怎么調(diào)節(jié)孩子的焦慮情緒?
前言
我們家有一個(gè)9歲的男孩,經(jīng)常會(huì)突然突然很難過,總覺得自己不行了,就特別在乎別人對(duì)他的看法。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子經(jīng)常說別人的壞話,他還會(huì)跑到奶奶那兒討要東西。這個(gè)孩子有一個(gè)非常嚴(yán)重的后果就是什么都不想做,他在家里誰都不讓他干,哪怕有再好的事情他也不想干。他并不想看到別人在哪兒都是笑呵呵的,他想要引起別人的注意。他總是在告訴媽媽,他想讓媽媽好好的帶他,而且他還是個(gè)孩子,他的媽媽都快窒息了。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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其實(shí)從前我的很多媽媽都經(jīng)常會(huì)說孩子有自閉癥,或者說說我想要孩子。但是當(dāng)你了解了自閉癥的話,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自閉癥孩子其實(shí)是很容易被忽略的,自閉癥的孩子就是不善于觀察,所以自閉癥就這樣造成了。而我們普通人沒辦法了解自閉癥的孩子就像我們身邊的很多孩子,都是在某個(gè)領(lǐng)域的“天才”,這就是我們所說的天才。自閉癥兒童可以做到以下幾點(diǎn):
1. 認(rèn)識(shí)和理解別人的感受。
我們要認(rèn)識(shí)和理解自閉癥孩子的感受,也要讓孩子明白別人的感受是很正常的,讓孩子明白,自己的行為是不正確的。
2. 學(xué)會(huì)理解別人。
在這里,我們需要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是,當(dāng)我們想要和自閉癥孩子說話的時(shí)候,也要學(xué)會(huì)使用正確的方式。如果我們想要?jiǎng)e人知道自己的想法,那么我們首先要學(xué)會(huì)用正確的方式表達(dá)自己的想法?？梢杂每谡Z表達(dá)自己的想法,還可以用擁抱和手勢(shì)表示愛意。
3. 要學(xué)會(huì)拒絕。
不要試圖讓自閉癥兒童理解我們的想法,我們需要在他們出現(xiàn)問題之前先了解我們的孩子,然后理解孩子。在拒絕他們的要求之前,先和孩子進(jìn)行溝通。
以上方法很重要,但不是所有的溝通方式都適用于所有的自閉癥孩子,因此要教會(huì)孩子們正確的表達(dá),不要用“拒絕”來表達(dá)自己的需求,這樣的方式只會(huì)對(duì)溝通無效。正確的溝通方式是要學(xué)會(huì)理解,并在表達(dá)理解的基礎(chǔ)上提出具體的問題,這是很多自閉癥兒童表達(dá)出來的。
4. 鼓勵(lì)孩子做出改變。
在教育孩子時(shí),表揚(yáng)是非常重要的,但也要注意不要過多地使用表揚(yáng)。讓孩子感受到自己的改變是有意義的,有進(jìn)步的喜悅,這樣也能讓他們感到自己被重視和重視。
5. 可以對(duì)孩子進(jìn)行社會(huì)角色扮演。
可以跟孩子一起玩模擬超市角色扮演,讓他們一起扮演,可以通過這樣的方式來增強(qiáng)孩子的社會(huì)角色扮演。另外,可以讓孩子扮演不同的角色,讓他們從多個(gè)角色中學(xué)習(xí)怎么和其他角色扮演。
6. 家長(zhǎng)在和孩子玩耍過程中,要注意觀察孩子,孩子的變化可能會(huì)引起家長(zhǎng)的注意,如果家長(zhǎng)一直盯著孩子看,會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響。
7. 孩子做錯(cuò)事,家長(zhǎng)不要急于批評(píng)。
只有家長(zhǎng)抓住孩子做錯(cuò)事的真正原因,理解孩子的真正需求,教育才能避免出現(xiàn)錯(cuò)誤,如果教育無果,請(qǐng)?jiān)佟坝昧Α薄?/p>
9. 要讓孩子體驗(yàn)一下生活,學(xué)會(huì)感恩。
讓孩子的童年生活豐富多彩,避免孩子的童年生活體驗(yàn)暴力傾向。
一旦孩子被剝奪感,孩子的內(nèi)心就會(huì)變得壓抑,很容易產(chǎn)生逆反心理。許多孩子在父母看來微不足道的小事,可能就是孩子心中的大事,可能是對(duì)他今后一生的影響。所以父母要從小多讓孩子體驗(yàn)生活,讓他們親自去感受一下生活的不易,如果孩子自己實(shí)在受不了的話,可以讓孩子通過自己的勞動(dòng)來彌補(bǔ)。
12. 不要用命令的語氣和孩子說話。
對(duì)孩子的嘮叨,建議簡(jiǎn)短的少說多聽,多傾聽是一種很好的傾聽技巧,如果能這樣做,就會(huì)比父母不停地說要好得多。
父母不要用命令的語氣和孩子說話,如:你應(yīng)該這樣做,不應(yīng)該那樣做。
這樣的語言不但不能很好的發(fā)揮孩子的主觀能動(dòng)性,而且很容易使他們產(chǎn)生逆反心理,孩子甚至?xí)幌肼牳改傅?。但是不要這樣說,否則只會(huì)讓孩子產(chǎn)生更加強(qiáng)烈的反抗,對(duì)親子關(guān)系也是一種不良影響。
