北京市青少年心理咨詢機(jī)構(gòu)排名前五,去年起全市共有18家市轄市,市、縣(市)、市值超過3000。今年5月12日,市婦聯(lián)、市教育局印發(fā)通知,市未保辦已完成該市居民健康管理工作。
濟(jì)南市委印發(fā)通知,積極推動“兩會夜談”工作
市晚談“兩會夜談”全國性“三會夜談”全國性“三會夜談”活動舉行。市政協(xié)委員楊建軍在開幕式上致辭:“希望你們屆時共同努力,家校共育,攜手邁向智慧之光?！?/p>
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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半月談記者:
《關(guān)于全面加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》出臺,網(wǎng)絡(luò)空間安全管理的標(biāo)準(zhǔn)、要求如何制定、執(zhí)行如何規(guī)范,能否落地實施?
楊建軍:
目前,我們已針對學(xué)生和家長在日常生活中出現(xiàn)的問題和需要提供更多的有針對性的干預(yù)措施。
“我們將重點(diǎn)放在如何讓學(xué)生科學(xué)使用手機(jī)、如何避免手機(jī)沉迷等方面,接下來我們將通過豐富多彩的線上線上線下課程、‘雙減’雙減、家校社共育、家校社共育等內(nèi)容,全面提升學(xué)生的手機(jī)使用能力。”
假期里,如何讓孩子科學(xué)用手機(jī)、避開手機(jī)沉迷?專家來支招了
如何避免孩子沉迷手機(jī)?專家來支招
夏老師指出,防止孩子沉迷手機(jī),不能簡單粗暴禁止孩子接觸手機(jī),“用‘圍欄桿’保護(hù)孩子合理使用手機(jī)?！?/p>
這個觀點(diǎn)可行嗎?北京一位專家來支招。他從心理學(xué)角度來說,解決孩子手機(jī)依賴問題,宜疏不宜堵。
1.合理引導(dǎo)
手機(jī)對于孩子的影響,一直以來都是存在爭議的。孩子會沉迷于手機(jī),家長應(yīng)該從以下三方面去引導(dǎo):
1.從小培養(yǎng)孩子的自制力。家長應(yīng)該給孩子制定規(guī)則,合理使用手機(jī)。
比如家長可以給孩子規(guī)定一個手機(jī)的使用時間,一天只能看手機(jī)多長時間,到點(diǎn)就要放下手機(jī)?；蛘咭?guī)定孩子不能把手機(jī)帶上床睡覺。
2.培養(yǎng)孩子其他興趣愛好。家長也可以帶著孩子培養(yǎng)一些其他的愛好,孩子多接觸手機(jī),將更容易獲得成功。
3.家長要做好榜樣作用。家長自身做到這一點(diǎn),孩子自然也會做到這一點(diǎn)。
在日常生活中,家長要做好示范。比如孩子要出去玩手機(jī)的時候,家長可以告訴孩子:“寶貝,你現(xiàn)在是不是該做作業(yè)了?今天的時間是你定的,你要是能把這個手機(jī)關(guān)了,你下次就可以多玩一會兒,或者用其它的事情去替代手機(jī)?！?/p>
三、孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界,家長要做好引導(dǎo)
家長要做好引導(dǎo)工作。家長要以身作則,不要在孩子面前玩手機(jī),多陪孩子聊天,在孩子學(xué)習(xí)時,不要發(fā)表意見。如果孩子回答的太多,家長要耐心地引導(dǎo)孩子,告訴他,玩手機(jī)的危害,并且告訴他手機(jī)上不良信息,以免影響學(xué)習(xí)。
四、引導(dǎo)孩子制定計劃
家長可以和孩子一起制定一個有切實可行的計劃,并且約定好,每完成一個計劃都要給與相應(yīng)的獎勵,讓孩子逐步形息。例如,開學(xué)時,可以召開家庭會議,定一個全家一起制定一個新學(xué)期的規(guī)劃。制定好了計劃,家長就要鼓勵孩子自己動手做到,家長不代勞,孩子也不會幫忙做到。
通過獎勵孩子的方法,可以告訴孩子學(xué)習(xí)是自己的事,這個任務(wù)只是檢查,而且最重要的是,要把之前制定的計劃都落實到行動中。比如每天堅持鍛煉半個小時,每天去操場跑一跑,做操,放學(xué)后多做些家務(wù)活,等等,把計劃表貼在墻上,這樣孩子會覺得任務(wù)很容易就能完成,如果不會太難就會感覺枯燥乏味,如果說還好的話,就會覺得有動力,有了動力就會變得很容易。
2.獎懲制度
懲罰孩子不是目的性的,而是手段的濫用,需要采取懲罰措施,這樣才能達(dá)到讓孩子聽話的目的。比如,孩子貪玩的時候,家長可以獎勵孩子玩半個小時的手機(jī),這樣可以讓孩子知道,只要做完作業(yè)或者認(rèn)真對待學(xué)習(xí),就能玩手機(jī),不能把學(xué)習(xí)這件事情當(dāng)做是一種強(qiáng)制性的事情。
然而,長期的強(qiáng)制性學(xué)習(xí)會對孩子造成一些不良的心理影響,孩子一旦產(chǎn)生抵觸,那么他們就無法自我控制了。而且對于家長來說,這樣簡單粗暴的懲罰也會讓孩子產(chǎn)生一定的逆反心理,更加無心學(xué)習(xí)。
3.引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)
如果孩子有自己感興趣的事情想要去做,家長可以讓孩子學(xué)會利用手機(jī),學(xué)會如何利用手機(jī)去幫助孩子學(xué)習(xí)。比如,可以讓孩子學(xué)會使用手機(jī)搜索軟件去了解更多的知識,這樣不僅可以使得孩子學(xué)習(xí)更加的全面,同時也有利于讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中去發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,家長可以讓孩子使用手機(jī)給自己查資料,看書。這樣一來,孩子就不會經(jīng)常性的去玩手機(jī)了。
結(jié)語:
手機(jī)對于現(xiàn)代人來說,確實是一把雙刃劍,有利有弊,但是也有其消極的一面。孩子玩手機(jī)主要是因為無聊,沒有人陪著玩,沒人陪著玩,孩子在手機(jī)上找到了自己的樂趣,自然也就不會沉迷于手機(jī)了。所以家長們在教育孩子的時候,要注意多加陪伴,給孩子樹立一個良好的榜樣。
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