熊孩子多不聽話,大人對(duì)他太生氣
相信各位家長(zhǎng)都有這樣的經(jīng)歷:你叫他不要做什么,他卻偏偏要做什么,不讓他做的事,他卻要做。
有時(shí)候,你越說(shuō),他反而越想做。
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為什么你不讓他玩,他非要玩?
為什么我們出門的時(shí)候,孩子非要玩,而不是你非要他先去?
到底要不要給孩子玩?
其實(shí)孩子就是想要一個(gè)
不那么 無(wú)聊的玩具,而且他可以一直做下去。
給孩子玩的時(shí)候,不要被其他的事情所打擾,就讓他先玩一會(huì)兒,然后再回來(lái)。
為什么不可以?
為什么要這樣?
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是把事情簡(jiǎn)單分為三個(gè)步驟。
一是,情緒,二是事情,當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候,你要幫助他疏導(dǎo)情緒。
前兩種方法都是無(wú)效的,要么解決情緒,要么幫助孩子疏導(dǎo)情緒。
前者,就是讓孩子先有情緒,再解決事情。
但是后者,就是讓孩子感受到情緒,讓他平靜下來(lái),再解決事情。
所謂的“費(fèi)斯汀格法則”,就是指這個(gè)方法能夠讓孩子擁有比較強(qiáng)大的內(nèi)在情緒,能讓孩子在日常生活中,由于一件事情的發(fā)生而產(chǎn)生不同的情緒,用不同的角度去看問(wèn)題。
這樣的方法,叫做費(fèi)斯汀格法則,在處理情緒問(wèn)題的過(guò)程中,調(diào)動(dòng)理性思維,從而讓自己的事情變得更加的簡(jiǎn)單,更為順暢。
那么,具體應(yīng)該怎么做呢?
第二步,讓孩子學(xué)會(huì)正確的管理情緒。
在這里,作者提出了一個(gè)非常有效的情緒管理策略,那就是當(dāng)孩子出現(xiàn)了不良情緒時(shí),我們可以跟孩子一起用情緒的方法去處理這些情緒,讓孩子從生活的其他事情中,也能夠?qū)W會(huì)正確的管理自己的情緒,使自己的情緒更加穩(wěn)定。
1、將壞情緒轉(zhuǎn)化為好事
心理學(xué)家把情緒的影響分為正面和負(fù)面和積極兩種。負(fù)面情緒能夠讓人感受到快樂(lè),也能夠讓人感受到悲傷和悲傷。
負(fù)面情緒能夠讓人沉浸在悲傷中,讓人覺(jué)得不安。從而導(dǎo)致我們無(wú)法從負(fù)面情緒中走出來(lái),把傷害降到最低。
所以,父母要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)自己的情緒,如果發(fā)現(xiàn)自己的情緒是不好的,就告訴孩子:“我知道你現(xiàn)在很難過(guò),等你慢慢冷靜下來(lái)我們?cè)倭囊涣摹?/p>
2、學(xué)會(huì)正確的表達(dá)情緒
可以告訴孩子,“我也有一個(gè)脾氣,所以我需要冷靜一下,然后再和你討論”
這就好比說(shuō)“你最近是不是遇到了一些問(wèn)題,然后你很難過(guò),我很想知道該怎么解決問(wèn)題”
我想說(shuō),如果你想把壞情緒說(shuō)出來(lái),而且表達(dá)出來(lái)的意圖是好的,比如“我現(xiàn)在很生氣,所以我需要冷靜一下”
“我現(xiàn)在很難過(guò),你是不是也很難過(guò)”
情緒不僅是一種情緒,也是一種自我保護(hù)的功能,不要將其當(dāng)作洪水猛獸
只有積極、正確、有效地看待和處理情緒,孩子才能發(fā)展出一個(gè)獨(dú)立、完整、完整的自我。
比如,當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí),父母可以告訴他:“我知道你現(xiàn)在很生氣,等你冷靜下來(lái)我們才能好好談一談”
你可以說(shuō):“我知道你現(xiàn)在很難過(guò),媽媽也很難過(guò),我可以抱抱你嗎?”
我想要一個(gè)溫柔的抱抱,讓孩子感受到我的愛,同時(shí),也告訴他:“寶貝,你現(xiàn)在是不是感覺(jué)很生氣?你可以把自己的想法說(shuō)出來(lái),我們一起去解決這個(gè)問(wèn)題”
三、有的家長(zhǎng),會(huì)覺(jué)得孩子鬧脾氣是因?yàn)闆](méi)有規(guī)則
“在商場(chǎng)可以看見女人臉,但是當(dāng)她不開心了,或者是因?yàn)樘[了,家長(zhǎng)就會(huì)覺(jué)得這是一個(gè)不應(yīng)該的事情,其實(shí)這些都是孩子在發(fā)脾氣?！?/p>
“如果他繼續(xù)鬧脾氣,那么家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為他是無(wú)理取鬧,會(huì)給他貼上‘任性’、‘不聽話’的標(biāo)簽?！?/p>
“當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候,家長(zhǎng)是和孩子一起,好好溝通的?！崩钊A平認(rèn)為,在孩子有情緒的時(shí)候,家長(zhǎng)需要先讓孩子宣泄,不要進(jìn)行攻擊,而是應(yīng)該把這種情緒轉(zhuǎn)化為一種積極向上的情感,用行動(dòng)、語(yǔ)言、圖片、文字、表情來(lái)表達(dá),這種方式往往比語(yǔ)言更有效。
