深圳青少年心理醫(yī)生在門診部發(fā)現(xiàn)青少年心理健康情況十分普遍,主要原因就是心理韌性和抗挫能力不足。
目前有部分心理咨詢機(jī)構(gòu)為青少年提供心理咨詢服務(wù),“廣州市心理咨詢協(xié)會(huì)會(huì)長曹慶玲介紹說,青少年的心理健康問題不僅是個(gè)人的問題,也是社會(huì)的問題,很多人關(guān)注的都是青少年未來的人生發(fā)展”。
我覺得有必要進(jìn)行科普。青少年心理咨詢究竟能帶來什么?我覺得主要還是要看它的社會(huì)、家庭以及學(xué)校的影響。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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青少年心理咨詢之所以能成為一個(gè)非常龐大的市場,但是在這個(gè)過程中,仍然需要更多人的參與。
前不久,我們收到來自家長的“求助”留言:
“我家孩子總是說頭暈、頭疼,要轉(zhuǎn)學(xué)。我很擔(dān)憂,我想帶他去醫(yī)院檢查,但是被他拒絕了?！?/p>
“我不知道該怎么做才好,他根本不配合,跟我說,我就想走,不想回去上學(xué)了?！?/p>
“我家孩子厭學(xué)在家就不愿意寫作業(yè),好不容易逼他上學(xué)了,結(jié)果老師又反饋說他上課跟不上,成績越來越差?！?/p>
………………
一個(gè)個(gè)“家長”留言轉(zhuǎn)發(fā),真的讓人揪心。
不想請假的時(shí)候,就不想辦法請假的時(shí)候,可謂絕望、痛苦不堪。
為什么孩子們會(huì)如此抗拒上學(xué)?
我們家長可以想一想,自己的孩子們上幼兒園之前,是不是也是不愿意在學(xué)校上學(xué)。
幼兒園期間,他是不是也表現(xiàn)得貪玩,和其他小朋友在一起玩得不亦樂乎?
怎么就是不愛學(xué)習(xí),不愛說話?
是不是生病了,頭疼腦熱?
為什么孩子不愿意和家長交流,一說就頂嘴?
……
你真的了解“不想上學(xué)”的原因嗎?
“孩子害怕上學(xué)”
是很多家長都想要解決的問題。
為什么孩子不愿意去上學(xué)?
每個(gè)孩子都會(huì)不想上學(xué),都是新鮮感和緊張感共存,為什么一提到上學(xué)就像是一件令人不安的事情。
其中一個(gè)重要原因,就是孩子們上學(xué)經(jīng)常會(huì)遇到困難,不想面對自己。
別說“孩子害怕上學(xué)”,就連成年人也會(huì)不想去上班。
有的孩子在被老板責(zé)罵幾句之后,可能就不去上學(xué)了,甚至開始逃課、逃學(xué)。
這些孩子在家里得到的批評可能比在學(xué)校里得到的批評要多得多,而且絕大多數(shù)人會(huì)覺得自己上學(xué)是一種損失。
因?yàn)樵谒麄兛磥?這些評價(jià)都是針對他個(gè)人的,都是來自外界的。
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當(dāng)孩子說不想上學(xué)了,我們要了解為什么?
孩子在學(xué)校里遇到的挫折其實(shí)是很多孩子們心里遇到的困難,但不會(huì)表現(xiàn)出來。
我們要知道,通常孩子遇到的困難其實(shí)是客觀存在的,家長們要做的是關(guān)注孩子的情緒。
試想一下,在工作中遇到了問題,你當(dāng)時(shí)是怎樣的感受呢?是不是感到委屈難過,甚至怨恨自己的家人呢?
孩子在學(xué)校里會(huì)遇到很多的壓力,比如同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)之間的人際關(guān)系等等。
這些壓力會(huì)讓孩子的內(nèi)心產(chǎn)生很大的波動(dòng)。
孩子可能會(huì)對上學(xué)感到焦慮、抵觸、恐懼,甚至不愿意出門。
有的孩子會(huì)因?yàn)榧议L的指責(zé),否定自己的學(xué)習(xí)能力,在家里產(chǎn)生厭學(xué)情緒,或者對學(xué)校的人際關(guān)系產(chǎn)生反感等等。
有的時(shí)候,我們會(huì)聽到家長對孩子說這樣的話:
“你怎么這么笨?你怎么這么膽小?”
“你怎么這么不聽話?”
“你怎么這么不懂事?隔壁某某家的孩子……………”
孩子在這樣的語言攻擊里,孩子容易變得膽小、自卑、內(nèi)向、自閉,甚至罹患心理疾病。
如何幫助孩子正確面對成長的壓力?
1、有壓力才有動(dòng)力
有壓力就有動(dòng)力,只有孩子壓力大的時(shí)候才會(huì)知道自己要為自己而學(xué)習(xí),有壓力才有動(dòng)力,才會(huì)激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),從而把學(xué)習(xí)當(dāng)成一個(gè)自然而然的過程,在這個(gè)過程中學(xué)習(xí)對他來說,是最有效的激勵(lì)方式。
2、孩子壓力大時(shí),要給孩子一定的空間
有些孩子從小父母都會(huì)把自己的一切都安排好,事無巨細(xì),把孩子一切都安排好,這樣一來,孩子漸漸失去了自己的生活動(dòng)力,內(nèi)心會(huì)變得很頹廢,并且容易患上抑郁癥,孩子也會(huì)因此變得越來越叛逆。
3、不要以權(quán)威挾迫使孩子
有些父母經(jīng)常會(huì)因?yàn)楹⒆拥姆纯苟┡?在面對孩子的反抗時(shí),他們時(shí)表現(xiàn)得非常不耐煩,有時(shí)候甚至?xí)扇”┝Φ姆绞絹碜尯⒆忧?/p>
父母本身就很難做到積極向上,所以當(dāng)孩子違背了自己的諾言,父母就會(huì)覺得孩子不聽話。其實(shí)孩子有時(shí)候也需要父母的認(rèn)可,他們需要父母對自己多一些認(rèn)可,對自己多一些認(rèn)可。
作為父母我們必須要把孩子當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,要相信孩子有能力處理好自己的事情,只有這樣孩子才能成長為一個(gè)獨(dú)立的人,而不是一個(gè)只能靠父母喂養(yǎng)長大的孩子。
父母也要逐漸學(xué)會(huì)主動(dòng)為孩子的成長付出,學(xué)會(huì)放手,學(xué)會(huì)讓孩子自己去成長。
