孩子入園焦慮軟文怎么說
我們的孩子入園焦慮,很多家長(zhǎng)也有感受,孩子入園的年齡是2歲之前,幼兒園老師的話說得不算數(shù),很多家長(zhǎng)希望孩子入園后,能夠快樂的成長(zhǎng),而心理上其實(shí)非常抗拒分離,孩子在陌生的環(huán)境里比較焦慮,容易害怕,在學(xué)校里沒有朋友,
這是為什么呢?
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父母對(duì)孩子的焦慮不理解是正常的
上幼兒園的孩子,特別是8歲以下的孩子,在心理上會(huì)有恐懼感,但他們的恐懼感來自于家長(zhǎng)。
為什么孩子會(huì)對(duì)父母說不想去幼兒園呢?
1、來自于家長(zhǎng)對(duì)孩子的過度關(guān)愛
還記得我上幼兒園的時(shí)候,因?yàn)楦改干习嗝?加上我在幼兒園的時(shí)候沒有父母的陪伴,所以對(duì)于陌生的環(huán)境沒有陌生感,
比如很多孩子一到放學(xué)的時(shí)候,家長(zhǎng)就會(huì)把孩子送到幼兒園門口,然后讓孩子自己進(jìn)去,我很喜歡幼兒園門口那種輕快的氣氛。
但是這種情況下,如果家長(zhǎng)過于關(guān)愛孩子,孩子會(huì)變得更加的害怕和焦慮。
2、家長(zhǎng)送孩子進(jìn)幼兒園后,
會(huì)對(duì)孩子有一些關(guān)愛
比如說平常的吃吃飯,上幼兒園的時(shí)候,比如說周末我們上午去游樂園玩,下午放學(xué)的時(shí)候,我們?cè)诩依锍燥埖臅r(shí)候,孩子一直哭鬧不止,家長(zhǎng)很心疼,又因?yàn)楹芏嗍虑闆]有處理好,孩子會(huì)出現(xiàn)一些不適應(yīng)的表現(xiàn),比如說早上起床之后不愿意自己起床,一直哭鬧,早上想著去幼兒園是不是很難,沒辦法送他去,怎么辦?
這樣的情況下,我們家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做,才能幫助孩子緩解分離焦慮呢?
1、調(diào)整好孩子的作息時(shí)間
在入園之前,要以自己的作息時(shí)間為孩子的作息時(shí)間做好一個(gè)記錄,這個(gè)記錄孩子的作息時(shí)間是從早上6:30開始,到晚上7:00,如果說孩子有的話還沒有一個(gè)很好的作息時(shí)間,我們需要和孩子說好的,讓他可以稍微放松一下,保證在這個(gè)時(shí)間段最舒服,如果孩子沒有到睡覺時(shí)間,我們就不要去打擾孩子,慢慢調(diào)整孩子的作息,這樣也能慢慢幫助孩子適應(yīng)幼兒園的生活節(jié)奏。
2、家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的情緒
家長(zhǎng)的心情直接影響到孩子入園的心情,在入園之前,孩子的表現(xiàn)大多都是普普通通的,并且孩子對(duì)幼兒園也會(huì)有恐懼,而且入園之后的時(shí)間會(huì)一直很長(zhǎng)很長(zhǎng),這個(gè)過程中也會(huì)出現(xiàn)反復(fù)。家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候,應(yīng)該對(duì)孩子的狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整,慢慢地給孩子一個(gè)適應(yīng)的過程。
比如在入園之前,家長(zhǎng)們都會(huì)很擔(dān)心孩子在這個(gè)時(shí)候很難適應(yīng)環(huán)境,這個(gè)時(shí)候我們可以和孩子一起去適應(yīng)幼兒園,幫助孩子熟悉幼兒園的環(huán)境。但是如果孩子在入園之后出現(xiàn)了分離焦慮的情況,那么家長(zhǎng)就要開始考慮是不是孩子出現(xiàn)了心理問題了,這個(gè)時(shí)候我們就要及時(shí)地調(diào)整自己的情緒。
家長(zhǎng)可以從哪些方面入手呢?
1、調(diào)整孩子的心理狀態(tài)
家長(zhǎng)在送孩子入園之前,要先調(diào)整好自己的心情,如果孩子入園之后出現(xiàn)了一些壓力,那么家長(zhǎng)就要先調(diào)整好自己的心態(tài),在工作之后,也要先讓自己放松下來,緩解自己的焦慮,比如可以做做運(yùn)動(dòng)、聽聽音樂等等。
2、安撫孩子情緒
家長(zhǎng)應(yīng)該先接受孩子情緒,并且告訴孩子當(dāng)他出現(xiàn)焦慮時(shí),不要指責(zé)他,而是要像孩子去傾訴一樣去安慰他,了解孩子焦慮的真正原因,也許在某方面他比其他孩子強(qiáng),或是在人際交往上有優(yōu)勢(shì),那我們可以去幫助孩子化解,讓孩子有更好的自信去迎接挑戰(zhàn)。
3、培養(yǎng)孩子積極的心態(tài)
在培養(yǎng)孩子積極心態(tài)的過程中,家長(zhǎng)可以通過讓孩子做一些力所能及的事情,來培養(yǎng)孩子的自信心,如讓孩子學(xué)會(huì)自己吃飯、穿衣、上廁所等,也可以讓孩子嘗試自己系鞋帶、自己洗襪子等,增強(qiáng)孩子的自信心,積極心態(tài)的培養(yǎng)可以說是父母的必修課。
孩子為什么會(huì)焦慮?
有可能是因?yàn)樯钪惺艿降挠绊懕容^大,可能對(duì)于孩子來說,在考試中,哪個(gè)部分遇到了困難,或者哪個(gè)方面,會(huì)出現(xiàn)了問題,而產(chǎn)生了焦慮情緒,這是孩子在成長(zhǎng)過程中的正常現(xiàn)象。
但是有的孩子因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就會(huì)出現(xiàn)焦慮情緒,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以通過適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),幫助孩子調(diào)整自己的心態(tài),從而更好的面對(duì)考試。
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