帶兩孩子心理焦慮這件事是父母最常掛在嘴邊的一個焦慮案例。孩子在成長的過程中,需要不斷地經(jīng)歷失敗和挫折,而父母并不只是提供支持,更多的是提供安慰。如果孩子在成長過程中,沒有被父母的鼓勵、支持、信任,缺少父母的支持,就容易產(chǎn)生巨大的心理壓力。
另外,有些父母也會擔(dān)心,如果孩子一旦出現(xiàn)焦慮心理,長大后,對工作、生活沒有信心,那還能在哪里尋找自信?
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當(dāng)然,也有的父母覺得,如果焦慮沒有及時解決,那么孩子很可能在人生的道路上越走越遠(yuǎn),因為害怕承擔(dān)責(zé)任而阻礙了孩子的發(fā)展。
焦慮的父母,總是“破壞”孩子的自信。
孩子無法確定自己的人生會不會成功,就容易因為焦慮,把自己的期望和努力轉(zhuǎn)移到孩子身上,孩子就會變得焦慮,如果不適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)孩子,對孩子的未來發(fā)展不利。
02、如何“利用”焦慮,調(diào)節(jié)孩子的壓力
現(xiàn)在的孩子都是父母的心頭肉,孩子能夠獲得父母的關(guān)愛,也是非常幸福的事情。
但是,為了孩子,父母也是需要面臨焦慮的問題。
如果父母能夠從孩子的角度考慮問題,就不會把焦慮的情緒傳染給孩子,讓孩子也跟著焦慮起來。
父母的焦慮是會傳染給孩子的,特別是家里有兩個孩子的父母,更會對孩子有著更大的影響。
第一個孩子是學(xué)習(xí)的榜樣,第二個孩子是受父母的影響。
孩子的成長過程中,會經(jīng)歷很多的考試,父母要時刻關(guān)注孩子的狀態(tài),當(dāng)孩子狀態(tài)不好時,也要提醒自己不要過多關(guān)注,要用積極樂觀的方式去看待孩子的情緒變化。
同時也要意識到孩子的焦慮是非常正常的,只有在自己的情緒中才能更好地處理好。
如果父母的焦慮情緒過于強烈,反而會給孩子造成難以控制的壓力,從而影響到孩子的正常生活和學(xué)習(xí)。
因此,在孩子焦慮的時候,父母要做到以下三點,讓孩子真正擺脫焦慮。
第一,接納孩子的焦慮情緒,給孩子自由。
當(dāng)孩子焦慮的時候,父母應(yīng)該如何應(yīng)對呢?有的父母會擔(dān)心,“焦慮癥”會不會對孩子影響孩子一輩子?
首先,父母應(yīng)該看到孩子焦慮的情緒,因為孩子焦慮是身體的傳染病,而且這種傳染性很強,父母的焦慮會直接影響到孩子。
如果父母總是擔(dān)心孩子做不好的事情,孩子就會慢慢地被父母的焦慮所感染,被焦慮所控制。時間久了,孩子也會逐漸地被父母的焦慮所淹沒。
父母的焦慮的情緒對孩子有什么影響呢?
1.孩子會失去自信
有的父母對孩子總是不滿意,總是對孩子提出各種各樣的要求,并且這些要求對孩子來說是很難實現(xiàn)的。他們總是表現(xiàn)得非常焦躁不安,這對孩子來說是一個巨大的壓力。
因為父母的負(fù)面情緒都會對孩子產(chǎn)生影響,孩子的心理會一直處于一種焦慮的狀態(tài),長期的積累,孩子的心理會產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮感。如果一直沒有得到緩解,那么孩子的內(nèi)心就會受到巨大的傷害。慢慢的,孩子就會喪失自信心,對任何事物都抱著一種“無所謂”的態(tài)度。
2.孩子會越來越不喜歡說話
有的父母為了讓孩子變得更加外向,有的時候還會給孩子報各種各樣的興趣班,希望孩子能夠得到更多的知識,因此在這種環(huán)境下,孩子會漸漸的變得越來越不喜歡說話,不喜歡與人溝通。
父母的“語言暴力”會對孩子造成嚴(yán)重的傷害,并且還將影響孩子的一生,會影響孩子未來的發(fā)展,所以家長一定要注意!
那么父母到底應(yīng)該如何去正確的教育孩子呢?在孩子還沒有學(xué)會說話之前,就要及時的引導(dǎo)孩子說話,讓孩子把自己的想法說出來,父母也要以平等的姿態(tài)去和孩子交流,讓孩子意識到說話的好處,這樣才能夠讓孩子變得更加自信,更加活潑開朗。
很多父母在教育孩子的時候,一般都會選擇一些打壓教育的方式,就比如說“你不聽話,你以后就不要出去玩”,這種方式是非常沒有效果的,因為父母在使用這種方式的時候,只會對孩子造成更大的傷害,其實這種打壓教育有的時候,是非常容易被孩子反感的,而且,還會讓孩子覺得自己在父母心中并不是一個真正的存在,因此,孩子根本就不知道自己該怎么去改正,因此,父母教育孩子的時候,就應(yīng)該采取尊重孩子的方式,讓孩子感到自己也是被尊重的,才能夠讓孩子變得更加自信。
