焦慮期的孩子該怎么辦?
隨著孩子一天天長(zhǎng)大,家長(zhǎng)總會(huì)因?yàn)楹⒆拥男愿?、學(xué)習(xí)成績(jī)、表現(xiàn)等方面而擔(dān)憂。那么,作為家長(zhǎng)的你該如何調(diào)整自己的心態(tài),幫助孩子度過這個(gè)階段呢?
焦慮是一種正常的情緒,只要家長(zhǎng)在認(rèn)清事實(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行調(diào)整,那焦慮就能得到有效緩解。具體來說,家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面做起:
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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第一,家長(zhǎng)要給孩子營(yíng)造一個(gè)和諧的家庭環(huán)境。
我們?cè)诤⒆觿偺と胗變簣@的時(shí)候,是不是有自己的一套理念和習(xí)慣?每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的個(gè)性,因此,在面對(duì)孩子的時(shí)候,我們家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則,給孩子做好示范。如果我們?cè)诩抑凶鍪聸]有規(guī)則,那自然就會(huì)在潛移默化中給孩子做了錯(cuò)誤的示范。我們首先要學(xué)會(huì)給孩子做一個(gè)良好的示范,我們要時(shí)刻遵守規(guī)則,以身作則。
第二,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)理性的放手。
在日常生活中,家長(zhǎng)應(yīng)該盡量少給孩子予取獎(jiǎng)勵(lì),而是要讓孩子養(yǎng)成做事之前制定規(guī)則的習(xí)慣。對(duì)于孩子來說,在第一次的做家務(wù)時(shí),家長(zhǎng)可以對(duì)他的表現(xiàn)予以獎(jiǎng)勵(lì)。
同時(shí),當(dāng)孩子第一次做家務(wù)時(shí),家長(zhǎng)可以和孩子一起,通過勞動(dòng)過程去培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣,慢慢培養(yǎng)起孩子的“責(zé)任感”。讓孩子明白,自己的所作所為都是被父母、被照顧的。
第三,讓孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任。
孩子也是家長(zhǎng)的一面鏡子,孩子出現(xiàn)的問題,家長(zhǎng)首先要反思自己的問題,主動(dòng)去尋找自己的問題,而不是甩鍋給孩子。讓孩子敢于承擔(dān)自己的錯(cuò)誤,這才是對(duì)孩子的愛。
第四,家長(zhǎng)要以身作則,和孩子共同進(jìn)步。
家長(zhǎng)也是孩子的第一任老師,如果你自己都不以身作則,還教育著孩子,那孩子自然也不會(huì)有好的習(xí)慣。
所以,家長(zhǎng)一定要為孩子做好榜樣,以身作則,培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣。這樣的家長(zhǎng)會(huì)教育出好孩子,也可以因?yàn)榻逃椒ú划?dāng)而導(dǎo)致孩子的行為。
因此,家長(zhǎng)們一定要在平時(shí)讓孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)自己的責(zé)任感,積極主動(dòng)地去對(duì)自己的行為負(fù)責(zé),幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,幫助孩子改掉拖延的毛病,提高孩子的學(xué)習(xí)效率,養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
相信孩子,讓孩子獨(dú)立思考,自主學(xué)習(xí)。
家長(zhǎng)要調(diào)整心態(tài),控制情緒,與孩子共同成長(zhǎng)
孩子在不斷成長(zhǎng)進(jìn)步的同時(shí),家長(zhǎng)也要學(xué)會(huì)成長(zhǎng),如果家長(zhǎng)自身情緒也不好,甚至煩燥,那更是如此。因此,父母在日常生活中要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,與孩子共同成長(zhǎng)。家長(zhǎng)要做孩子的表率,要向孩子學(xué)習(xí),努力學(xué)習(xí),用自身積極的影響力帶動(dòng)孩子,讓孩子向好的方面發(fā)展。
希望孩子可以多看一些正能量的書籍,不要只看到消極的一面,影響孩子的心理健康,更加不要讓孩子沾染不良的習(xí)慣,加重孩子的心理健康問題。
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