心理健康是什么?
心理學的概念,是指心理、生理、人格層面、內(nèi)在的自我統(tǒng)一與心理狀態(tài)的一種心理狀態(tài)。通俗地說就是一個人在人的生命早期,通過心理層面的形成,能夠?qū)π睦怼⑷烁裉刭|(zhì)、興趣愛好、人格品質(zhì)等方面進行自我完善和發(fā)展,從而獲得心理健康的和諧和發(fā)展。
人的心理是個非常復(fù)雜的過程,而人的心理狀態(tài)是由童年時期的經(jīng)歷決定的,并且這些經(jīng)歷將會很難改變。
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比如說童年時期父母陪伴孩子長大的過程中,就缺乏了對孩子們的關(guān)注和關(guān)懷,孩子們只知道,他無事可做,父母總不能不管他了吧,我又不能照顧他一輩子。
而人的心理年齡是具有可塑性的,通過后天的教育和訓練,可以讓孩子在健康發(fā)展的同時,逐漸地變得自信、樂觀和上進。
在最初階段,父母可以關(guān)注孩子的缺點,但隨著時間的推移,父母的關(guān)注度對孩子們來說是非常重要的,因為這種關(guān)注可以幫助孩子改正缺點,走向正軌。
就像上面說的,孩子在5歲之前,對父母的話是言聽計從,因為在孩子的人生中,父母就是他的全世界。如果父母把孩子看成了這個世界的全部,孩子就會把全部的精力投放在對父母的依賴上,為了獲得父母的關(guān)注,他們會做很多父母不希望他們做的事情,比如父母責罵或是打罵孩子。
孩子就會覺得是因為自己做錯了才會被父母打罵,從而讓他們形成了不好的習慣,成為父母口中的樣子。如果一個孩子總是犯錯誤,那么他就會變得一錯再錯。所以父母一定要注意及時的糾正他們的錯誤。
6歲之后,如果孩子還在口里聽話,但是等到7歲之后,孩子的叛逆就會表現(xiàn)得越來越明顯,這時候你就會發(fā)現(xiàn)孩子非常叛逆,而且不聽父母的話,甚至還和父母對著干。
父母想要他們的管教,孩子卻一點不聽,完全和自己對著干,這時候你就會感到非常的苦惱,不知道如何是好。
7歲之后,孩子的叛逆期就會到來,但是父母卻很難改變他們之前的習慣。這個時候父母要懂得理解他們,運用引導(dǎo)的方式,就能避免這些困擾。
在叛逆期間,父母要給予孩子一定的尊重,孩子的一些想法,即使不正確,也要先去認同他們,
在這個階段,父母需要多溝通,多陪伴孩子,這樣他們對父母的態(tài)度也會發(fā)生變化。
8歲左右的孩子,就會進入到“心理斷乳期”,這個時候他們的獨立意識開始發(fā)展,想要擺脫父母的控制,而父母又對孩子的世界觀和人生觀造成了一定的影響,這也是父母很擔心的一個階段。
青春期雖然來臨,但是將要對孩子進行人生觀、價值觀的塑造和價值觀的塑造期,這個時期,父母要做好一件事,就是和孩子保持良好的溝通,
學會閉嘴。
孩子的成長過程中會有一個叛逆期,在這個時候父母的教育是尤為重要的。
父母不要過分的看重學習成績,要給予孩子正確的引導(dǎo),讓孩子能夠找到自己的人生目標。
那么父母要怎么做呢?
一、 發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點
很多父母會發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點是具有很強的,作為父母,一定要及時的發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點,比如父母可以在孩子空閑時間給孩子報一個舞蹈班,讓孩子堅持練習舞蹈,做一些有意義的事情,孩子通過跳舞不僅可以鍛煉身體,而且還能夠讓孩子放松心情,緩解壓力。
二、父母要以身作則,控制自己玩手機的時間
父母是孩子的榜樣,如果父母整天在孩子面前抱著手機玩,那么孩子也會很大概率的會對手機產(chǎn)生興趣,而且長時間會對手機產(chǎn)生依賴,不利于孩子的身心健康。父母可以根據(jù)孩子愛玩手機的原因來幫助孩子一起改變,并且還要在孩子面前先放下手機,不然的話,孩子可能會更加的抗拒父母的監(jiān)督,影響孩子的學習和生活,更加的喜歡玩手機。
所以父母要以身作則,不要當著孩子的面玩手機,更不能自己每天拿著手機看電視,如果父母在家里不注意自己的行為,孩子自然也會模仿,這樣孩子也會沉迷手機的。
三、父母教育孩子要有耐心
孩子有時候確實需要很多耐心,有時候甚至會哭鬧,那么父母在教育孩子的過程中就需要有耐心,不要責罵孩子,要給孩子講道理,可以和孩子講道理,但是不能總是責罵孩子,否則的話就會激發(fā)孩子的逆反心理,孩子在打罵教育的過程中會越來越叛逆,父母也會對孩子的性格有所影響,等孩子到了青春期的時候,孩子就會變得越來越叛逆,父母也會越打越氣,到時候父母再想要教育孩子,恐怕是很難了。
四、父母一定要多抽出時間陪伴孩子
很多父母會把自己工作的壓力都放在孩子身上,等到孩子長大了,其實是有很多事情沒有好好的考慮過,孩子也會有自己的想法,如果父母總是一味的在孩子面前索取,讓孩子只知道索取,不知道付出,那么孩子自然也會變得很自私,不懂得體諒父母的付出。
而現(xiàn)在社會環(huán)境變化非常迅速,很多的父母為了讓孩子有一個更好的發(fā)展,總是會過度的去幫助孩子做事情,因為父母對孩子的要求比較高,而孩子也是非常的叛逆,凡事都要和父母對著干,如果父母沒有做好孩子的榜樣,那么孩子沒有正確的是非觀,孩子會變得任性。
