孩子入園焦慮軟文怎么說
我們的孩子入園焦慮,很多家長也有感受,孩子入園的年齡是2歲之前,幼兒園老師的話說得不算數(shù),很多家長希望孩子入園后,能夠快樂的成長,而心理上其實非?？咕芊蛛x,孩子在陌生的環(huán)境里比較焦慮,容易害怕,在學(xué)校里沒有朋友,
這是為什么呢?
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父母對孩子的焦慮不理解是正常的
上幼兒園的孩子,特別是8歲以下的孩子,在心理上會有恐懼感,但他們的恐懼感來自于家長。
為什么孩子會對父母說不想去幼兒園呢?
1、來自于家長對孩子的過度關(guān)愛
還記得我上幼兒園的時候,因為父母上班忙,加上我在幼兒園的時候沒有父母的陪伴,所以對于陌生的環(huán)境沒有陌生感,
比如很多孩子一到放學(xué)的時候,家長就會把孩子送到幼兒園門口,然后讓孩子自己進(jìn)去,我很喜歡幼兒園門口那種輕快的氣氛。
但是這種情況下,如果家長過于關(guān)愛孩子,孩子會變得更加的害怕和焦慮。
2、家長送孩子進(jìn)幼兒園后,
會對孩子有一些關(guān)愛
比如說平常的吃吃飯,上幼兒園的時候,比如說周末我們上午去游樂園玩,下午放學(xué)的時候,我們在家里吃飯的時候,孩子一直哭鬧不止,家長很心疼,又因為很多事情沒有處理好,孩子會出現(xiàn)一些不適應(yīng)的表現(xiàn),比如說早上起床之后不愿意自己起床,一直哭鬧,早上想著去幼兒園是不是很難,沒辦法送他去,怎么辦?
這樣的情況下,我們家長應(yīng)該怎么做,才能幫助孩子緩解分離焦慮呢?
1、調(diào)整好孩子的作息時間
在入園之前,要以自己的作息時間為孩子的作息時間做好一個記錄,這個記錄孩子的作息時間是從早上6:30開始,到晚上7:00,如果說孩子有的話還沒有一個很好的作息時間,我們需要和孩子說好的,讓他可以稍微放松一下,保證在這個時間段最舒服,如果孩子沒有到睡覺時間,我們就不要去打擾孩子,慢慢調(diào)整孩子的作息,這樣也能慢慢幫助孩子適應(yīng)幼兒園的生活節(jié)奏。
2、家長要調(diào)整好自己的情緒
家長的心情直接影響到孩子入園的心情,在入園之前,孩子的表現(xiàn)大多都是普普通通的,并且孩子對幼兒園也會有恐懼,而且入園之后的時間會一直很長很長,這個過程中也會出現(xiàn)反復(fù)。家長在這個時候,應(yīng)該對孩子的狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整,慢慢地給孩子一個適應(yīng)的過程。
比如在入園之前,家長們都會很擔(dān)心孩子在這個時候很難適應(yīng)環(huán)境,這個時候我們可以和孩子一起去適應(yīng)幼兒園,幫助孩子熟悉幼兒園的環(huán)境。但是如果孩子在入園之后出現(xiàn)了分離焦慮的情況,那么家長就要開始考慮是不是孩子出現(xiàn)了心理問題了,這個時候我們就要及時地調(diào)整自己的情緒。
家長可以從哪些方面入手呢?
1、調(diào)整孩子的心理狀態(tài)
家長在送孩子入園之前,要先調(diào)整好自己的心情,如果孩子入園之后出現(xiàn)了一些壓力,那么家長就要先調(diào)整好自己的心態(tài),在工作之后,也要先讓自己放松下來,緩解自己的焦慮,比如可以做做運動、聽聽音樂等等。
2、安撫孩子情緒
家長應(yīng)該先接受孩子情緒,并且告訴孩子當(dāng)他出現(xiàn)焦慮時,不要指責(zé)他,而是要像孩子去傾訴一樣去安慰他,了解孩子焦慮的真正原因,也許在某方面他比其他孩子強(qiáng),或是在人際交往上有優(yōu)勢,那我們可以去幫助孩子化解,讓孩子有更好的自信去迎接挑戰(zhàn)。
3、培養(yǎng)孩子積極的心態(tài)
在培養(yǎng)孩子積極心態(tài)的過程中,家長可以通過讓孩子做一些力所能及的事情,來培養(yǎng)孩子的自信心,如讓孩子學(xué)會自己吃飯、穿衣、上廁所等,也可以讓孩子嘗試自己系鞋帶、自己洗襪子等,增強(qiáng)孩子的自信心,積極心態(tài)的培養(yǎng)可以說是父母的必修課。
孩子為什么會焦慮?
有可能是因為生活中受到的影響比較大,可能對于孩子來說,在考試中,哪個部分遇到了困難,或者哪個方面,會出現(xiàn)了問題,而產(chǎn)生了焦慮情緒,這是孩子在成長過程中的正常現(xiàn)象。
但是有的孩子因為一點小事就會出現(xiàn)焦慮情緒,這個時候家長可以通過適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),幫助孩子調(diào)整自己的心態(tài),從而更好的面對考試。
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