為孩子學(xué)習(xí)的事很焦慮
因?yàn)楹⒆映煽?jī)很焦慮,而焦慮,這種焦慮,常常表現(xiàn)為一種孩子身上普遍存在的特征。這是因?yàn)?在孩子的學(xué)習(xí)這件事上,父母焦慮的表現(xiàn)對(duì)象,也是孩子學(xué)習(xí)的行為。
一位媽媽說(shuō),她家孩子現(xiàn)在讀初二,隨著課業(yè)壓力增大,她一直在努力輔導(dǎo)孩子,但孩子的成績(jī)還是提不上來(lái),她為此很焦慮。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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孩子爸爸覺(jué)得,女兒小學(xué)階段學(xué)習(xí)很輕松,所以不太操心,也沒(méi)有看到孩子成績(jī)的下滑。自從初中以后,孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)就開始下滑,經(jīng)常是班里倒數(shù)幾名。
孩子每天放學(xué)后,她就督促孩子寫作業(yè),孩子的成績(jī)也越來(lái)越好,但是卻沒(méi)什么改變。孩子也很著急,她總是擔(dān)心孩子不專心,跟孩子說(shuō):“你怎么又沒(méi)認(rèn)真聽(tīng)講?在課堂上有沒(méi)有聽(tīng)懂老師講的內(nèi)容?怎么就是記不住,笨呀!”
聽(tīng)了孩子的話,民警和孩子的媽媽也是各抒己見(jiàn),最終還是忍不住,決定帶孩子去看心理醫(yī)生。
其實(shí),這個(gè)男孩患有“注意缺陷障礙”,從小他就表現(xiàn)出“不能集中注意力”,東東看到什么都特別的緊張,一緊張就頭疼。
而鄰居和媽媽還覺(jué)得非常擔(dān)心,認(rèn)為是孩子學(xué)習(xí)態(tài)度不認(rèn)真,實(shí)際上,是孩子的心理因素導(dǎo)致的,情緒沒(méi)有被看見(jiàn),父母沒(méi)有看到,孩子的行為表現(xiàn)就出來(lái)了。
孩子是不是學(xué)習(xí)的料?
在心理學(xué)的角度上,注意力分為無(wú)意注意和有意注意。
有意注意是一種有意注意,孩子一旦注意到這個(gè)信息,潛意識(shí),就會(huì)把它內(nèi)化成有意注意,以致有意注意和無(wú)意注意是相結(jié)合、相合的。
無(wú)意注意是一種有意識(shí)的,目的是為了滿足自己的某種需要,而有意注意是一種有目的、有意識(shí)的,是一種有意識(shí)的,不是任何人也難以調(diào)動(dòng)的。
有意注意是一種有目的性的,需要意志努力的注意。孩子有意注意的過(guò)程中,就相當(dāng)于主動(dòng)地在被動(dòng)地“接收”所關(guān)注的信息。
當(dāng)然,要養(yǎng)成有意注意的習(xí)慣,關(guān)鍵在于父母的良好引導(dǎo)。
孩子有意注意和被動(dòng)注意,是孩子能夠“吸收”所形成的。比如,看電視、玩手機(jī),這兩種“被動(dòng)注意”,其實(shí)是我們被動(dòng)地接收的,我們的注意力就像接收外在的“聲音”一樣,一旦接收到“信息”,就會(huì)立刻去做出反應(yīng)。
而對(duì)于學(xué)習(xí)不好的孩子來(lái)說(shuō),則是因?yàn)橥饨绲男畔⑦^(guò)多,比如老師的評(píng)價(jià)、家長(zhǎng)的指責(zé)、同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)等等,無(wú)法獲取到這些信息,于是就會(huì)更加沉迷。
相反,如果孩子能夠及時(shí)獲得外界的“信息”,那么他對(duì)“信息”的關(guān)注就會(huì)更持久,獲得更大的正面激勵(lì)作用。
這也是為什么孩子沉迷手機(jī)的原因,一般都是由于生活中沒(méi)有其他的事情打動(dòng)他。
也就是說(shuō),當(dāng)孩子的生活興趣被激發(fā)了以后,他自然會(huì)對(duì)手機(jī)的使用興趣更濃了,只要一有空閑時(shí)間,手機(jī)便成為了孩子的“快樂(lè)來(lái)源”。
而手機(jī)可以更好地滿足孩子的無(wú)聊愛(ài)好。
如果孩子喜歡閱讀,可以從小培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣,使他們的知識(shí)面和視野更加寬廣。
閱讀興趣的培養(yǎng)可以從孩子上幼兒園時(shí)開始,比如每天固定時(shí)間可以抽取固定的時(shí)間閱讀,一年內(nèi)每次閱讀量上來(lái)一次,閱讀時(shí)間要達(dá)到10分鐘左右,選擇內(nèi)容較多的書籍,最好控制在15分鐘左右。
四、手機(jī)不能帶到學(xué)校
如果孩子只是偶爾玩手機(jī),但是并沒(méi)有完全影響到學(xué)習(xí),這種情況下,我們也必須要特別提醒孩子。
不能因?yàn)橥媸謾C(jī),而減少與老師和同學(xué)的交流。
如果孩子只是偶爾玩手機(jī),那就要與孩子溝通,了解孩子對(duì)手機(jī)是否有依賴。
如果孩子已經(jīng)有了依賴手機(jī)的情況,那就要及時(shí)調(diào)整,和孩子約法三章,比如每次玩手機(jī)的時(shí)間不能超過(guò)半小時(shí),如果這次按時(shí)歸還下次就還可以玩,如果這次不按時(shí)歸還下次沒(méi)得玩,按照規(guī)矩來(lái)做,慢慢地孩子也會(huì)習(xí)慣于遵守。
五、轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)孩子要玩手機(jī)時(shí),可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
