怎么處理孩子分離焦慮
老師們最關(guān)心的問(wèn)題,就是怎么在與孩子玩耍時(shí)照顧好他,如何更好地培養(yǎng)他的情緒和自信。
雖然小岳不是經(jīng)常找老師,但孩子比大人更具愛(ài)心和耐心。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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如果他想和你玩,并且馬上就走開(kāi),你不要抱他,然后推開(kāi)他,試圖去抱他。
如果小岳一直在玩你的手機(jī),那你就說(shuō)你起來(lái)了,跟你玩吧,
或者當(dāng)老師指出他做得不好的地方,你可以說(shuō):“我覺(jué)得你很棒,我要向你學(xué)習(xí),一起幫助你克服分離焦慮”。
只有當(dāng)你說(shuō)出你的感受,孩子才能做出有效的應(yīng)對(duì)。
四、學(xué)會(huì)暫停。
不適當(dāng)?shù)膲毫?huì)讓人處于應(yīng)激狀態(tài),而不是集中精力學(xué)習(xí)。
父母可以告訴他:“你現(xiàn)在不想做作業(yè),那你可以做你喜歡的事。”
等他做完之后,讓他看看作業(yè),然后我們?cè)谝慌粤奶臁?/p>
心理學(xué)家認(rèn)為,10-30分鐘內(nèi)的集中精力是最有效的學(xué)習(xí)方式。
所以如果孩子特別不想學(xué)習(xí),那么我們也不要太逼孩子。
如果孩子確實(shí)需要學(xué)習(xí)了,你可以先讓他休息10-20分鐘,緩解一下他的壓力。
等他精神狀態(tài)好一些,我們?cè)偃ザ酱偎?/p>
除此之外,我們還可以讓孩子多運(yùn)動(dòng),打籃球、踢足球、游泳等等。
讓孩子把自己的精力都釋放出來(lái),才能更好地集中精力學(xué)習(xí)。
孩子的專注力不是天生的,需要后天的培養(yǎng)。
如果你家孩子也有這些問(wèn)題,不妨試試6個(gè)月齡外的方法,就可以有效解決。
