孩子每天睡前心慌焦慮,也許是這件事刺激了你的神經(jīng),你的孩子也很焦慮,每天都不愿意睡,從上午十點(diǎn)左右,你又在催他:“快點(diǎn),快點(diǎn)兒,我們要遲到了。”,孩子也會對此產(chǎn)生抵抗情緒,為什么早上會有這么多讓人焦慮的事情呢?
其實(shí)不難發(fā)現(xiàn),最重要的一點(diǎn)就是:孩子會把心理恐懼,放大,而且放大。
今天,這位孩子跟我說:“媽媽,我又想睡了?！?/p>
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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我說:“孩子,你看起來,是很想睡?！?/p>
他說:“是的。我想到了,但是我不知道為什么要睡?！?/p>
我說:“你可以嘗試把這個問題,去拆解一下,它是什么性質(zhì)的,它是如何產(chǎn)生的?！?/p>
他突然間情緒變得很激動,他怎么也想不到,他的情緒其實(shí)有這么大的能量。
如果這時候我們能以接納的心態(tài)去感受孩子的情緒,其實(shí)孩子的情緒就已經(jīng)得到了理解和釋放了。
同時,我們也可以引導(dǎo)孩子思考:“當(dāng)下一次遇到這樣的情況,你會怎么做?有什么感受?”
孩子情緒就有了出口,我們再讓他們思考,就能夠了。
05
尋求幫助的能力
有些孩子面對這樣的情況會覺得難以開口,因?yàn)樗麄兒ε伦约赫f錯話。他們害怕自己被指責(zé),因?yàn)楹ε伦尭改赣X得自己不夠聰明、不夠好,被父母看不起。所以他們才會很不自信,很容易被一些負(fù)面的評價所影響。
他們一方面想通過自己的方式來引起別人的重視,讓自己看起來更加聰明;另一方面又害怕自己的行為讓父母覺得自己不夠聰明、不夠好。
所以會一直很害怕自己說出的話會讓父母覺得自己不夠好,覺得自己不夠好,所以才會出現(xiàn)了那些頂嘴的行為。
作為父母,不要覺得自己的回應(yīng)就是對孩子最好的保護(hù),因?yàn)橐粋€孩子真正被重視了,才會敢于向父母表達(dá)真實(shí)的想法。
父母要鼓勵孩子表達(dá)自己的想法
二、父母要鼓勵孩子敢于表達(dá)自己的想法
當(dāng)孩子的觀點(diǎn)或決定被父母否定時,他們會覺得自己的觀點(diǎn)想法被父母打擊掉了,會覺得自己說話很沒自信,從而變得自卑。父母鼓勵孩子大膽地表達(dá)自己的想法,會讓他們更加自信,對于孩子未來的發(fā)展也會更有幫助。
三、父母要幫助孩子養(yǎng)成勇于表達(dá)的好習(xí)慣
當(dāng)孩子出現(xiàn)錯誤的時候,父母要引導(dǎo)孩子積極地表達(dá)自己的觀點(diǎn),讓孩子知道錯誤是很正常的事情,孩子也會慢慢改正錯誤的行為,擁有敢于在父母面前展示自己的勇氣的習(xí)慣。
因?yàn)椴辉敢獗磉_(dá),孩子的性格就會變得越來越孤僻,甚至?xí)购⒆拥囊簧荚谧员暗哪嗵独镌较菰缴?。因此父母要懂得適當(dāng)?shù)墓膭?當(dāng)孩子表達(dá)自己的想法時,父母要進(jìn)行點(diǎn)評,告訴孩子有想法一定要大膽地說出來,不能因?yàn)橐淮问【驼J(rèn)為自己一輩子都是這樣的了。
另外父母一定要鼓勵孩子積極的表達(dá),當(dāng)孩子有話和父母交流的時候,父母要多陪孩子說話,不要因?yàn)楹⒆诱f話說的話對孩子造成影響,不要因?yàn)楹⒆诱f話就要受到打擊或者指責(zé),父母們要記得讓孩子敢于表達(dá)。
3、保護(hù)孩子的自尊心
在孩子的成長過程中,每個孩子都會面臨著各種各樣的挑戰(zhàn),每個孩子都會經(jīng)歷過這樣的時期,但是父母們要記住孩子的自尊心才是最為重要的,孩子如果犯錯時,一定要適當(dāng)?shù)呐u教育,讓孩子能夠更好的接受批評。
最后希望每一位家長能夠在孩子成長的道路上多一些鼓勵,多一些包容和體諒,助力孩子順利度過這個時期,那么孩子也將會成長為一個優(yōu)秀的人。
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