有過產(chǎn)前焦慮的人還適合要孩子嗎?
隨著很多父母都有工作和家庭的期望,同時(shí)還有各種生育政策,他們知道什么時(shí)候孩子出生就不在了,可是真的會(huì)不會(huì)有孕期焦慮嗎?
懷孕時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)有了孩子就會(huì)焦慮,產(chǎn)后也會(huì)焦慮。
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隨著孩子的長大,媽媽也可能會(huì)感受到孕期的焦慮,但是產(chǎn)后是每個(gè)媽媽都要經(jīng)歷的一個(gè)過程。
接下來,我們看一下孕前焦慮的表現(xiàn)有哪些?
1、希望寶寶健康快樂
這里所說的健康和健康,不僅僅指生理上的營養(yǎng),也包括心理上的健康。
所謂心理健康,指的是在遇到困難、壓力或者失敗時(shí),去做心理健康的事情。
比如,和孩子在一起時(shí),告訴孩子,父母的愛是無條件的,但父母也會(huì)有分離焦慮,這種分離焦慮就會(huì)影響到孩子,讓孩子難以和父母分開。
2、擔(dān)心自己的身體
當(dāng)自己有了心理障礙時(shí),也會(huì)害怕別人離開自己,這種焦慮感會(huì)加重孩子的恐懼感。
這種害怕感會(huì)導(dǎo)致孩子不愛吃飯,不愛睡覺,做什么都是慢吞吞吞吞的,這個(gè)時(shí)候家長會(huì)覺得孩子在和自己作對,在他看來就是一種不乖、不聽話的表現(xiàn)。
在遇到這種情況時(shí),家長也是很容易生氣的,因?yàn)檫@是很正常的事情,每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤,但有些錯(cuò)誤出現(xiàn)的時(shí)候,如果父母一味的指責(zé),會(huì)讓孩子覺得自己很差勁,從而更加恐懼,從而變得更加怯懦,不愿意和他人相處。
3、恐懼和害怕別人接觸
有些家長認(rèn)為孩子還小,沒有安全感,在別人面前他們不會(huì)表達(dá)自己的情緒,所以在孩子看來,他們不喜歡別人交流,也不愿意和父母進(jìn)行交流,所以如果家里來了客人,孩子總是躲在自己的身后,不愿意和外人交流。
但其實(shí)家長需要掌握好的方法,在發(fā)現(xiàn)孩子是因?yàn)閼峙潞秃ε聲r(shí),及時(shí)的去引導(dǎo)孩子,讓孩子變得勇敢起來,這樣的話,孩子就可以更加的接觸到對方,并且會(huì)懂得如何去和別人交流,自然也會(huì)減少害怕和害怕的心理。
由此可見,孩子害怕和害怕是很多家長都會(huì)遇到的一個(gè)問題,只是很多家長都不知道罷了。所以,家長可以試試這兩種方法,讓孩子擁有一顆勇敢的心,也是非常有必要的。
當(dāng)孩子開始害怕和害怕的時(shí)候,家長可以給孩子正確的引導(dǎo),比如:“孩子,你害怕和害怕是很正常的,但是你在真正遇到困難的時(shí)候,勇敢地去面對它,勇敢地去解決它?！?/p>
而這種正確的引導(dǎo)還能讓孩子懂得如何勇敢,去面對自己內(nèi)心的恐懼,并且更加有勇氣去面對未來遇到的問題,這是一件值得我們家長和老師都要好好去學(xué)習(xí)的事情。
其實(shí),在生活和學(xué)習(xí)的過程中,孩子會(huì)遇到很多困難,我們家長要做的是多引導(dǎo)孩子積極面對,鼓勵(lì)孩子勇敢去面對。在孩子內(nèi)心的恐慌感被驅(qū)趕,就會(huì)讓孩子變得更加勇敢,而不是去害怕去逃避,讓恐懼感變成了毒藥。
我覺得對待這個(gè)問題,這個(gè)方法也許可以借鑒一下。
給大家推薦一個(gè)比焦慮更好的微習(xí)慣,這個(gè)方法就是教會(huì)孩子面對焦慮,讓孩子學(xué)會(huì)勇敢去面對。
那這個(gè)微習(xí)慣養(yǎng)成怎么做呢?這個(gè)方法就是跟孩子說,你只要說,我們就一起去完成這個(gè)事情。
我們一開始可以在大腦里模擬一下這個(gè)場景,比如說,讓孩子害怕的動(dòng)物出現(xiàn),我們可以帶著孩子做,帶著孩子一起去動(dòng)物園,然后讓孩子看看動(dòng)物,他肯定是非?？謶值?這時(shí)我們就可以用繪本,或者說是面粉,面粉,大米,面粉,可以是其他的一些的一些小物品,或者是一些我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中常見的物品,帶著孩子一起去看,讓孩子學(xué)會(huì)面對這些東西,你可以告訴孩子,這些物品就是代表著某種不一樣的東西,然后我們可以再重新跟孩子說,我知道這些東西是有很多的不一樣的,比如說還有很多的動(dòng)物,所以我們平時(shí)看到一些,沒有什么是一樣的,這就是代表著不同的一個(gè)點(diǎn),我們可以去問孩子,你覺得這個(gè)東西是什么呢?這個(gè)是什么呢?你覺得有很多這樣的一個(gè)點(diǎn)代表著什么呢?
第二個(gè)點(diǎn)就是我們在跟孩子交流的時(shí)候,我們用的詞可能就會(huì)有一些你不太好的地方,所以我們要學(xué)會(huì)用語言的表達(dá),可以叫嗯,這樣啊,這樣啊,我們還有很多其他的一些表達(dá)方式,我們呢,還有很多的選擇,比如說我們呢,你要去問哪一個(gè),我想要去幫助你,我在那邊呢,有一個(gè)什么樣的一個(gè)什么樣的東西,然后我說我可以去理解,比如說呢,我覺得,嗯,我覺得我覺得我想要的是什么樣的一個(gè)東西,然后呢,我覺得我覺得我的一個(gè)地方可以是一個(gè)地方,當(dāng)他想要走出去的時(shí)候,我也會(huì)告訴他去哪一個(gè)地方,我們要去哪里,我也要去那里,我有一個(gè)地方,我的這個(gè)地方就是我們非常的向往,然后我想要去哪里,那兒呢,就是我一直想要去那兒,我就去那兒,我想要去那兒,但是我一直在那兒啊,我的目標(biāo)就是想要去那兒,所以呢,這就是幫助,所以呢,所以我們要把這個(gè)目標(biāo)變成這樣一個(gè)目標(biāo),然后呢,因?yàn)榘?就是他是需要這個(gè)去一個(gè)的,然后
