對孩子的焦慮主要是什么呢?
焦慮,對孩子的擔憂其實是有兩方面的。
其一,對自己的擔憂,對自己的焦慮。
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其二,對未來的焦慮,對自己的焦慮。
一個問題說得太多,另一個人就馬上想到是不是自己也有這樣的焦慮?
從心理學的角度講,這得看兩個方面的因素。
1、競爭環(huán)境。
一個是應(yīng)試教育的環(huán)境,孩子急于證明自己,想要通過考試來證明自己。
這個是現(xiàn)實層面的原因,而這個是孩子內(nèi)在的原因,即孩子對考試的成敗產(chǎn)生了擔憂,而不是外在因素。
2、競爭壓力。
還記得我小時候,每次考試前都會緊張,特別怕輸給別人,因為我擔心考不好,如果考不好,父母會責罵,老師會懲罰我,同學們會笑話,更會有些身邊朋友說考試成績不好,就會被說,就會覺得大家都會笑話,會孤立無援,甚至有些同學還會嘲笑我,說我“這次沒考好,沒考好也沒什么,有什么好難過的”。
所以說,競爭壓力大,這個是現(xiàn)象,不是原因,而是結(jié)果。
比如:考試之前,大家的狀態(tài)都是一樣的,那當考試成績出來后,你就會覺得“今天,對自己來說,確實是一道巨大的考驗,感覺自己都要崩潰了”。
那這時候,你的目標就是看好自己,是這次的考試成績,而不是考試的成績。
如果考試的結(jié)果是意外的,是在現(xiàn)實中的情況,那么你就會覺得“天啊,這次考得這么差,看來這次考場上一定會失敗”。
事實是,考得還不錯,你一定是因為這次考的好,而不是孩子本身的原因。
既然是孩子的原因,那么就要和孩子一起分析原因,幫助孩子改變思維模式,讓孩子正確認識考試,更好地發(fā)揮出自己的水平。
你的“冷處理”,本質(zhì)上是一種消極的態(tài)度,是對孩子的一種否定。
或者,當孩子取得好成績時,我們卻說“你真笨,考這么點分,丟不丟人”;當孩子犯了錯誤時,卻嘲諷“誰像你一樣細心”…………這些語言中,孩子聽到的是責罵,是傷人的情緒。
在家長的指責下,孩子內(nèi)心對自己產(chǎn)生的消極情緒,很可能是將成為壓垮駱駝的最后一根稻草,最后一根稻草,而家長的行為,則是壓倒駱駝的最后一根稻草。
家長們在孩子面前,應(yīng)該盡量避免在孩子面前抱怨、發(fā)泄自己的情緒,這會對孩子的心理產(chǎn)生極大的傷害。父母的壞情緒就像是一頭猛虎,很容易傷害到孩子的心理健康。
有的家長在輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)的時候,可能會說“你怎么這么笨,這么簡單的題目都不會做”,“這么簡單的題都不會做,你想什么呢?”……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………-…………………………
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