和孩子說(shuō)道理了還是不聽(tīng)話,這讓很多家長(zhǎng)頭疼。作為家長(zhǎng),我們又應(yīng)該怎么辦呢?
我家孩子今年4歲,性格活潑開(kāi)朗,可愛(ài)又天真。
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我女兒經(jīng)常做一些小朋友的事情,比如和她一起玩。
比如我讓她去撿樹(shù)葉,我經(jīng)常會(huì)對(duì)她說(shuō):“寶貝,你看起來(lái)好像都臟了,你還撿起來(lái)給我澆水啊!”
這時(shí)候她會(huì)告訴我:“是,撿了就沒(méi)事了,不需要給我上廁所了。”
因?yàn)槲覀兒芮宄⒆雍軉渭?很多事情并不是她主動(dòng)去做的,而是她不知道怎么做,如果她跟我說(shuō):“媽媽,我可以不撿,我要自己清理?！蔽铱隙ㄋ?“你真能干!自己搞定!”
其實(shí)我不知道的是,她只是覺(jué)得自己可能做不到那么好,或者做的不夠好而已,而不是只知道自己很累。
這個(gè)時(shí)候我們還能讓她自己決定怎么做,告訴她這個(gè)時(shí)間比較寶貴,我們不妨等到她完成了再繼續(xù)玩耍,這會(huì)增強(qiáng)她的掌控感和自信心,而且也能幫助她看到自己的能力。
2. 不想孩子形成“自卑”
自卑是指在面對(duì)挫折或者挑戰(zhàn)時(shí),表現(xiàn)出來(lái)的一種消極、甚至是低自我否定的情緒。比如,孩子在學(xué)校跟同學(xué)鬧矛盾了,被同學(xué)欺負(fù)了,回到家里,她會(huì)告訴父母,但是父母會(huì)告訴她說(shuō):“沒(méi)事,你還小,多笑笑嘛,說(shuō)笑話沒(méi)什么,我會(huì)幫你的”。
而這些情況,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是種否定和無(wú)法控制的恐慌。久而久之,孩子對(duì)自我的認(rèn)知就是十分有限,雖然會(huì)尋求別人的幫助,但是也不能完全相信自己。一旦被別人指出來(lái),孩子會(huì)十分抵觸,甚至覺(jué)得自己不行,也會(huì)讓父母失望。
父母對(duì)孩子過(guò)度保護(hù)
孩子生活在溫室里,這很容易導(dǎo)致孩子缺乏鍛煉,眼界窄,抗挫折能力差,缺乏安全感,面對(duì)困難的時(shí)候缺乏自信,抗挫能力弱,容易因?yàn)橐患虑榫图m結(jié)不想放棄,對(duì)困難過(guò)于懷疑,陷入負(fù)面情緒,嚴(yán)重者還會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題。
如果我們能給孩子多一點(diǎn)包容,不過(guò)度保護(hù)孩子,就不會(huì)有那么多的“玻璃心”,內(nèi)心充滿陽(yáng)光和正能量,就能夠最大限度地降低孩子的挫折感。
比如當(dāng)孩子摔倒的時(shí)候,我們可以告訴孩子摔倒了,這是正常的,媽媽可以扶著,并鼓勵(lì)孩子,說(shuō)媽媽扶著是不是很疼,媽媽幫你等等。
第二步,把挫折當(dāng)做鍛煉的機(jī)會(huì)
當(dāng)孩子面臨挫折的時(shí)候,家長(zhǎng)可以帶著孩子去嘗試一些小游戲,幫助孩子釋放內(nèi)心的壓力。
比如和孩子一起玩一些競(jìng)技類游戲,比如和孩子一起運(yùn)動(dòng)、打羽毛球,讓孩子的壓力得到釋放。
第三步,教孩子正確的負(fù)能量的發(fā)泄方式
家長(zhǎng)可以通過(guò)一些積極的方式,讓孩子學(xué)習(xí)負(fù)能量的宣泄方式,比如通過(guò)游戲來(lái)釋放情緒、宣泄情緒,比如打球、跑步等,當(dāng)孩子的負(fù)能量積累到一定程度后,通過(guò)跑步、傾訴或者運(yùn)動(dòng)等方式,將負(fù)能量發(fā)泄出去。
第四步,引導(dǎo)孩子擁有正向的自我認(rèn)同感
孩子的自我認(rèn)同感,很大一部分來(lái)自于身邊的成人的影響,如果他不能很好的表達(dá)自己的情緒,他就很難從家庭這個(gè)方面獲得安全感。而如果孩子能從家長(zhǎng)這里獲得更多的認(rèn)同,他就很容易在這方面獲得成功。
如果一個(gè)孩子能夠?qū)W會(huì)接納負(fù)能量的表達(dá)方式,他就可以有勇氣去面對(duì)挫折,不去回避負(fù)面情緒,也不去做那些負(fù)面的事件,他就能夠很好地處理情緒。
所以,父母要學(xué)會(huì)正向表達(dá),少一些負(fù)面的言語(yǔ),少一些負(fù)面的情緒。
比如,對(duì)孩子說(shuō):“爸爸/媽媽看到你的成績(jī)單下滑了,是嗎?”
父母的語(yǔ)言,總是容易讓孩子陷入焦慮的情緒,他們不知道該如何表達(dá),也不知道應(yīng)該如何調(diào)整自己的情緒。
