青少年心理韌性量表答案
問題一
開學(xué)頭一周,廣州中小學(xué)生睡飽了,睡不著,究竟是壓力大,還是人們“精力充沛”,對生活、學(xué)習(xí)等事情缺乏積極性呢?
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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如何改善這樣的情況?
其實,從目前中小學(xué)生普遍存在的問題看,預(yù)防大于補救。
一是調(diào)整睡眠時間。暑假期間,特別是小學(xué)生,基本上就屬于放飛自我,在睡懶覺、玩手機的問題上,尤為明顯。
二是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教育是有規(guī)律的,不可能短時間內(nèi)一下子就能見效,因此要循序漸進,不能操之過急。
三是家庭管理方式要改變。現(xiàn)在的孩子從小生活都是以自我為中心的,家長把一切規(guī)劃得過于嚴(yán)密,讓孩子只有聽從于一身,沒有自主意識,所以家長一定要學(xué)會尊重孩子,讓孩子為自己的事情做主。
四是教育方式要轉(zhuǎn)變。按照以上的方式方法,相信孩子一定能收到良好的效果,一個學(xué)期下來,孩子的成績有了明顯的進步,這時候,家長不妨把重點放在教育方式上,這樣孩子的學(xué)習(xí)效率會有所提升。
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