孩子會(huì)突然出現(xiàn)焦慮分離,或突然有不安全感,你會(huì)想到“孩子哭了”嗎?
當(dāng)你突然看到孩子哭,會(huì)覺得這孩子是不是出了什么問題,于是開始擔(dān)心孩子適應(yīng)不了幼兒園的生活。
當(dāng)孩子無法適應(yīng)新環(huán)境,或者沒有辦法交到新朋友,你會(huì)覺得“是不是我的孩子我才不管,是不是我教育出了問題”。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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這是大多數(shù)媽媽的內(nèi)心所想,關(guān)于孩子分離焦慮,我要跟你說兩句話:
首先,孩子總是會(huì)有分離焦慮。
有研究發(fā)現(xiàn),孩子大概從3歲開始就會(huì)產(chǎn)生分離焦慮,正是因?yàn)樗麄兊某砷L(zhǎng)經(jīng)歷,導(dǎo)致他們對(duì)父母的依賴性增加,需要一個(gè)過渡期。
這個(gè)階段孩子會(huì)出現(xiàn)分離焦慮,他們會(huì)不想去上學(xué),會(huì)產(chǎn)生一定的生理反應(yīng),比如說肚子疼,拉肚子,頭疼等等。
這個(gè)時(shí)候,如果媽媽和爸爸不愿意花時(shí)間陪伴孩子,孩子的心理需求得不到滿足,分離焦慮就會(huì)產(chǎn)生。
另外,很多的孩子在幼兒園不愿意與其他小朋友玩耍,總是自己一個(gè)人坐在角落里,不愿意跟別的小朋友玩耍,為什么呢?因?yàn)楹⒆尤狈锇殛P(guān)系,不懂得如何去交朋友,如何建立友誼。
家長(zhǎng)應(yīng)該如何引導(dǎo)孩子和小朋友玩耍呢?
1、有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的交往能力
在幼兒園里,孩子需要跟小朋友接觸,但是卻不愿意和其他小朋友一起玩耍,很多孩子在課堂上出現(xiàn)這樣的情況。
家長(zhǎng)應(yīng)該做的是,告訴孩子,跟小朋友相處的時(shí)候要學(xué)會(huì)和小朋友友好相處,不要在課堂上大聲喧嘩,以免打擾到其他同學(xué),更不要和老師爭(zhēng)論。
我們也要讓孩子在社交能力方面鍛煉,
比如在和同伴的游戲中,也可以多與人交往,而在學(xué)校里,在課堂上,和老師有共同的話題,也會(huì)在一定程度上消除孩子們?cè)趯W(xué)校的焦慮。
2、別讓孩子壓力太大
很多家長(zhǎng)喜歡將自家孩子與別的孩子做比較,當(dāng)孩子們的成績(jī)不如別人時(shí),家長(zhǎng)就會(huì)感到焦慮,
從而對(duì)孩子提出更高要求,孩子們也會(huì)表現(xiàn)出更高的焦慮。
比如說,有的孩子在學(xué)習(xí)上存在困難,但是其他能力卻很強(qiáng),這會(huì)給孩子帶來更大的壓力,最終會(huì)讓孩子產(chǎn)生更多的焦慮。
因?yàn)榻箲]本身帶來的影響是負(fù)面的,如果家長(zhǎng)不能夠控制焦慮的情緒,不能夠根據(jù)孩子的焦慮情緒而對(duì)孩子的情緒做出一些控制和引導(dǎo),那么孩子們的焦慮就會(huì)進(jìn)一步加重,這樣對(duì)于孩子們的身心健康成長(zhǎng)也是非常不利的。
3、別讓孩子成為焦慮的人
作為家長(zhǎng)我們應(yīng)該怎么去教育孩子呢?
不要總是對(duì)孩子說,
“你看看人家的孩子,每次考試都是前三名,哪像你?”
“你看看你,成績(jī)這么差,還整天只知道玩,你看人家誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí),多么優(yōu)秀,你就不能學(xué)學(xué)人家…………”
“你看誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí),多么優(yōu)秀,你怎么就不能學(xué)學(xué)人家…………”
久而久之,孩子就會(huì)認(rèn)為自己就是這樣的,誰(shuí)都比不過別人,就會(huì)形成一種自我懷疑的心理,慢慢的就會(huì)產(chǎn)生焦慮感。
孩子的焦慮是可以被及時(shí)發(fā)現(xiàn)的,家長(zhǎng)不要在發(fā)現(xiàn)的時(shí)候就大發(fā)雷霆,也不要一味的打擊孩子,因?yàn)檫@只會(huì)讓孩子變得更加自卑,他可能會(huì)因?yàn)槟愦驌袅怂淖孕?從而變得焦慮,因?yàn)槟銢]有幫助他,他就無法從焦慮中走出來,家長(zhǎng)要做的就是給予孩子更多的鼓勵(lì),引導(dǎo)孩子更好的去面對(duì)問題,讓孩子能夠調(diào)整自己的心態(tài),逐步走向正確的方向。
2、多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)
很多孩子之所以會(huì)焦慮,是因?yàn)樗麄兒茈y處理好自己的學(xué)習(xí)壓力,有時(shí)候,可能孩子的一些閃光點(diǎn)就會(huì)暴露出來,比如說上課的時(shí)候,他們害怕自己發(fā)言,或者是因?yàn)榭荚嚨臅r(shí)候,他們害怕自己發(fā)言,他們害怕成績(jī)不好,所以就會(huì)感到很焦慮,這些對(duì)于孩子來說都是非常不利的,家長(zhǎng)們要想辦法去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),可以從孩子的一些亮點(diǎn)中去發(fā)現(xiàn)孩子的亮點(diǎn)。
3、學(xué)習(xí)成績(jī)并不是衡量孩子的唯一標(biāo)準(zhǔn)
孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)不好,家長(zhǎng)們也不要總是想著去責(zé)備孩子,而是要鼓勵(lì)孩子,發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點(diǎn),從而讓孩子變得更加自信,而不是讓孩子覺得自己一無是處。
