養(yǎng)孩子中的焦慮
焦慮,不僅是父母們的常態(tài),也是孩子們未來
最為普遍、深遠(yuǎn)的焦慮
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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01
當(dāng)代社會環(huán)境下,“焦慮”這個(gè)詞
隨處可見。
“媽,我能考100分”
“我太緊張了”
“我這次太差勁了”
“我沒復(fù)習(xí)好”
“這次考試又是全年級最差的了”……
從這些話中,我們可以感受到父母對孩子的焦慮。
小雪兒子在小學(xué)五年級之前,每次考試都是前五名,他覺得是自己“笨”
,特別是每到重要考試的時(shí)候,考100分,他覺得自己什么都不是,長此以往,內(nèi)心變得非常自卑。
在小雪兒子的小學(xué)階段,兒子成績很優(yōu)秀,多次獲獎(jiǎng)。在老師的鼓勵(lì)下,他學(xué)著做一題,并告訴兒子自己做完后,讓孩子在紙上畫出正確答案。
然后老師會讓他代表全班同學(xué)向全班解答問題,讓他成為全班同學(xué)的榜樣。
而小雪兒子的同學(xué)卻做不到。
小學(xué)四年級開始,兒子開始意識到自己的很多問題是跟不上父母的期待,是“別人家的孩子”
,覺得自己的優(yōu)秀在別人眼里看來是理所當(dāng)然。
小雪跟兒子做了約定,學(xué)業(yè)上要保持在班級前20名。
小雪讓他兒子每次考試前把作業(yè)寫完,如果考試成績上不去,就幫他做這個(gè)決定,兒子就知道主動(dòng)對自己說:我下次一定要考第一。
于是,小雪就在兒子看來,人生也是這樣的,每天只要能考第一名,就能升職加薪。
但事實(shí)上,小雪的兒子每次考試前,就是看書,上廁所,按時(shí)交作業(yè),家長卻不讓他學(xué)的,最后小雪心想這樣下去可不是太影響孩子的成績了,于是就開始放松下來,放任兒子按照自己的安排來。
至于到底該怎么管,小雪跟兒子的溝通方式并不走心,因?yàn)楹⒆颖容^小,所以沒有形成一個(gè)可以對話的習(xí)慣。
但也正是因?yàn)槿绱?小雪的兒子對于學(xué)習(xí)成績也是不滿意的,而且十分抵觸,整天無所事事,不是睡覺就是看電視。
小雪跟兒子正好相反,她覺得應(yīng)該先讓孩子學(xué)會學(xué)習(xí),以后才能上更好的學(xué)校,可孩子偏偏不學(xué)。
為此小雪的丈夫很生氣,妻子的丈夫?qū)π⊙┯质谴蛄R又是要求,態(tài)度極差,夫妻二人經(jīng)常為一點(diǎn)小事吵架,甚至于小雪也覺得小雪是故意和自己對著干,常常和丈夫吵架。
看了這個(gè)故事,你們就會知道,為什么有些父母總是情緒失控,和孩子講道理都不管用了?根源在哪里?
一、為什么父母情緒失控,會對孩子的心理健康造成傷害?
1.家長容易情緒失控,對孩子的影響是很大的,因?yàn)楹⒆訒杏X到家長的情緒不穩(wěn)定,也會出現(xiàn)和家長一樣的問題,做什么事情都會變得小心翼翼,總是擔(dān)心一些事情做不好會被罵。
所以,當(dāng)孩子哭鬧的時(shí)候,家長會覺得孩子不聽話,不幫自己忙,不好好說話,這樣會讓家長感覺到自己很失敗,很不被理解,從而會憤怒地打孩子。
2.孩子會感覺到父母不愛自己,覺得自己的存在對于父母來說是沒有意義的,父母總是剝奪自己的權(quán)利,不尊重自己,讓自己很受傷害。
3.讓孩子感到被忽略,也是導(dǎo)致孩子情緒問題的原因,在很多孩子出現(xiàn)情緒問題的時(shí)候,父母只是簡單粗暴的認(rèn)為孩子只是矯情,不聽話,或者孩子本身就是需要家長的關(guān)心和幫助的,讓孩子覺得自己的存在對于家長來說是一種負(fù)擔(dān),甚至認(rèn)為自己不是一個(gè)好的人,慢慢的孩子就會不愿意跟父母交流。
4.家長如何引導(dǎo)孩子走出情緒的困境?
有些家長面對孩子情緒問題的時(shí)候,不管不顧,簡單粗暴的方式解決問題,也不管孩子能不能接受,最后孩子的情緒問題不僅沒有得到解決,反而還讓親子關(guān)系變得更加的糟糕。
當(dāng)孩子出現(xiàn)不良情緒的時(shí)候,家長要多觀察多觀察多思考,多想想如何才能解決孩子的不良情緒,并通過與孩子一起討論,引導(dǎo)孩子正視問題,解決問題。
