高一孩子焦慮癥關(guān)門(mén)不出怎么辦?家長(zhǎng)說(shuō)得很好,聽(tīng)起來(lái)就像是在勸大家,這么著急有用嗎?如果我說(shuō),這些孩子現(xiàn)在怎么辦?
你已經(jīng)上高二了,為什么還焦慮呢?你不能急,因?yàn)榻箲]癥現(xiàn)在還在困擾你。
雖然,在我們過(guò)去的學(xué)習(xí)生涯中,有一些考試可以參考,但是,很多時(shí)候,有很多孩子是達(dá)不到自己的要求的,或者是因?yàn)闆](méi)有達(dá)到自己的要求,就會(huì)有挫敗感,這是家長(zhǎng)要注意的。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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首先,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),“沒(méi)關(guān)系”和“沒(méi)關(guān)系”,就是他們的自我保護(hù)方式。比如孩子考不好,就否定自己,讓孩子不敢面對(duì)自己,對(duì)自己沒(méi)有信心,對(duì)自己要求過(guò)低,產(chǎn)生了深深的無(wú)助感。
而一個(gè)人對(duì)自我的認(rèn)知能力是有限的,如果他一直沒(méi)有被認(rèn)可,沒(méi)有被肯定,沒(méi)有被肯定,他就會(huì)一直處于低價(jià)值感中,覺(jué)得自己不行,否定自己,自暴自棄。
這其實(shí)是在否定自己,是這個(gè)人現(xiàn)實(shí)里沒(méi)有價(jià)值感的體現(xiàn)。
而如果孩子內(nèi)在有這樣的情緒,是很難引導(dǎo)他提升自我認(rèn)知的,他就會(huì)通過(guò)游戲,看小說(shuō),去尋求別人的認(rèn)同。
在游戲中,他得到的是他人的肯定,不管這是不是他想要的,但他已經(jīng)在游戲中得到了。
我們就像那個(gè)愛(ài)和陪伴他的媽媽,她有一個(gè)非常溫暖的容器,可以接納他的所有情緒,也能包容他的攻擊,這個(gè)容器就是他內(nèi)心的一個(gè)自我。
那就是指和父母的互動(dòng)過(guò)程,跟父母在一起之后,父母自己也會(huì)有這樣的一個(gè)自我發(fā)現(xiàn)。
他們會(huì)慢慢對(duì)父母的關(guān)系有所改變,也會(huì)嘗試去理解父母的想法。
而孩子的成長(zhǎng)也是如此,他需要在父母這個(gè)角色中去學(xué)習(xí)如何與人相處,如何處理自己的情緒。
因此,當(dāng)父母學(xué)會(huì)給予孩子足夠的支持,他就會(huì)感受到安全感,從而慢慢地離開(kāi)父母。
在他的成長(zhǎng)過(guò)程中,被各種情感忽視
曾經(jīng)有一部電影叫做《狗十三》。
就是說(shuō),人在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遭遇一些情感忽視,是正?，F(xiàn)象。
但如果我們能及時(shí)幫助他們,他們就會(huì)成長(zhǎng)為真正意義上的主人公。
而這也正是教育心理學(xué)專家蘭?？磥?lái),在家庭教育中,父母和孩子之間需要的是傾聽(tīng)和理解,而不是建議和反駁。
一旦出現(xiàn)了溝通障礙,父母不妨先嘗試著先聽(tīng)孩子的感受,再表達(dá)自己的觀點(diǎn),給予孩子充分的表達(dá)自己的機(jī)會(huì),以溫和而堅(jiān)定的方式和孩子進(jìn)行溝通。
其次,與孩子溝通過(guò)程中要避免“評(píng)判”。
家長(zhǎng)需要用開(kāi)放式的心態(tài)看待孩子,不要給孩子貼標(biāo)簽。
簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō),就是要減少對(duì)孩子的批判,通過(guò)傾聽(tīng)孩子內(nèi)心真實(shí)的聲音,來(lái)了解他的感受。
最后,與孩子做朋友,平等對(duì)待。
要有足夠的耐心,像朋友一樣和孩子做朋友,慢慢的孩子才會(huì)告訴你他真實(shí)的想法,你才會(huì)了解他內(nèi)心的真實(shí)想法。
總之,不管孩子有什么樣的情緒,家長(zhǎng)都應(yīng)該和孩子做朋友,以免孩子陷入“自我為中心”的誤區(qū)。
