現(xiàn)實生活中有部分人口臭明顯，而口腔總是散發(fā)出難聞氣味，沒有及時處理會影響個人形象，多在與人溝通，交流時出現(xiàn)尷尬情況。
因此，要了解口臭的來源是什么，又有哪些好的方式可以改善，才能讓身體恢復健康狀態(tài)。
另外，很多人發(fā)現(xiàn)自己口臭卻聞不到，這是怎么回事？
自己口臭卻聞不到，是因為氣流的方向不同，在口臭明顯時多通過說話的方式散發(fā)出難聞的氣味，在說話過程中氣流是向前的，而人的鼻腔位于嘴巴的上方，和氣流的方向不一致，很難察覺到。
與人面對面交流，別人卻容易聞到口腔散發(fā)出來的氣味。如果要判斷自己是否口臭，可以捂住嘴巴之后呼出氣體，氣流方向改變，鼻腔就可以聞得到。
如何改善口臭？
1、喝養(yǎng)生茶降低肝火
想要緩解口臭有許多的方法，例如適當喝養(yǎng)生茶，這種方式有改善作用。
有部分人的口臭是肝火旺盛，長時間情志失調(diào)，有熬夜行為，在影響下肝臟功能降低，肝火旺盛明顯時就會口臭。
而通過利用蒲公英茶，金銀花茶或者菊花茶都有很好的養(yǎng)生功效，輔助降低肝火，肝火旺盛的現(xiàn)象得到改善，口臭，口干口苦現(xiàn)象才會減輕。
2、使用口噴
想要改善口臭，恢復口氣清新狀態(tài)，可以用清新口氣的口噴，口氣清新劑使用之后可以輔助抑制口腔的細菌。
而且這些口氣清新劑本身就有氣味，使用之后會感覺到口腔舒適，口臭的情況被掩蓋，可以有效改善。
3、控制飲食
想要緩解口臭可以通過控制飲食的方式來實現(xiàn)，很多人口腔難聞氣味明顯，和飲食不恰當有關，在飲食過程中那些本身有特殊氣味，刺激性大的食物經(jīng)常吃，可能會讓口臭表現(xiàn)持續(xù)，例如經(jīng)常吃大蒜、辣椒、香菜、榴蓮，都有這方面隱患。
而調(diào)整個人飲食，選擇其他性質(zhì)溫和，沒有特殊氣味的食物提供營養(yǎng)，口臭的表現(xiàn)會緩解。
4、注意口腔清潔
想要改善口臭還可以通過口腔清潔的方式來實現(xiàn)，早晚刷牙，飯后漱口都是不錯的方式。很多人沒有注意這些好習慣養(yǎng)成。
而是忽略口腔清潔，會在口腔食物殘渣堆積，細菌滋生出現(xiàn)健康問題。
如果牙結(jié)石越來越多，牙縫里面也有牙垢，會增加牙周病，牙齦炎患病率，很多人口臭情況會明顯。因此，需要掌握合理清潔方法，保持口腔感覺狀態(tài)。
