如何預(yù)防青少年心理疾病呢?
是預(yù)防青少年心理健康問(wèn)題,還是釀成大錯(cuò)?
要預(yù)防青少年心理健康問(wèn)題,首先需要預(yù)防和培養(yǎng)青少年的心理健康。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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如果青少年心理問(wèn)題得不到及時(shí)有效地幫助,就有可能會(huì)產(chǎn)生心理疾病。但如果青少年不能很好地調(diào)節(jié)、管理自己的情緒,那么這種疾病就會(huì)引起許多心理問(wèn)題,比如青少年身體的不適、容易出現(xiàn)的焦慮、恐懼等癥狀,甚至心理問(wèn)題。
在治療過(guò)程中,如果你發(fā)現(xiàn)你的孩子出現(xiàn)了一些自殺、自傷、抑郁、傷害自己等一些明顯的癥狀時(shí),首先應(yīng)該多跟孩子交流,了解他們的感受,看看他們到底出現(xiàn)了什么問(wèn)題,一旦發(fā)現(xiàn),要及時(shí)去找專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行評(píng)估,切勿輕易的做出“這就是我孩子青春期遇到的問(wèn)題”的判斷。
有些青春期的孩子“重性抑郁”,會(huì)對(duì)自己的父母不滿意,會(huì)覺(jué)得自己的父母不關(guān)心自己,有些事情會(huì)覺(jué)得自己做得不夠好。
所以父母要避免出現(xiàn)“重躁狂”的情況,而是要把這種病的根源切斷。
02、及時(shí)進(jìn)行自我心理調(diào)整
現(xiàn)在很多孩子出現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題,他們沒(méi)有辦法調(diào)整自己的狀態(tài),父母也沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。
孩子出現(xiàn)這樣的狀況的時(shí)候,父母要及時(shí)地進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié),要知道,即使父母沒(méi)有及時(shí)地給出建議,孩子也不會(huì)有太大的心理壓力。
更不要認(rèn)為孩子“沒(méi)事找事”,即使孩子所謂的“作”,也只是為了緩解父母的“嘮叨”。
這其實(shí)是一種家庭教育的誤區(qū),孩子犯的錯(cuò)是不提倡的,這只是用一種負(fù)面的方式來(lái)懲罰孩子。
如果父母可以理性地對(duì)待孩子犯的錯(cuò),也許孩子的內(nèi)心也不會(huì)太過(guò)于焦慮,反而會(huì)有更加積極的表現(xiàn),從而會(huì)促進(jìn)他們的良性循環(huán)。
3、孩子的自尊心也需要保護(hù)
孩子犯錯(cuò)后,父母在無(wú)原則的打擊、嘲諷、嘲諷、打擊之后,很可能就會(huì)出現(xiàn)“破罐子破摔”的心理。
你對(duì)待孩子的態(tài)度,會(huì)讓他對(duì)自己做任何事都不自信。
很多家長(zhǎng)會(huì)對(duì)孩子說(shuō):“你看看,老師都表?yè)P(yáng)你了,你還有什么地方做錯(cuò)了嗎?”
你看看,你批評(píng)孩子的時(shí)候,明明是為了孩子好,他卻覺(jué)得你在敷衍了事。
你對(duì)孩子說(shuō)的每一句話,都在他的心里搭積木一塊兒。
因?yàn)楹⒆訉?duì)你的話無(wú)法反駁,你根本無(wú)法控制他的情緒。
在親子關(guān)系中,你對(duì)孩子越“博愛(ài)”,孩子對(duì)你越“博愛(ài)”。
你對(duì)孩子越“博愛(ài)”,孩子就對(duì)你越“博愛(ài)”。
你越“博愛(ài)”,孩子就對(duì)你越“博愛(ài)”。
孩子的心和你緊緊相連,
孩子也許會(huì)對(duì)你報(bào)喜不報(bào)憂,
但你如果對(duì)孩子流露真情實(shí)處,
孩子也許會(huì)對(duì)你報(bào)喜不報(bào)憂。
家庭教育的疏遠(yuǎn)比家庭教育的好壞更為重要,
父母對(duì)孩子的教育不是簡(jiǎn)單的說(shuō)教,
而是要對(duì)孩子真正的教育,
不然就是在培養(yǎng)白眼狼,
但這種事情在現(xiàn)實(shí)中是會(huì)發(fā)生的,
那么,為什么說(shuō)“播種”教育,是一種常見(jiàn)的、很有必要的方法,
不僅對(duì)孩子對(duì)父母有利,也對(duì)父母不 效,
作為父母,教育子女應(yīng)該如何應(yīng)用“一言既出”的教育方式,
我們可以嘗試著用“一言既出,
能讓爸媽氣上加火”的方式,
激發(fā)孩子對(duì)父母的依戀,
對(duì)孩子起到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的教育作用,
用情出行,讓爸媽也成為孩子的朋友。
每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的性格,
也會(huì)有不一樣的想法,
作為父母,
要擅于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),
發(fā)現(xiàn)孩子的長(zhǎng)處,
給予孩子最大的支持,
幫助孩子成為更好的自己。
– The End –
作者 | 湯米
編輯 | 不下雨
第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料:Breakfast | A Breakfast | J · 賈安
