不要把焦慮的情緒傳遞給孩子
家長(zhǎng)不要經(jīng)常嘮叨,擔(dān)心孩子不好好學(xué)習(xí),給孩子增加了心理負(fù)擔(dān)。
考試成績(jī)要考好,沒考好就別太在意,也不要讓孩子覺得自己一無(wú)是處,讓孩子產(chǎn)生自己是“垃圾”的負(fù)罪感。
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我們應(yīng)該給孩子傳遞正確的價(jià)值觀,給孩子做好榜樣,在考前我們不要給孩子施加太大的壓力,減少孩子考前壓力,平?？荚嚨臅r(shí)候孩子就會(huì)好好發(fā)揮,考試考不好不要緊,平時(shí)成績(jī)是暫時(shí)的,關(guān)鍵是要讓孩子養(yǎng)成扎實(shí)的基本功。
作為家長(zhǎng),我們不要給孩子施加太大的壓力,讓孩子有輕松愉快的心態(tài),保持穩(wěn)定的情緒,最好就是平時(shí)多關(guān)注孩子,多鼓勵(lì)孩子。
二、在孩子考試失利時(shí),不要指責(zé),不要施壓
當(dāng)孩子的成績(jī)不如意時(shí),孩子最需要家長(zhǎng)的安慰,家長(zhǎng)的理解,可以幫助孩子更加的自信。
很多家長(zhǎng)會(huì)問:“怎么辦?”其實(shí)這里的安慰并不是安慰,而是在評(píng)判,指責(zé)孩子。
這種做法就是在否定孩子的實(shí)力,不利于孩子在下一次考試中取得好成績(jī)。
那么我們?cè)撊绾稳椭⒆?提升孩子的信心呢?
下面給大家推薦一個(gè)小技巧,真正有效的幫助孩子應(yīng)對(duì)考試時(shí)。
我們可以運(yùn)用這幾個(gè)技巧:
01、穩(wěn)定情緒
有時(shí)候,孩子在考試時(shí)會(huì)產(chǎn)生緊張的情緒,這種情緒很多時(shí)候都是來(lái)自于考試壓力帶來(lái)的緊張情緒。比如,在考試的時(shí)候,自己怎么也想不起來(lái)一些具體的細(xì)節(jié),考試時(shí)自己該怎么做會(huì)不會(huì)出錯(cuò)。
此時(shí),我們不要去責(zé)怪孩子,也不要指責(zé)孩子,而是要讓孩子說(shuō)說(shuō),自己哪里做錯(cuò)了,有哪些方面的地方需要改正。
讓孩子對(duì)自己的失誤有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí),不要去指責(zé)孩子,而是要鼓勵(lì)孩子,說(shuō)出自己的看法,以及自己的打算,然后再進(jìn)一步。
02、設(shè)定一個(gè)合理的目標(biāo)
很多孩子,之所以會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的情緒,和他們的學(xué)習(xí)能力有很大的關(guān)系。
有些孩子,總是因?yàn)閷W(xué)習(xí)困難,就會(huì)在學(xué)習(xí)上對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。
那么,我們要根據(jù)孩子的能力特點(diǎn),設(shè)置合理的目標(biāo)。
比如,可以告訴孩子:“只要學(xué)會(huì)了,你就什么都可以告訴我,你只要會(huì)說(shuō)話,只要愿意學(xué)習(xí)就可以?！?/p>
父母還可以給孩子設(shè)置一個(gè)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo),比如想學(xué)唱歌,就必須要把歌唱得好聽、歌唱得好聽、歌唱得好,還要會(huì)說(shuō):“只要好好學(xué)習(xí)唱歌,能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)?！?/p>
如果做到這一點(diǎn),再多給孩子制定一些學(xué)習(xí)目標(biāo),孩子就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)更加的積極,更加主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。
4、家長(zhǎng)不要太著急
每個(gè)父母都希望孩子能成才,但是有些家長(zhǎng)過度焦慮,不停地對(duì)孩子進(jìn)行催促和催促,反而會(huì)使孩子產(chǎn)生逆反心理。
父母應(yīng)該學(xué)會(huì)和孩子站在同一個(gè)角度去看待問題,父母站在理解孩子的角度去和孩子溝通,而不是對(duì)孩子橫加指責(zé),甚至指責(zé)孩子。
因?yàn)楦改高^于焦慮,會(huì)使孩子對(duì)父母產(chǎn)生誤解,從而對(duì)父母感到反感。
父母應(yīng)該嘗試著用自己的智慧去引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性,而不是采取催促、控制等錯(cuò)誤的教育方式。
我們的教育目標(biāo)應(yīng)該是引導(dǎo)孩子成為一個(gè)愛學(xué)習(xí)的人,而不是控制他們成為一個(gè)只會(huì)讀書學(xué)習(xí)的機(jī)器。
讓孩子體驗(yàn)生活的不易,讓他們明白讀書學(xué)習(xí)的重要性,培養(yǎng)孩子的責(zé)任感。
其次,父母應(yīng)該在人生的不同階段,要讓孩子明白讀書的意義,而不是為了一時(shí)的成績(jī)而逼著孩子愛上學(xué)習(xí)。
父母只有對(duì)孩子充滿信心,孩子才能對(duì)自己充滿信心,父母對(duì)孩子的擔(dān)心和焦慮情緒才會(huì)減少,孩子才不會(huì)總是緊張和焦慮。
父母要記住的是,對(duì)孩子的每一點(diǎn)進(jìn)步抱有積極的期待,期待孩子每一天都有更大的進(jìn)步,那就會(huì)讓孩子發(fā)自內(nèi)心地感受到你的信心,他會(huì)更加努力。
3、 幫助孩子克服學(xué)習(xí)中的困難
父母要有耐心,孩子畢竟不是成年人,在學(xué)習(xí)上會(huì)遇到很多的困難,每個(gè)孩子的能力是不一樣的,我們不能用自己的思想去教育自己的孩子,作為父母,我們就要在孩子的學(xué)習(xí)中去幫助他,
父母在學(xué)習(xí)上遇到的困難是需要幫助的,當(dāng)孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)的困難而產(chǎn)生厭學(xué)情緒的時(shí)候,父母一定要及時(shí)幫助孩子克服,而不是任由孩子自己一個(gè)人慢慢的去克服。
