嚴(yán)重的焦慮癥生了孩子健康
焦慮癥生了孩子健康
這不是你的錯(cuò)
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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我的孩子也是焦慮癥生出來(lái)的
焦慮癥生出來(lái)的孩子
不安全感
然后的焦慮癥生出來(lái)了
前幾天就看到一個(gè)消息,一位10歲的小女孩,因?yàn)樽约焊改鸽x婚,一時(shí)間沒(méi)有上學(xué),整天在家“呼呼”,哭叫。
看著就很心痛,并且感染了孩子的抑郁癥,因?yàn)樗r(shí)候就有一個(gè)媽媽,離異后跟著爸爸一起生活。孩子從小沒(méi)有爸爸,所以特別缺愛(ài),她的生活沒(méi)什么意思。她非常怕爸爸,也非常不自信,覺(jué)得自己怎么做都不夠好,特別自卑。
為了孩子,爸爸在外地打工賺錢(qián),六年來(lái)見(jiàn)不到兒子,平時(shí)媽媽在家看管孩子,所以媽媽經(jīng)常會(huì)在微信里抱怨,跟孩子的交流比較少,也不知道怎么跟孩子溝通。
這些變化是怎么造成的呢?
原來(lái)是媽媽的焦慮情緒讓孩子心里產(chǎn)生了焦慮。
媽媽對(duì)孩子要求很高,焦慮情緒會(huì)傳染給孩子。
媽媽對(duì)孩子要求比較嚴(yán)格,對(duì)孩子要求高,都是高標(biāo)準(zhǔn),就會(huì)給孩子造成壓力。
只要考試沒(méi)考好,媽媽就會(huì)過(guò)度緊張,過(guò)度指責(zé)。
媽媽把所有的時(shí)間都給了孩子,但是過(guò)度指責(zé),是把自己的焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子。
當(dāng)媽媽的情緒越緊張,就越容易把“幫孩子考好”的神獸帶走,這種潛意識(shí)的操控給孩子帶來(lái)的壓力和困擾也許就會(huì)更大。
其實(shí),適度的壓力,有利于孩子學(xué)習(xí)。
壓力來(lái)源于未知,孩子不知道自己要做什么,更不知道自己應(yīng)該去干什么,這會(huì)讓孩子缺乏內(nèi)驅(qū)力,是推動(dòng)孩子進(jìn)步的內(nèi)在動(dòng)力。
如果不給孩子壓力,則會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生焦慮和不安。
如果給孩子壓力,則會(huì)讓孩子缺乏自信,會(huì)影響孩子的心理健康,因?yàn)闆](méi)有人喜歡被別人指責(zé)和否定。
當(dāng)孩子想要做一件事,需要一定的支持時(shí),如果父母對(duì)他的支持是負(fù)面的,孩子會(huì)感到壓抑。
所以,讓孩子保持充足的睡眠,為他提供必要的能量,讓孩子有機(jī)會(huì)去面對(duì)挫折。
當(dāng)孩子獲得足夠的安全感,就會(huì)從內(nèi)在不斷地自我完善,他就會(huì)變得越來(lái)越好,越來(lái)越自信。
孩子和家長(zhǎng)之間的關(guān)系,是互相影響的。
沒(méi)有誰(shuí)會(huì)喜歡自己被另一個(gè)人超越,只有當(dāng)孩子努力學(xué)習(xí),家長(zhǎng)和孩子關(guān)系好,孩子才會(huì)獲得更好的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
那么,如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力呢?
今天給大家推薦一個(gè)非常好用的“123法則”,這個(gè)方法適合于任何想讓孩子自己“變好”的父母。
第一個(gè)法則:鼓勵(lì)
對(duì)孩子來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)總是很枯燥的。所以,我們家長(zhǎng)朋友們,千萬(wàn)不要吝嗇自己的鼓勵(lì)。
千萬(wàn)不要打擊孩子,哪怕孩子取得的進(jìn)步并不明顯,但我們可以給予孩子鼓勵(lì),讓孩子體會(huì)到我們對(duì)他的信任。
當(dāng)孩子的成就感得到滿足,就會(huì)慢慢的積累自信心,從而不斷的努力學(xué)習(xí),最終實(shí)現(xiàn)自己的上揚(yáng)。
孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力不足時(shí),家長(zhǎng)要避免打擊孩子,而是要適當(dāng)引導(dǎo)。
比如孩子喜歡玩游戲,那我們就可以跟孩子一起玩,而不是命令式的讓他去學(xué)習(xí)。
甚至可以讓孩子自己在網(wǎng)上找?guī)讉€(gè)志同道合的同學(xué)去探討一下,然后家長(zhǎng)在輔導(dǎo)孩子的時(shí)候,不要只是抱怨或者批評(píng)孩子,也要學(xué)會(huì)去鼓勵(lì)孩子。
同時(shí)跟孩子一起分析問(wèn)題,給孩子信心,告訴孩子“沒(méi)關(guān)系,我們一起努力,就會(huì)好起來(lái)的”。
很多孩子自己覺(jué)得很累,而家長(zhǎng)卻說(shuō)“我們可以再玩一會(huì)”,讓孩子覺(jué)得很爽,有種成就感。
所以孩子在玩的過(guò)程當(dāng)中,他其實(shí)是得到了家長(zhǎng)的理解和支持的,他也會(huì)從游戲當(dāng)中得到一些精神力量,也會(huì)將這種精神力量延伸到學(xué)習(xí)當(dāng)中。
在和孩子一起玩游戲的時(shí)候,我們可以讓他去做一些家務(wù),或者一起去超市,或者做一些體育運(yùn)動(dòng),我們?nèi)ド⒉?去打球,去游泳,去聊天,去做一些我所想要做的事情,讓孩子體會(huì)到父母的辛苦,從而讓孩子更加堅(jiān)定地對(duì)于學(xué)習(xí)這件事情,心中有一個(gè)觀念,在他能夠認(rèn)真去完成這件事情的時(shí)候,父母要給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
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