了解青少年抑郁心理的影響因素對(duì)社會(huì)生活方式的影響。
影響青少年抑郁情緒的因素
一般來(lái)說(shuō),在青少年階段會(huì)表現(xiàn)出以下幾個(gè)方面的變化:
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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1. 生理方面:有青少年患上抑郁癥的主要原因是荷爾蒙變化導(dǎo)致的情緒波動(dòng),有可能引起青少年抑郁的癥狀,比如突然悲傷,睡眠不好,食欲下降,有的甚至厭食,感覺(jué)頭痛,甚至無(wú)計(jì)可施。
2. 心理方面:青少年在青少年時(shí)期,性格和行為具有很大的差異,由于有些父母過(guò)于嚴(yán)厲,家庭成員之間的溝通也較少,父母的關(guān)愛(ài)和引導(dǎo)教育中較為單一,他們的性格較內(nèi)向,敏感,很容易受到傷害。
3. 社會(huì)方面:同伴關(guān)系和師生關(guān)系方面,青少年時(shí)期是青少年面臨較大的升學(xué)壓力,且他們均處于青春期,人際交往比較棘手,而學(xué)習(xí)壓力大,長(zhǎng)期單調(diào),很容易受到不良影響,難以獲得緩解。
4. 學(xué)習(xí)能力方面:有些青少年對(duì)學(xué)習(xí)缺乏足夠的心理上的主動(dòng)性,怕自己不能學(xué)到東西,又不好意思跟老師、同學(xué)學(xué),心理上十分自卑,害怕自己不能取得好成績(jī),會(huì)遭受同學(xué)的歧視;有的學(xué)生對(duì)成績(jī)單上的優(yōu)生很不滿(mǎn)意,會(huì)受到老師的批評(píng),孩子會(huì)因此感到難過(guò);有的學(xué)生看重成績(jī),甚至在成績(jī)好的情況下,還對(duì)成績(jī)好的學(xué)生耍手段,看不起學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生。
5. 對(duì)學(xué)校的管理方式不當(dāng),孩子們一旦被逼上厭學(xué),后果不堪設(shè)想
許多厭學(xué)的孩子,尤其是男孩,由于長(zhǎng)期處于缺失父母關(guān)愛(ài)和教育的環(huán)境中,對(duì)學(xué)校充滿(mǎn)戒備之心,以致對(duì)老師過(guò)度接近,為了引起老師和家長(zhǎng)的注意,他們故意搗蛋,以引起老師和同學(xué)的注意,達(dá)到自己的目的。
還有的孩子的作業(yè)本上全是對(duì)寫(xiě)的,有的孩子愛(ài)弄虛作假,有的是故意涂改,有的是故意不交作業(yè),更多的是偷工減料,做一些無(wú)關(guān)痛癢的事情。
老師要是逼著他們寫(xiě),他們會(huì)反感,影響他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,所以更不能采取措施,逼著他們寫(xiě)作業(yè)。
對(duì)策:
要讓孩子體會(huì)到學(xué)習(xí)的成就感。如果老師和家長(zhǎng)始終抱著要求孩子不斷進(jìn)步的期望,孩子會(huì)漸漸失去自信心,或者會(huì)失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。
把簡(jiǎn)單的作業(yè)當(dāng)成任務(wù),
這樣孩子會(huì)更有完成作業(yè)的動(dòng)力。
家長(zhǎng)一定要清楚孩子完成作業(yè)的真實(shí)目的。完成作業(yè)的前提是檢查作業(yè)是否正確率,如果作業(yè)錯(cuò)誤率很高,就需要糾正。不要只關(guān)注作業(yè)本的正確率和準(zhǔn)確率,而忽略了作業(yè)本的正確率。
幫助孩子糾正錯(cuò)誤的方法:
如果孩子字跡潦草,就告訴他“字跡潦草是因?yàn)榭村e(cuò)了”。如果孩子作業(yè)本有錯(cuò)字,就讓他把錯(cuò)題抄在錯(cuò)題本上。孩子做錯(cuò)題時(shí),家長(zhǎng)可以要求他“把錯(cuò)題抄在錯(cuò)題本上”。
這樣一來(lái),孩子就能看出來(lái),自己的學(xué)習(xí)任務(wù)完成的如何,自己的成績(jī)和學(xué)習(xí)能力到底有沒(méi)有提高。這樣他就會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。
我們一定要讓孩子知道:成績(jī)并不是父母關(guān)注的唯一標(biāo)準(zhǔn),學(xué)習(xí)過(guò)程中,父母要注重培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,通過(guò)各種方法讓孩子主動(dòng)去適應(yīng)各種學(xué)習(xí)形式的學(xué)習(xí)要求,因?yàn)閷?duì)于孩子來(lái)說(shuō),需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的、循序漸進(jìn)的過(guò)程。
而最重要的,就是幫助孩子養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)方法,比如,對(duì)于學(xué)習(xí)不感興趣的孩子,不妨讓他以數(shù)學(xué)為例,讓他明白學(xué)習(xí)的目的,激發(fā)他的學(xué)習(xí)興趣。如果孩子因?yàn)榧彝プ鳂I(yè)沒(méi)有完成,因?yàn)槔蠋煂?duì)他不滿(mǎn),那么,讓他自己承擔(dān)錯(cuò)誤,會(huì)比單純告訴他要好得多。
最后,也是最重要的,就是要讓孩子養(yǎng)成及時(shí)整理書(shū)包、課桌、課桌、課桌等物品的習(xí)慣。
生活中,有很多像張鵬鵬這樣的孩子,一到放假,就把自己關(guān)在房間里不出來(lái)。
很多家長(zhǎng)面對(duì)這樣的孩子,往往會(huì)選擇打罵或者是直接沒(méi)收,但這樣只會(huì)讓孩子更加的反抗,不如試著去和孩子一起商量,引導(dǎo)孩子將每天回家后的時(shí)間都規(guī)劃好,這樣做不僅能讓孩子明白每天放學(xué)后要留下更多的時(shí)間去整理自己的房間,而且還會(huì)讓孩子知道每一次放學(xué)回家,書(shū)包、作業(yè)后桌擺滿(mǎn)一本書(shū),讓他可以在課余時(shí)間內(nèi)保持這樣的習(xí)慣,有一天的時(shí)候就會(huì)成為孩子的好朋友。
當(dāng)孩子和父母在一起時(shí),父母要積極參與
家庭氛圍好,對(duì)孩子的成長(zhǎng)是很重要的。
如果父母能夠懂得孩子的興趣,并加以引導(dǎo),孩子往往對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)更加專(zhuān)注。
當(dāng)父母能夠起到積極的作用時(shí),孩子的生活就會(huì)更加的輕松愉悅。
所以,在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中,父母要注意多引導(dǎo)孩子,用一些正面積極的方式去影響孩子,讓孩子變得更加優(yōu)秀。
