淮北青少年心理危機(jī)干預(yù)熱線啟動
“‘心理危機(jī)干預(yù)’,不僅僅是讓孩子把心中的想法、情緒與不好的感受有正確的認(rèn)識,還要讓孩子對自己的未來產(chǎn)生更好的規(guī)劃?！编嵵荽髮W(xué)第一附屬醫(yī)院心理康復(fù)部副主任、主任醫(yī)師楊繁華坦言,讓孩子能更好地傾訴煩惱,是預(yù)防和治療心理危機(jī)的重要環(huán)節(jié)。
“很多家長雖然在孩子幼年時期陪伴了他們很久,但這并未對他們產(chǎn)生負(fù)面影響,甚至可能成為孩子處理困難的‘緩沖地帶’?！睏罘比A指出,要給孩子表達(dá)的機(jī)會,讓孩子能說出自己的內(nèi)心想法。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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此外,未成年人的視網(wǎng)膜要到12歲才能發(fā)育完善,在此之前都應(yīng)該盡量少接觸手機(jī)類電子產(chǎn)品。“控制孩子玩手機(jī)的時間,是不是給孩子一個更好的環(huán)境?”楊老師認(rèn)為,家長應(yīng)該從小給孩子立規(guī)矩,使用手機(jī)的時間不能超過規(guī)定的范圍。
楊老師認(rèn)為,作為家長,應(yīng)該教會孩子手機(jī)使用的規(guī)矩,不能讓孩子因?yàn)槭謾C(jī)而迷失自己。家長們也要多帶孩子出去走走,讓孩子接觸到更多新鮮的事物,讓孩子明白手機(jī)只是一個輔助工具,現(xiàn)在很多事情都是掃碼轉(zhuǎn)賬、聊天,只需要把手機(jī)給他就行了,因此,家長要帶孩子開闊眼界,接觸到更好的世界,讓孩子知道手機(jī)的正確使用方法。
其實(shí)這一點(diǎn)也是非常關(guān)鍵的,現(xiàn)在孩子對手機(jī)的了解也非常多,家長可以讓孩子學(xué)著去發(fā)現(xiàn)一些有趣的東西,并且告訴孩子在玩手機(jī)的時候,應(yīng)該怎么樣去進(jìn)行,引導(dǎo)孩子去使用。
而對于孩子來說,家長們一定要擔(dān)負(fù)起監(jiān)督孩子玩手機(jī)的責(zé)任,如果發(fā)現(xiàn)孩子偷著玩手機(jī),一定要第一時間去教育,告訴孩子為什么偷著玩手機(jī),和孩子約定好使用的方式方法,一定要讓孩子自己去想辦法,不要總是家長直接告訴孩子不能玩手機(jī),這樣會讓孩子覺得自己在父母心中的地位是沒有手機(jī)重要的,也就失去了自我約束的能力。
2. 轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)孩子已經(jīng)向你央求說手機(jī)玩一會,不要給手機(jī)了,孩子剛開始可能會不同意,可是在父母一次又一次又一次的妥協(xié)之后,孩子就會慢慢地接受了。這種做法會讓孩子對手機(jī)越來越上癮,在最開始孩子的心中可能只是想要拿到手機(jī),沒有想到手機(jī)會帶給自己多少好處,卻沒有想到手機(jī)會帶來的傷害。父母需要將這種負(fù)面的信息替換掉,轉(zhuǎn)移到孩子關(guān)注的內(nèi)容上面,讓孩子慢慢放下手機(jī)。
3. 讓孩子明白,做為自己的行為帶來的影響
很多父母在發(fā)現(xiàn)孩子有這種行為后,就會直接告訴孩子,做什么事情都應(yīng)該認(rèn)真,不能逃避過度的玩手機(jī),然而孩子依舊會選擇不聽父母的話,所以父母應(yīng)該嘗試用轉(zhuǎn)移孩子注意力的方法來引導(dǎo)孩子?？梢越o孩子說一些小動物喜歡看書的話,或者帶孩子去和小動物們交流一下,這樣孩子就會對書本知識有所認(rèn)識。
父母陪孩子一起看,并且在旁邊做一些正確的行為指導(dǎo),這樣孩子的是非觀也會慢慢的樹立起來,變得更加的聽話。
育兒寄語
孩子過度沉迷于手機(jī),很多父母也是非常的煩惱,孩子總是喜歡玩手機(jī),不愿意和父母進(jìn)行溝通,這樣的話會讓父母和孩子之間的親子關(guān)系變得越來越差。父母可以嘗試著用一些小技巧來引導(dǎo)孩子正確的使用手機(jī),這樣的話會讓孩子變得更加的優(yōu)秀。
