校的情況,及時干預(yù)。
1、了解情況,與老師溝通。
問清楚情況,詢問原因,如果老師反映孩子在課上調(diào)皮搗蛋,是不喜歡學(xué)習(xí)的學(xué)生。
如果是故意違紀(jì),可以詢問老師,讓老師及時了解情況。
如果是因為個人的任性,不遵守紀(jì)律,不聽老師的話,是個非常不好的學(xué)生。
這樣的學(xué)生往往會被老師誤解為了害怕家長,不聽老師的話。
家長發(fā)現(xiàn)問題,需要及時了解情況,與老師溝通。
2、接納理解與包容。
孩子在學(xué)校犯錯,接納理解,不能以暴制暴。家長可以跟老師溝通,給老師多一點點時間,了解孩子的情況,在知道真相后,與老師配合一起去幫助孩子解決問題,并且想辦法如何讓孩子正確地認(rèn)識到錯誤。
比如可以告訴老師,如果孩子還未到學(xué)校就要請老師處罰,必須要讓孩子家長帶回家,家長同意簽字后再離校。
當(dāng)然如果孩子的表現(xiàn)不夠好,可以找一些與孩子平時不同的事情來做,讓老師了解孩子,讓老師對孩子的情況有所了解。
家長也可以在家里的時候,和孩子一起討論,遇到這樣的事情該怎么辦。
這種情況下,父母要懂得,跟老師溝通時,要傳達(dá)的信息很簡單,也很清晰:
“老師,我家孩子最近一段時間越來越不好,不僅做事拖拉磨蹭,而且和小朋友的關(guān)系也很僵,我實在是太笨了。”
這種情況下,家長可以這樣跟老師溝通:
“老師,您好!我的孩子自尊心比較強,做事拖拉,您多觀察觀察,多引導(dǎo),幫他改進?！?/p>
“老師,我的孩子我原諒解了,他就是一個普通的孩子,他還是個孩子,可他還是個孩子!”
這種情況下,父母表達(dá)自己的感受和對老師的信任,會比指責(zé)和抱怨更加有效,讓老師明白,孩子也不是一個普通孩子,他有自己的優(yōu)點長處和缺點短處,我們接納他,支持他,相信他,用愛來激發(fā)他的潛能,他一定會做出對我們的感謝。
